Sérðu líka allt sem „snjó“ í punktum? Við skulum læra um sjónræna snjóheilkennið!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að þegar þú missir sjónvarpsmerkið þitt sérðu litla punkta eða snjókorn alls staðar í sjónmáli þínu? Það líður eins og þú sért að horfa á heiminn innan úr snjókúlu. Ef þú sérð þessa punkta glitra með augun opin eða lokuð gætirðu verið með ástand sem við ætlum að ræða í dag. Það kallast sjónrænt snjóheilkenni .

Hvað er sjónrænt snjóheilkenni?

Einfaldlega sagt er þetta taugasjúkdómur sem tengist sjóninni okkar. Þar sérðu litla punkta um allt sjónsviðið, eins og „snjór“ eða „stöður“ hvert sem þú lítur. Þessir punktar geta verið litaðir, svartir og hvítir eða gegnsæir. Stundum geta þeir jafnvel virst glóa. Ímyndaðu þér að þú sérð fallegt landslag en sérð það ekki greinilega, heldur eru litlir punktar alls staðar. Þetta er mjög pirrandi, er það ekki? Vísindamenn hafa enn ekki fundið út nákvæmlega hvers vegna þetta ástand kemur upp. En þeir telja að það gæti tengst ofvirkni í hnakkablaðinu , sem eru aðalhlutar heilans sem vinna úr myndum. Fyrir marga er þetta langvinnur sjúkdómur. Það þýðir að þetta er ekki eitthvað sem mun lagast á stuttum tíma. Einnig geta margir með þetta ástand upplifað það ásamt kvillum eins og mígreni og kvíða .

Hversu algeng er þessi staða?

Sjónrænt snjóheilkenni er í raun ekki svo algengt. Talið er að það hafi áhrif á milli 2% og 3% íbúa heimsins. Það þýðir að það gerist ekki hjá öllum, en ef þú ert með þessi einkenni skaltu muna að þú ert ekki einn.

Hver eru einkennin?

Einstaklingur með sjónrænt snjóheilkenni getur fundið fyrir fjölbreyttum einkennum. Þessi má skipta í tvo meginflokka.

Einkenni tengd sjón

Þetta eru helstu einkennin sem sjá má:

• „ Fallsjón “ eða „kyrrstæð sjón“: Hvort sem þú ert með augun opin eða lokuð, þá sérðu þessa litlu punkta hvert sem þú horfir. Sérstakt einkenni þessa ástands er að þessir punktar eru sýnilegir jafnvel þegar augun eru lokuð.
• Palinopsia:Þetta er þegar þú sérð hlut sem þú hefur séð um stund, jafnvel eftir að hann hefur færst í burtu. Til dæmis, þegar þú horfir á bjart ljós og lítur svo undan, geturðu samt séð lögun ljóssins um stund, eða þegar þú horfir á bíl á hraðskreiðum vegi, geturðu samt séð „halann“ hans eftir að hann hefur færst í burtu. Þetta ástand kallast „palinopsia“.
• Ljósnæmi (ljósfælni): Þegar sólin slokknar eða þegar þú horfir á bjart ljós, verða augun blá og þér finnst það svo óþægilegt að þú getur ekki horft? Finnst þér eins og nálar séu stungnir í augun? Þetta kallast „ljósfælni“.
• Léleg nætursjón ( Nyktalopia ): Ef þú getur ekki séð á nóttunni á dimmum svæðum eins vel og aðrir geta venjulega séð, átt erfitt með að aka á nóttunni eða finnur hluti í dimmum herbergjum, gætir þú verið með Nyctalopia.
• Entoptic Phenomena: Í þessu gætirðu séð ýmis ljósmynstur, fljótandi ljós og ljósblikka jafnvel þegar augun eru lokuð.

Önnur einkenni sem ekki tengjast sjóninni

Auk sjónrænna einkenna gætirðu einnig fundið fyrir:

• Að heyra hringingu eða öskrandi hljóð í eyrum: Þetta kallast eyrnasuð .
• Tilfinning um kvíða, þunglyndi eða pirring.
• Einbeitingarerfiðleikar, vanhæfni til að einbeita sér eða tilfinning um „heilaþoku“.
• Vandamál með svefnleysi .
• Tíð mígreni með fyrirboðum (þetta er frábrugðið venjulegum sjónvandamálum).
• Svimi eða ógleði.
• Tilfinning um að vera fjarlægur sjálfum sér (afpersónuvæðing).
• Svimi (tilfinning um að allt í kringum þig snúist).

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum skaltu ekki gera ráð fyrir að þetta sé örugglega sjónrænt snjóheilkenni. Þessi einkenni geta einnig komið fram við önnur sjúkdómsástand. Því er best að leita læknisráðs.

Hver er ástæðan fyrir þessu?

Reyndar vita vísindamenn enn ekki nákvæmlega hvað veldur sjónrænu snjóheilkenni.Það hefur reynst ómögulegt að finna það. Sumir vísindamenn telja að þetta gæti verið vegna þess að hlutar heilans, sérstaklega þeir sem stjórna sjóninni, eru ofvirkir . Það er að segja, þeir eru ofvirkir og vinna.

Eru einhverjir áhættuþættir?

Í sumum tilfellum hafa læknar komist að því að ástand sem kallast sjónrænt snjóheilkenni er algengara hjá fólki með aðra sjúkdóma, þar á meðal:

• Mígreni með og án aura
• Kvíði

Þó að þetta geti ekki talist áhættuþættir er talið að tengsl gætu verið milli þessara kvilla og sjónræns snjóheilkennis.

Hvernig þekkir maður þetta? (Greining)

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún fyrst spyrja um sjúkrasögu þína og einkenni þín. Síðan gæti verið framkvæmd líkamsskoðun. Augnlæknirinn þinn mun framkvæma ítarlega augnskoðun. Til að greina endanlega sjónrænt snjóheilkenni verður að útiloka önnur vandamál . Einkenni eins og þessi geta stafað af öðrum sjúkdómum. Læknirinn þinn gæti pantað myndgreiningarpróf eða önnur próf. Þú gætir einnig þurft að fara til taugalæknis og augnlæknis . Ef mögulegt er er best að fara til tauga-augnlæknis . Sjónræn einkenni þín ættu ekki að líkjast sjónrænum árum sem koma fram við mígreni. Þessi „snjókomusjón“ ætti heldur ekki að vera af völdum annars sjúkdóms eða lyfja sem þú ert að taka. Til að fá greiningu á sjónrænu snjóheilkenni verður þú að uppfylla ákveðin greiningarskilyrði . 1. Þú verður að hafa þessi einkenni í að minnsta kosti þrjá mánuði . Þó að margir geti fundið fyrir þessum einkennum snemma á lífsleiðinni, geta sumir byrjað að fá þau strax á unglings- eða tvítugsaldri. 2. Að auki verður þú að hafa að minnsta kosti tvö af eftirfarandi fjórum sjónrænum einkennum:

• Palinopsia (afturhvarf eða myndir sem líkjast hala).
• Að sjá liti eða myndir af ljósi í auganu, svo sem fljótandi ljós og ljósblikkar (entoptic phenomena).
• Ofnæmi fyrir ljósi (ljósfælni).
• Léleg sjón á nóttunni (Nyktalopia).

Hvaða meðferðir eru til?

Til að vera heiðarlegur, fyrir sjónrænt snjóheilkenniEngin stöðluð meðferð er til við þessu ástandi. Hins vegar halda læknar og vísindamenn áfram að rannsaka sum lyf. Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum til að hjálpa til við að stjórna geðheilsueinkennum þínum (svo sem kvíða). Til dæmis gæti amitriptylín , þríhringlaga þunglyndislyf, hjálpað til við að bæta lífsgæði þín. Sumir vísindamenn eru að prófa flogaveikilyfið lamotrigine sem meðferð. Þetta lyf hefur einnig verið notað til að koma í veg fyrir mígreni með sjónrænum fyrirboðum. Segulörvun með höfuðkúpu (TMS) er einnig rannsökuð sem möguleg meðferð við sjónrænu snjóheilkenni. Sumir gætu fundið léttir með því að nota bláljósablokkara . Einnig, ef þú ert með önnur ástand, svo sem mígreni eða kvíða, gæti það einnig hjálpað að fá rétta meðferð við þeim.

Er einhver leið til að draga úr þessari tilfellu?

Því miður er engin þekkt leið til að draga úr hættu á sjónrænu snjóheilkenni. Þar sem nákvæm orsök hefur ekki enn verið fundin er erfitt að segja til um hvernig hægt er að koma í veg fyrir það.

Hvað gerist ef ég er með þetta ástand?

Í fyrsta lagi er sjónrænt snjóheilkenni ekki smitandi sjúkdómur . Svo ekki hafa áhyggjur af því að smita það frá öðrum. Í sumum tilfellum getur ástandið horfið af sjálfu sér eftir smá tíma. Hins vegar geta einkennin versnað eða orðið áberandi í öðrum tilfellum. Það er mismunandi eftir einstaklingum.

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig ef ég er með sjónrænt snjóheilkenni?

Þó að engin sérstök meðferð sé til við þessu er mikilvægt að leita til taugalæknis í augum til að útiloka aðrar orsakir einkennanna. Margir finna að einkenni versna þegar þeir eru undir álagi eða fá ekki nægan svefn . Ef þetta á við um þig er mikilvægt að finna leiðir til að draga úr streitu og berjast gegn þreytu. Hér eru nokkur atriði sem þú getur prófað til að draga úr streitu:

• Að gera æfingu sem þér líkar.
• Að gera jóga .
• Að stunda hugleiðslu .
• Að æfa núvitund .
• Nudd (nudd) .
• Heilsuaðferðir eins og Reiki .

Einnig eru til hlutir sem þú getur gert til að bæta svefninn þinn:

• Hafðu reglulegan svefntíma. Farðu að sofa á svipuðum tíma á hverjum degi og vaknaðu á svipuðum tíma.
• Skapaðu þægilegt svefnumhverfi (rúm, koddi, stofuhita o.s.frv.).
• Forðist koffín, nikótín og áfengi – sérstaklega seint á daginn.
• Forðastu að horfa á skjái (síma, spjaldtölvur, sjónvörp) seint á daginn.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Það er mikilvægt að leita til læknis í hvert skipti sem þú tekur eftir breytingum á sjóninni. Ef þú hefur þegar staðfest að þú ert með sjónrænt snjóheilkenni skaltu spyrja lækninn hvenær þú ættir að hafa samband við hann. Fylgdu ráðleggingum hans um hversu oft þú ættir að fara í reglulegt eftirlit. Þú gætir einnig haft spurningar til að spyrja lækninn:

• Er ég gjaldgengur í klínískar rannsóknir ?
• Geturðu bent á leiðir til að takast á við streitu eða bæta svefn?
• Geturðu bent mér á stuðningshóp sem ég get gengið í?

Það getur verið mjög stressandi að fá nýjan eða alvarlegan augnsjúkdóm, sérstaklega þegar orsökin er óþekkt. Ef þú heldur áfram að finna fyrir „snjókomu“ eða „stöðugri sjón“ skaltu leita til augnlæknis.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, nú hefur þú einhverja hugmynd um sjónræna snjóheilkennið sem við töluðum um. Mundu að þó þetta sé svolítið flókið, þá ert þú ekki einn.

Það mikilvægasta er að ef þú tekur eftir einhverju óvenjulegu í sjóninni, eins og „snjókomu“, þá skaltu ekki hunsa það. Leitaðu til læknis, sérstaklega augnlæknis, til að fá ráðleggingar.

Það er mögulegt að þetta sé ekki sjónrænt snjóheilkenni, en það gæti verið meðhöndlanlegt ástand. Því er rétt greining fyrsta skrefið. Að fylgja ráðleggingum læknisins, draga úr streitu eins og við höfum rætt og fá góðan nætursvefn getur síðan hjálpað þér að líða betur. Ekki örvænta, en vertu meðvitaður!