Skurðir og skrámur: Leiðbeiningar um rétta heimahjúkrun

Það er algengt að fá minniháttar skurði og skrámur við dagleg störf, hvort sem er í vinnu eða við líkamsrækt. Við lítum oft á þetta sem minniháttar óþægindi, en jafnvel lítið sár getur leitt til fylgikvilla ef ekki er sinnt rétt, fyrst og fremst vegna hættu á bakteríusýkingu. Í þessari handbók munum við ræða hvernig á að annast minniháttar sár á réttan hátt heima og bera kennsl á viðvörunarmerki sem benda til þess að þú þurfir á faglegri læknisaðstoð að halda.

Hvernig á að annast minniháttar sár heima

Flest minniháttar skurðir og skrámur er hægt að meðhöndla á áhrifaríkan hátt heima með réttri umönnun. Fylgdu þessum skrefum:

1. Stöðva blæðinguna

Mikilvægasta fyrsta skrefið er að stöðva blæðinguna. Þrýstið varlega og beint á sárið með hreinum, mjúkum klút eða sæfðri grisju. Flestar minniháttar blæðingar stöðvast eftir nokkrar mínútur af stöðugum þrýstingi. Ef blæðingin er viðvarandi gætirðu þurft að þrýsta í 10 til 15 mínútur.

Ekki lyfta klútnum ítrekað til að athuga hvort blæðingin sé hætt þegar þrýst er á hann. Það getur raskað blóðtappanum og valdið því að blæðingin hefjist aftur.

2. Hreinsið sárið vandlega

Þegar blæðingin er komin í skefjum er næsta forgangsverkefni að halda sárinu hreinu.

• Skolið sárið undir hreinu, rennandi vatni í um það bil 5 mínútur til að skola burt óhreinindi.
• Þvoið svæðið í kringum sárið varlega með mildri sápu og vatni.
• Ef þú dattst og meiddir þig á hné eða olnboga gæti verið óhreinindi eða möl í sárinu. Reyndu að fjarlægja þessi agnir varlega. Notaðu hreinan, rakan klút til að þurrka svæðið varlega.
• Vandleg þrif eru nauðsynleg til að fjarlægja bakteríur sem valda sýkingum .
• Ef þú getur ekki fjarlægt allt ruslið skaltu ekki þvinga það; leitaðu frekar læknisaðstoðar.

3. Berið á sýklalyfjasmyrsl (ef þörf krefur)

Eftir að þú hefur hreinsað og þurrkað svæðið geturðu borið á þunnt lag af sýklalyfjasmyrsli til að koma í veg fyrir sýkingu.

• Verið meðvituð um öll þekkt ofnæmi fyrir sýklalyfjum. Ef þið eruð óviss, ráðfærðu þig við lyfjafræðing eða lækni. Hafðu í huga að fyrir mörg minniháttar sár nægir rétt hreinsun ein og sér.

4. Hyljið sárið

Hyljið sárið með sæfðu umbúðum eða límbindi.

• Þetta hjálpar til við að vernda svæðið gegn bakteríum og kemur í veg fyrir frekari ertingu.
• Skiptu um umbúðir strax ef þær verða blautar eða óhreinar.

5. Fylgist með merkjum um sýkingu

• Hreinsið sárið og skiptið um umbúðir að minnsta kosti einu sinni á dag.
• Fylgist með einkennum sýkingar , svo sem aukinni roða, bólgu, hita, versnandi verkjum eða gröft . Við munum ræða þetta nánar innan skamms.

6. Ekki pikkaðu í hrúðurinn

Hrúður er náttúruleg verndarhjúp líkamans gegn gróandi sári.

• Til að tryggja rétta græðslu og lágmarka hættu á örvefsmyndun skal ekki plokka í hrúðurinn eða toga í húðina í kring. Plokkun getur borið með sér bakteríur og seinkað græðsluferlinu.

Hvenær á að leita til læknis

Sum sár krefjast læknisfræðilegrar skoðunar. Leitið læknis ef:

• Blæðing er stjórnlaus:Ef sárið heldur áfram að blæða mikið eftir 15 mínútna beinan þrýsting skal leita bráðamóttöku. Haltu áfram að þrýsta með hreinum klút. Ef klúturinn rennur út skaltu setja annan ofan á án þess að fjarlægja þann upprunalega. Haltu slasaða svæðinu uppi ef mögulegt er.
• Sárið er djúpt eða gapandi: Ef skurðurinn er djúpur, lengri en tomma, eða brúnirnar eru enn aðskildar, gæti þurft faglega lokun, svo sem með saumum eða læknisfræðilegu lími.
• Þú hefur áhyggjur af örvef: Ef sár er umtalsvert getur tímanleg læknisaðstoð oft lágmarkað langtíma örvef.
• Dýra- eða mannabit: Bit eru mikil sýkingarhætta og geta þurft sýklalyf eða hundaæðisgreiningu .
• Stungusár eftir óhreina eða ryðgaða hluti: Ef þú stígur á ryðgaðan nagla eða færð stungusár eftir óhreinan hlut gætirðu þurft stífkrampabólusetningu ef þú ert ekki með bólusetningarnar þínar í lagi.
• Innfelldir aðskotahlutir: Ef gler, tré eða annað rusl situr djúpt í sárinu skaltu ekki reyna að fjarlægja það sjálfur.

Merki um sýkingu

Fylgist með þessum viðvörunarmerkjum sem benda til þess að sárið þurfi læknisaðstoð:

• Dreifandi roði í kringum sárið.
• Rauðar rákir sem teygja sig út frá sárinu.
• Aukin bólga eða verkur sem versnar með tímanum.
• Óvenju hlýtt viðkomu.
• Útferð (gröftur) sem er hvít, gul eða græn, oft ásamt óþægilegri lykt.
• Þróun hita.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum gæti læknir þurft að ávísa sýklalyfjum til að meðhöndla sýkinguna.

Yfirlit yfir helstu atriði

• Ekki hunsa jafnvel minniháttar sár; hreinsið þau og verndaðu þau rétt.
• Stöðvið blæðingar með jöfnum og ákveðnum þrýstingi.
• Þvoið vandlega með sápu og hreinu vatni.
• Fylgjast skal daglega með einkennum sýkingar (roði, gröftur, hiti, versnandi verkir).
• Láttu hrúðurinn gróa náttúrulega; ekki pikkaðu í hann.
• Leitið læknisaðstoðar vegna djúpra sára, bits, stungusára eða merkja um sýkingu.

Mundu að líkaminn hefur ótrúlega getu til að lækna sig sjálfur, en hikaðu aldrei við að leita hjálpar þegar þörf krefur. Heilsan þín er dýrmætasta eign þín.