Sumir sem þú þekkir kunna að hafa náð tökum á þunglyndi sínu eftir að hafa tekið lyf í nokkra mánuði, kannski jafnvel farið í ráðgjöf. Þeir komust aftur til eðlilegs lífs. En það gerðist ekki hjá þér, er það nokkuð? Sama hversu mikið þú reyndir, sama hvaða meðferð þú prófaðir, finnst þér samt eins og þú sért fastur í þessum myrka stað? Þetta getur verið mjög erfið og pirrandi reynsla. En það mikilvægasta er að vita að þú ert ekki einn . Þessi tegund þunglyndis sem svarar ekki vel meðferð kallast „meðferðarþolið þunglyndi“. Ekki hafa áhyggjur, í dag munum við ræða hvað getur valdið því og hvað þú getur gert í því.
Af hverju er þetta þunglyndi ekki meðhöndlanlegt?
Það er engin ein orsök fyrir þessu. Reyndar er líklegra að þetta sé sambland af mörgum mismunandi orsökum. Einfaldlega sagt, áhrifin á hvern einstakling eru mismunandi. Sumar af þessum orsökum eru utan okkar stjórn. Til dæmis hlutir eins og genin sem við fæðumst með. Hins vegar eru líka hlutir sem við getum stjórnað og breytt.
Það mikilvægasta er að gefast aldrei upp voninni. Haltu áfram að vinna með lækninum þínum að því að finna réttu meðferðarsamsetninguna fyrir þig. Þú munt örugglega finna lausn sem fær þig til að líða betur.
Algeng vandamál með lyfjum
Oftast er aðalástæðan fyrir því að þunglyndi lagast ekki vegna ákveðinna vandamála í því hvernig lyfin, þ.e. þunglyndislyf, eru notuð. Við skulum sjá hvað þau eru. Ef þú skilur þetta rétt, munt þú skilja hvort þú ert líka að gera þessi mistök.
| Vandamál | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Að hætta lyfjagjöf eftir stuttan tíma | Það getur tekið um 6 til 8 vikur, eða um einn og hálfan til tvo mánuði, fyrir þunglyndislyf að virka virkilega í líkamanum. Margir, jafnvel læknar, hætta að taka lyfin fyrir þann tíma og halda að þau virki ekki. Það er eins og að gefa fræi ekki tíma til að spíra. |
| Að sleppa áætluðum skammti | Við getum aldrei vitað með vissu hvort lyf virki eða ekki nema það sé tekið nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað, á réttum tíma og í réttum skömmtum. Ef það fer úr böndunum, jafnvel einn dag, getur það haft áhrif. |
| Ótti við aukaverkanir | Sum lyf geta valdið aukaverkunum eins og sundli og ógleði þegar byrjað er að taka þau. Margir eru hræddir við þetta og hætta að taka lyfin sín sjálfir. Þetta er ekki góð hugmynd. Ef þú finnur fyrir þessu er best að tala við lækninn þinn. Hann eða hún gæti hugsanlega gefið þér lausn til að draga úr aukaverkunum eða skipt yfir í annað lyf. Mundu að flestar aukaverkanir hverfa með tímanum. |
| Lyfjamilliverkanir | Sum lyf sem þú tekur við öðrum sjúkdómum (t.d. sykursýki, háþrýstingi) geta haft milliverkanir við þunglyndislyf. Þetta getur valdið því að hvort lyfið virki ekki rétt. Stundum geta þessar milliverkanir verið hættulegar. Þess vegna skaltu láta lækninn vita um öll lyf sem þú tekur. |
| Rangt lyf eða rangur skammtur | Þunglyndislyf virka mismunandi fyrir alla. Lyf sem virkar vel fyrir einn einstakling virkar kannski alls ekki fyrir annan. Þess vegna tekur það tíma að finna rétta lyfið og skammtinn fyrir þig. Þetta er eins og tilrauna- og mistökaferli. Þolinmæði er lykilatriði. Margir gefast upp á þessari vegferð. |
Hefur genin þín (DNA) áhrif?
Þetta er flókið efni. Rannsakendur eru nú að skoða hvort erfðafræðilegur samsetning sumra geri þunglyndi erfiðara að meðhöndla. Það er að segja, fólk með ákveðin gen gæti verið ólíklegri til að bregðast við meðferð.
Þetta er þó enn á rannsóknarstigi. Með núverandi tækni er ekki hægt að segja nákvæmlega hvaða þunglyndislyf hentar best einstaklingi með erfðaprófi. Þess vegna er besta lyfið í bili að tala við lækninn þinn og gera tilraunir.
Áhrif annarra heilsufarsvandamála og venja
Stundum getur verið annað undirliggjandi heilsufarsvandamál að baki þunglyndisins. Ef það vandamál er ekki meðhöndlað á réttan hátt verður erfitt að meðhöndla þunglyndið, sama hversu mikið þú reynir.
- Aðrir sjúkdómar: Sjúkdómar eins og hjartasjúkdómar, krabbamein eða skjaldkirtilsvandamál geta valdið þunglyndi beint eða gert það verra. Átröskun, eins og lystarstol, getur einnig valdið því. Þess vegna er mikilvægt að meðhöndla þessa aðra sjúkdóma sem og þunglyndi.
- Misnotkun fíkniefna og áfengis: Þunglyndi og misnotkun fíkniefna/áfengis virðast fara hönd í hönd. Sumir grípa til áfengis eða fíkniefna til að takast á við sársauka þunglyndis. En þessir venjur gera þunglyndið í raun verra. Einnig hafa áfengi og fíkniefni áhrif á virkni þunglyndislyfja. Ef þú ert með þetta vandamál er mikilvægt að ræða það við lækninn þinn og fá hjálp við því.
Getur greiningin verið röng?
Þetta er svolítið erfitt að ræða, en það er mjög mikilvægt atriði. Það sem gerist stundum er mjög sjaldgæft að um röng greiningu sé að ræða. Það þýðir að þú gætir ekki verið með þunglyndi sem ekki svarar meðferð, heldur annað geðheilbrigðisvandamál.
Til dæmis gæti einstaklingur með geðhvarfasýki fyrst upplifað þunglyndislotu. Þetta getur verið ranglega greint sem þunglyndi. Á sama hátt geta kvíðaraskanir eða vímuefnatengdar geðraskanir einnig komið fram sem þunglyndi.
Þess vegna er svo mikilvægt að vinna með sérfræðingi, sérstaklega geðlækni. Ef þú hefur einhverjar efasemdir geturðu spurt lækninn þinn hvort hann eða hún hafi rætt þetta við einhvern annan. Eða það er ekkert að því að taka sjúkraskrár þínar og fara til annars sérfræðings til að fá aðra skoðun. Það er þinn réttur.
Skilaboð til að taka með heim
- Þunglyndislyf taka tíma að virka. Vertu þolinmóður. Gefstu ekki upp vonina í að minnsta kosti einn og hálfan eða tvo mánuði.
- Hættu aldrei að taka lyf eða breyta skömmtum án þess að ráðfæra þig við lækni.
- Annað sem þú tekur með þérLáttu lækninn vita um öll lyf, vítamín og önnur sjúkdómsástand sem þú ert með.
- Ef þú notar áfengi eða fíkniefni skaltu ræða það við lækninn þinn af einlægni. Að leita sér hjálpar er hluti af bataferlinu.
- Að finna réttu meðferðina fyrir þig er ferðalag tilrauna og mistöka. Gefstu ekki upp vonina og haltu áfram að vinna með lækninum þínum.
- Stundum getur verið mjög gagnlegt að fá aðra skoðun. Ekki vera hrædd(ur) við að íhuga það.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni