Er ástvinur þinn einmana og þjáist af Alzheimerssjúkdómi? Gerum viðkomandi félagslyndan!

Hefur þú tekið eftir því að móðir þín, faðir eða einhver sem þú elskar er hægt og rólega að breytast vegna Alzheimerssjúkdóms? Talar hann ekki eins og hann gerði áður? Finnst honum hann vera einmana og fastur heima? Þetta er í raun mjög viðkvæmt og þungt mál. En fyrir þig að annast svona ástvin, að tala um þetta og vita staðreyndirnar verður mikill styrkur. Í dag skulum við því ræða um hvernig við getum frelsað ástvini okkar sem lifa með Alzheimerssjúkdómi frá einmanaleika og hjálpað þeim að vera hamingjusöm.

Hvers vegna er svona mikilvægt að halda Alzheimerssjúklingi félagslegum?

Einfaldlega sagt, sem manneskjur þurfum við öll ást og félagsskap annarra. Þessi þörf er enn meiri þegar við erum veik. Einstaklingur með Alzheimer eða aðra tegund vitglöp getur auðveldlega fundið fyrir einmanaleika og einangrun.

Ímyndaðu þér, móðir þín, sem áður brosti og talaði við alla, á nú erfitt með að finna orð og er einangruð. Þessi einmanaleiki getur aukið þunglyndi þeirra og kvíða . Ekki nóg með það, heldur segja læknar að þessi félagslega einangrun geti jafnvel hraðað vitrænni hnignun þeirra.

Í sumum tilfellum, þegar þú ert fjarri fjölskyldu og vinum, getur hegðun sem tengist sjúkdómnum jafnvel aukist. Til dæmis:

• Að ráfa um án ástæðu
• Árásargirni
• Að sjá eða heyra hluti sem eru ekki til staðar (ofskynjanir)

Hvaða félagsstarfsemi hentar þeim?

Þetta fer mjög eftir stigi sjúkdómsins og óskum sjúklingsins. Mikilvægast er að hvetja þá til að halda áfram að gera það sem þeir hafa nú þegar gaman af að gera, eins mikið og þeir geta. Eftir því sem sjúkdómurinn versnar gætum við þurft að aðlaga þessar athafnir aðeins til að þær henti hæfni þeirra.

Þú getur fengið góða hugmynd um þetta út frá töflunni hér að neðan.

Hvaða hindranir eru í vegi fyrir því að þau séu félagslynd?

Þetta er ekki auðvelt verk. Annars vegar gæti sjúklingurinn reynt að fjarlægja sig frá samfélaginu vegna ótta við að eitthvað slæmt muni gerast honum vegna sjúkdómsins, eða að hann muni orða óskýrt þegar hann talar.

Á hinn bóginn geta jafnvel vinir og ættingjar stundum orðið svolítið fjarlægir. Það er ekki vegna þess að þeir séu að gera það af illgirni. Kannski hugsa þeir: „Hann man ekki eftir þessu núna“ eða „Hann vill líklega vera einn núna.“ Misskilningur eins og þessir getur gert sjúklinginn enn einmanalegri og einangraðari.

Ef ástvinur þinn er á fyrstu stigum sjúkdómsins skaltu hvetja hann/hana til að:

• Segðu öðrum hvaða félagslegar athafnir þér finnst þægilegar og þér finnst gaman að gera.
• Segðu þeim að vera ekki hrædd við að biðja um hjálp þegar þau þurfa á henni að halda.
• Einbeittu þér að því að styrkja stuðningsrík og traust sambönd.
• Ekki hugsa of mikið um fólk sem talar neikvætt og er óstuðningssamt. Það gæti tekið þau tíma að læra um sjúkdóminn.

Þú þarft líka að hugsa um sjálfan þig sem verndara.

Þetta er mjög mikilvægt. Þú getur gleymt sjálfum þér þegar þú hugsar um ástvin þinn allan daginn. Rannsóknir hafa sýnt að einmanaleiki á miðjum aldri og elli er þáttur sem eykur hættuna á að fá vitglöp í framtíðinni.

Sérstaklega þegar maður missir maka sinn tapast dagleg félagsleg tengsl. Þar sem konur í okkar landi verða oft ekkjur á undan eiginmönnum sínum geta konur fundið fyrir áhrifum þessa einmanaleika meira.

Hugsaðu því um þína eigin geðheilsu. Aðeins ef þér líður vel geturðu annast ástvin þinn vel.

• Þegar vinur hringir, ekki segja „nei“ og fara út í smá stund. Farðu og fáðu þér kaffi, fáðu þér eitthvað að borða og talaðu við vin sjálfur.
• Gerðu það að vana að eyða tíma með vinum, börnum og barnabörnum að minnsta kosti einu sinni í viku.
• Gerðu sjálfboðaliðastarf í einhverju sem þú hefur brennandi áhuga á. Þú munt hitta fólk með svipað hugarfar.
• Skráðu þig í bókalestrarhóp eða eitthvað eins og dayak Sabha musterisins.

Ef þú vilt fá frekari upplýsingar um þetta, eða ef þú eða ástvinur þinn þarfnast sálfræðilegs stuðnings, vinsamlegast talaðu við heimilislækni þinn eða lækni . Þeir munu geta veitt þér réttar leiðbeiningar.