Finnurðu fyrir undarlegum verkjum vinstra megin í maganum? Gæti þetta verið miltabeygjuheilkenni?

Finnurðu stundum fyrir hvössum verkjum í efri vinstra hluta magans? Eins og hnífur sé að stinga þig? Finnst þér þú vera saddur og stundum ógleðilegur? Finnst þér þetta mjög óþægilegt? Ef svo er gætirðu verið með ástand sem kallast miltabeygjuheilkenni. Ekki hafa áhyggjur, þetta er ekki hættulegur sjúkdómur. Hins vegar, ef verkirnir eru ekki meðhöndlaðir rétt, geta þeir orðið svo miklir að þú getur ekki sinnt daglegum athöfnum þínum. Við skulum ræða þetta ítarlega í dag.

Hvað er þetta svokallaða miltabeygjuheilkenni?

Einfaldlega sagt er miltabeygjuheilkenni ástand þar sem loft festist á ákveðnum stað í maganum, í ristlinum. Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað þessi „miltabeygja“ er. Það er skarp beygja í ristlinum, sérstaklega í efra vinstra horninu . Hugsaðu um það eins og vatnspípu sem skyndilega beygir skarpt á einum stað og veldur lítilli stíflu í vatnsflæðinu.

Þetta ástand er í raun talið tilheyra einkennahópi pirrings í þörmum (IBS) . Þetta þýðir að þetta er ekki mjög alvarlegur sjúkdómur. Hins vegar, eins og áður hefur komið fram, getur það haft áhrif á daglegt líf ef það er ekki meðhöndlað. Því kviðverkirnir sem þetta veldur geta stundum verið óbærilegir.

Hvaða einkenni geturðu séð?

Við skulum nú skoða hvaða einkenni þú gætir fundið fyrir við miltabeygjuheilkenni:

• Uppþemba: Tilfinningin um að maginn sé mjög uppþembdur og fullur.
• Mettingartilfinning: Tilfinning um mikla mettingu, jafnvel eftir að hafa borðað lítið magn.
• Ógleði og uppköst: Sumir geta fundið fyrir ógleði og í sjaldgæfum tilfellum uppköstum.
• Skarpur verkur í efri hluta vinstri kviðarhols: Þetta er aðaleinkennið. Það getur fundist eins og stingandi verkur eða kreppandi verkur. Þessi verkur getur verið stöðugur eða komið og farið.

Mikilvægt: Þessi einkenni geta verið svipuð öðrum magavandamálum, svo ef þú finnur fyrir þessum einkennum er best að leita læknisráða.

Hvers vegna kemur þessi staða upp? Hverjar eru ástæðurnar?

Hjá mörgum stafar miltabeygjuheilkenni af loftmyndun í maga . Við skulum nú skoða hvernig þessi loftmyndun á sér stað.

Vegna kyngingar lofts (lofthálsmyndun)

Þegar við borðum eða drekkum gleypum við loft með okkur. Þetta er eðlilegt. Hins vegar, ef þú borðar eða drekkur of hratt, eða tyggur tyggjó oft, gætirðu gleypt meira loft. Þetta umframloft safnast fyrir í maganum.

Vegna sumra matvæla og drykkja

Sum matvæli sem við borðum innihalda kolvetni sem meltast ekki almennilega í maga og smáþörmum. Þessi ómeltu kolvetni fara síðan inn í ristilinn. Þegar bakteríur í ristlinum brjóta niður þessi kolvetni mynda þær loft.

Ímyndaðu þér að loftið sem kemur frá maganum þarf að ferðast í gegnum ristilinn og að lokum út um endaþarminn. Venjulega getur þetta loft auðveldlega farið í gegnum beygjuna sem kallast miltabeygja. Hins vegar, ef loftmagnið eykst of mikið, getur það fest sig í þessari beygju, rétt eins og vatnsstraumur festist þegar hann tekur skarpa beygju í á. Þá byrja einkenni eins og verkir og uppþemba að koma fram.

Vegna breytinga á stöðu ristilsins

Í mjög sjaldgæfum tilfellum fæðist fólk með stærri eða skarpari beygju í ristli sínum en venjulega. Slíkt fólk getur einnig upplifað þetta vandamál með loftföstu ástandi.

Hvernig reikna læknar út þetta nákvæmlega?

Þegar þú ferð til læknis með þessi einkenni mun hann eða hún fyrst spyrja þig út í einkennin. Síðan mun hann eða hún framkvæma líkamsskoðun . Þetta þýðir hluti eins og að þreifa á kviðnum.

Að auki má framkvæma ákveðnar prófanir til að staðfesta ástandið og útiloka önnur vandamál sem geta valdið svipuðum einkennum. Til dæmis:

• Baríumklístrun: Þetta er röntgenrannsókn. Sérstakur vökvi er settur inn um endaþarminn til að skoða lögun og staðsetningu ristilsins.
• Tölvusneiðmynd: Þetta getur einnig tekið skýra mynd af líffærunum inni í kviðarholi.

Læknir, það er ekki fyrr en eftir þessi próf geturðu sagt nákvæmlega hvort þú ert með miltabeygjuheilkenni eða ekki.

Hvaða meðferðir eru í boði við þessu? Hvernig batna ég?

Það er engin ein meðferð við þessu. Þar sem það fellur undir flokkinn „pirraður þarmur - IBS“ mæla læknar venjulega með meðferðum við „IBS“. Aðalatriðið er að breyta mataræði okkar.

Verum varkár með hvað við borðum og drekkum.

• Minnkaðu trefjaríkan mat sem veldur loftmyndun: Sumt grænmeti, eins og spergilkál, blómkál, hvítkál, baunir og linsubaunir, getur aukið loftmyndun. Það er best að minnka þetta aðeins.
• Minnkaðu kolsýrða drykki: Gosdrykkir eins og gosdrykkir og kolsýrt vatn auka loftuppsöfnun í maganum.
• Taktu því rólega með sætum mat: Hunang, maíssíróp og ávextir með háu frúktósainnihaldi eins og epli og ferskjur eru erfiðir fyrir suma að melta og geta valdið loftmyndun.
• Borðaðu hægt: Þegar við borðum hratt kyngjum við meira lofti. Gefðu þér því tíma og borðaðu meðvitað.

Lágt FODMAP mataræði

Þetta er líka eitthvað sem læknar mæla með. „(FODMAP)“ er heiti á hópi stuttra kolvetna sem eru erfiðmeltanlegir. Þegar fylgt er lág-FODMAP mataræði er matvælum sem innihalda þessi erfiðmeltanlegu kolvetni sleppt eða þau minnkuð úr mataræðinu. Þetta getur verið svolítið flókið, svo það er best að gera það með hjálp næringarfræðings.

Mikilvægi þess að halda matardagbók

Læknirinn þinn gæti beðið þig um að halda matardagbók . Þetta þýðir að skrifa niður allt sem þú borðar og drekkur yfir daginn, sem og hvenær þú finnur fyrir einkennum og hvernig þau hafa áhrif á þig. Þetta getur hjálpað bæði þér og lækninum að bera kennsl á matvæli sem valda loftmyndun og verkjum. Með því að bera kennsl á og forðast þessi matvæli geturðu stjórnað ástandinu og hugsanlega jafnvel læknað það alveg.

Er hægt að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Já, það er mögulegt. Aðalatriðið er að vera varkár með hvað við borðum og drekkum. Ef við minnkum loftsöfnun í maganum, þá minnkar einnig líkurnar á að loft festist í miltabeygjunni. Það er, eins og áður hefur komið fram:

• Að draga úr matvælum sem mynda gas.
• Að borða mat hægt og tyggja hann vel.
• Að draga úr gosdrykkjum.

Einfaldir hlutir eins og þessir geta skipt miklu máli.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef einkennin halda áfram eða versna eftir breytingar á mataræði skaltu leita aftur til læknis. Þú gætir þurft aðra meðferð eða athugað hvort undirliggjandi orsök sé til staðar.

Miltabeygjuheilkenni er ekki alvarlegt ástand. Það getur þó valdið miklum kviðverkjum og uppþembu, sem getur verið mjög óþægilegt. Stundum getur það tekið lækna smá tíma að átta sig á hvað nákvæmlega veldur þessum einkennum. Því þessi einkenni geta komið fram í mörgum öðrum sjúkdómum. En góðu fréttirnar eru þær að í flestum tilfellum er hægt að lækna þetta ástand með því að breyta mataræði.

Að lokum, það mikilvægasta sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, hér eru nokkur af mikilvægustu atriðum sem við höfum rætt um til að hjálpa þér að muna þau:

• Miltabeygjuheilkenni er ástand þar sem loft festist í vinstri beygju ristilsins.
• Þetta er hluti af „pirruðum þarmaheilkenni - IBS“, ekki alvarlegur sjúkdómur.
• Helstu einkenni eru skarpur verkur í efri vinstri hluta kviðarholsins, uppþemba og ógleði.
• Algengasta orsökin er að kyngja of miklu lofti eða gassöfnun í maganum vegna ákveðinna matvæla.
• Að breyta mataræði er aðalmeðferðin.Að draga úr matvælum sem valda gasmyndun, borða hægt og fylgja lág-FODMAP mataræði getur hjálpað.
• Að halda matardagbók getur hjálpað þér að finna út hvaða matvæli eru slæm fyrir þig.
• Ef einkenni halda áfram eða versna skaltu gæta þess að leita til læknis.

Svo ef þú finnur fyrir þessum einkennum, ekki örvænta, talaðu við lækni og fylgdu nauðsynlegum leiðbeiningum. Þú munt líklega ná þér fljótlega!

` Miltabeygjuheilkenni, loftmyndun, magaverkur, meltingarfæri, iðraólga, lág-FODMAP mataræði, heilsa