Ættum við líka að hugsa um öryggið þegar við skemmtum okkur á ströndinni? (Öryggi á ströndinni)

Við elskum öll að fara á ströndina með vinum og vandamönnum í skólafríi eða um helgina og skemmta okkur aðeins, ekki satt? Það er ekkert eins og að skella sér í sjóinn og skemmta sér aðeins. En ef við hugsum ekki um smá skemmtun getur sú skemmtun orðið að stórmáli. Í dag skulum við því ræða nokkur af mikilvægustu hlutunum sem við þurfum að gæta að til að tryggja öryggi okkar á ströndinni.

Hafðu auga með litlu krílunum!

Ef þú ert að fara á ströndina með litla krílinu þínu, þá er þetta það mikilvægasta . Fullorðinn ætti alltaf að fylgjast með barninu. Þegar smábörn drukkna í vatninu öskra þau ekki eða berjast eins og í bíómyndunum. Það gerist mjög hljóðlega. Svo jafnvel augnabliks svipbrigði getur verið mikil hætta.

• Sama hversu góð sundkona þau eru: Gakktu úr skugga um að barnið þitt noti viðurkenndan björgunarvesti.
• Hugsið ekki einu sinni um vatnsvængi: Sumir foreldrar gefa litlum krökkum hluti eins og vatnsvængi. Munið að þeir veita enga vörn . Þeir geta auðveldlega losnað.

Verið meðvituð um sjávarföll og hættur á sjó.

Sjórinn er ekki alltaf eins fallegur og hann virðist. Hann getur falið í sér faldar hættur. Það er ekki skynsamlegt að fara einn í sund eða synda á eyðilegum ströndum. Það er öruggast að synda þar sem björgunarsveitir eru. En jafnvel þótt þær séu til staðar verðum við að bera ábyrgð á okkar eigin öryggi.

Við skulum læra um tvær helstu hættur á sjó.

Önnur mikilvæg atriði

• Ef vatnið er í öðrum lit, mjög gruggugt eða með rusl á floti, skaltu ekki fara ofan í það.
• Aldrei fara í sjóinn eftir að hafa drukkið áfengi . Áfengi veldur um það bil helmingi allra slysa á sjó. Sérstaklega ungt fólk þarf að gæta mjög vel að þessu.

Verndun húðarinnar gegn sólinni (sólarvörn)

Þetta er eitthvað sem margir gleyma þegar þeir fara á ströndina, en það er mjög mikilvægt.

„Sólarvörn með sólarvörn upp á 45 þýðir að þú getur verið í sólinni 45 sinnum lengur en án sólarvörn, ekki satt?“... Þetta er algjör misskilningur . Sama hversu hár sólarvörn sólarvörnin er, þá endist hámarksvörnin aðeins í um tvær klukkustundir.

• Hvenær á að bera á: Þú ættir að bera sólarvörn á þig um 30 mínútum áður en þú ferð að heiman , ekki rétt áður en þú ferð á ströndina. Þetta er vegna þess að það tekur smá tíma fyrir hana að frásogast inn í húðina og virka.
• Endurnýja notkun: Hvort sem þú ferð í vatnið eða ekki, ættir þú að endurnýja notkun sólarvörn á tveggja tíma fresti . Sviti dregur einnig úr virkni sólarvörnarinnar.
• Leiðbeiningar: Það er ekki nóg að bera bara smávegis á nokkra bletti. Berið það vel á húðina. Gætið þess að bera ekki á staði sem við gleymum, eins og á bak við eyrun og á iljum fótanna.
• Besta gerðin: Sólarvörn sem inniheldur „( sinkoxíð )“ er góð fyrir húðina og veitir góða vörn. Þær líta ekki út fyrir að vera hvítar eins og þær gerðu áður, og það eru jafnvel til gegnsæjar gerðir núna.

Nokkur atriði í viðbót sem ekki má gleyma

Forðist ofþornun.

Ströndin er heit. Það er því auðvelt að ofþorna vegna þess að líkaminn heldur vatni. Ef það gerist gætirðu fundið fyrir einkennum eins og sundli, mikilli þreytu og kulda og svita. Drekktu því vatn reglulega . Það er líka góð hugmynd að taka með sér íspoka til að halda mat og drykk köldum. Það getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir matareitrun.

Marglyttur og skordýr

Ef þú sérð bláa blöðrulaga marglyttu (portúgalska stríðsmanninn) fljóta á ströndinni, mundu þá að þær eru líka í vatninu. Ef eitur þeirra kemst inn í líkamann getur það hjálpað til við að draga úr sársauka að bera smá ediki á svæðið. Hins vegar, ef ástandið er alvarlegt eða ef þú færð ofnæmisviðbrögð, leitaðu þá tafarlaust til læknis eða farðu á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

Þú getur notað krem ​​sem inniheldur DEET til að vernda þig gegn skordýrum. Hins vegar skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú notar þetta á ung börn og barnshafandi konur.

Fyrstu hjálparkassi

Það er góð hugmynd að eiga tilbúið skyndihjálparsett, sem hægt er að fá í apóteki. Einnig skaltu ekki gleyma að taka með þér innöndunartækið ef þú ert með sjúkdóm eins og astma, og öll lyf sem þú gætir þurft ef þú ert með alvarleg ofnæmi.