Hvaða meðferðir eru til við sykursýki af tegund 2? Við skulum komast að því á einfaldan hátt!

Þegar læknirinn þinn segir þér að þú sért með sykursýki af tegund 2 gætirðu fundið fyrir smá ótta og kvíða, ekki satt? Það er eðlilegt að hafa margar spurningar eins og „Mun ég aldrei geta borðað sælgæti aftur?“ og „Mun ég þurfa að taka lyf það sem eftir er ævinnar?“ En ekki hafa áhyggjur. Reyndar, ef þú tekst á við það rétt, geturðu lifað fullkomlega heilbrigðu og eðlilegu lífi. Það eru margar meðferðir við þessu. Mataræði, hreyfing og lyf vinna saman að því að stjórna blóðsykursgildum þínum.

Í dag skulum við ræða hvaða meðferðarúrræði eru í boði til að stjórna sykursýki.

Hvaða pillur á að byrja á fyrst?

Oft, þegar einstaklingur með sykursýki af tegund 2 getur ekki stjórnað blóðsykursgildum sínum með mataræði og hreyfingu eingöngu, mun læknirinn fyrst hefja meðferð með ákveðinni tegund lyfja. Þessi lyf virka á mismunandi vegu í líkamanum. Stundum er aðeins eitt lyf notað og stundum eru tvö eða þrjú lyf notuð saman. Við skulum skoða helstu tegundir lyfja sem notaðar eru.

Samsett lyf

Stundum getur verið erfitt að stjórna blóðsykri með aðeins einu lyfi. Í slíkum tilfellum gæti læknirinn ávísað tveimur lyfjum saman. Nú eru tvö slík lyf fáanleg í sömu töflu. Til dæmis eru metformín og súlfónýlúrealyf, eða DPP-4 hemill, í sömu töflu. Þetta getur dregið úr fjölda taflna sem þú þarft að taka á dag.

Meðferð með inndælingu

Þú gætir hugsað: „Ó, nei, engar sprautur.“ En í sumum tilfellum, sérstaklega þegar þú getur ekki stjórnað blóðsykrinum með pillum, þarftu að nota sprautur. Sumar af þessum eru líka góðar fyrir hjartað og hjálpa þér að léttast.

• GLP-1 viðtakaörvar: Þetta eru stungulyf sem virka eins og hormón. Þau örva insúlínframleiðslu og hægja á meltingu matar, sem gerir þig saddan. Þau geta einnig hjálpað þér að léttast. Sum lyf, eins og Dulaglutide (Trulicity), þarf að sprauta einu sinni í viku. Sum, eins og Liraglutide (Victoza), þarf að sprauta daglega.
• Insúlín:Þú gætir þurft að nota insúlín í stuttan tíma, til dæmis þegar þú ert með alvarlegan veikindi eða þegar þú gengst undir aðgerð. Einnig, ef magn insúlíns sem líkaminn framleiðir verður ófullnægjandi með tímanum, þarftu að fá insúlín utan frá. Ólíkt því sem áður var, eru nú mjög auðveldir í notkun insúlínpennar. Læknirinn þinn eða hjúkrunarfræðingurinn á sykursýkisstöðinni mun sýna þér nákvæmlega hvernig á að sprauta þig.

Enn mikilvægara en lyf - breytingar á lífsstíl!

Sama hvaða lyf þú tekur, þá eru lífsstílsbreytingar nauðsynlegar til að ná sem bestum árangri. Þetta er í raun grunnurinn að meðferð við sykursýki.

1. Léttast: Að léttast um 5% til 10% af líkamsþyngd getur skipt miklu máli. Til dæmis, ef þú vegur 75 kg, getur það að léttast aðeins um 5 til 8 kg lækkað A1c gildi (meðalblóðsykursgildi síðustu 3 mánuði) og dregið úr hættu á hjartasjúkdómum. Þú gætir einnig getað dregið úr lyfjatöku.

2. Hollt mataræði: Það er ekkert til sem heitir „sykursýkismataræði“. Mikilvægast er að borða hollt og jafnt mataræði. Þú þarft að gæta að kolvetnum, trefjum, fitu og salti. Gættu að magni af hlutum eins og hrísgrjónum, brauði og kartöflum sem þú borðar. Það besta sem þú getur gert er að hitta lækninn þinn eða löggiltan næringarfræðing til að búa til máltíðaráætlun sem hentar þér.

3. Líkamleg virkni (hreyfing): Þegar við hreyfum okkur verða frumur okkar hæfari til að nota insúlín. Þetta þýðir að sykurinn í blóði okkar er notaður sem orkugjafi. Það getur verið eins einfalt og að ganga rösklega í 30 mínútur á dag eða sinna heimilisstörfum.

4. Fáðu góðan nætursvefn: Svefnskortur er einnig orsök hás blóðsykurs. Þess vegna er nægur og góður svefn á hverjum degi einnig hluti af meðferðinni.

Svo, hvernig velur þú meðferðina sem hentar þér?

Læknirinn þinn mun ákveða hvaða meðferðarúrræði hentar þér best. Hann tekur þessa ákvörðun eftir að hafa tekið tillit til nokkurra þátta.

• A1c gildi þitt: Ef A1c gildið þitt er miklu hærra en markmiðið gætirðu þurft að hefja eitthvað eins og insúlín til að stjórna blóðsykrinum fljótt. Ef það er aðeins örlítið hátt gætirðu þurft að byrja á metformíni og lífsstílsbreytingum.
• Almenn heilsa þín: Ef þú ert með hjartasjúkdóm eða nýrnasjúkdóm gætirðu einnig valið lyf sem er gagnlegt við þessum sjúkdómum, svo sem SGLT2 hemil eða GLP-1 hemil.
• Kostnaður: Sykursýki er ævilangur sjúkdómur sem þarf að meðhöndla. Þess vegna skiptir kostnaður lyfja einnig máli. Sum lyf eru ódýr, önnur eru dýr. Ræddu þetta opinskátt við lækninn þinn.
• Þitt val:Ef þér líkar ekki sprautur geturðu prófað pillur til að sjá hvort þú getir stjórnað því. Ef þú ert af þeim sem gleymir að taka lyfin þín gæti vikuleg sprauta verið þægilegri.