Ávísaði læknirinn þinn þér D-vítamíntöflu? Eða kannski keyptir þú hana sjálf/ur í apóteki. Þessar eru fáanlegar í tuggutöflum, svo þær eru mjög auðveldar í notkun. En það er mjög mikilvægt fyrir heilsuna að vita nokkra hluti um þetta lyf. Í dag ætlum við að ræða hvað D-vítamín er, hvers vegna líkami okkar þarfnast þess og hvað við þurfum að gæta varúðar með þegar við notum þessar töflur.
Einfaldlega sagt, hvað er D-vítamín?
D-vítamín er nauðsynlegt næringarefni fyrir líkama okkar. Nánar tiltekið virkar það bæði sem vítamín og hormón. Þessar pillur eru notaðar til að leiðrétta og viðhalda D-vítamínmagni í líkamanum þegar það er lágt. Eitt af aðalhlutverkum þess er að hjálpa líkamanum að taka upp kalsíum úr matnum sem við borðum. Þannig eru D-vítamín og kalsíum eins og tveir bestu vinir. Saman halda þessir tveir
beinum okkar sterkum og heilbrigðum. Ekki nóg með það, heldur hjálpar D-vítamín
ónæmiskerfinu okkar að starfa rétt , sem þýðir að það eykur viðnám okkar gegn sjúkdómum. Það er einnig mjög mikilvægt fyrir
heilsu heilans .
Það sem þú þarft að segja lækninum þínum áður en þú tekur þetta lyf
Áður en þú notar D-vítamínpillur er mikilvægt að láta lækninn vita um aðra sjúkdóma eða heilsufarsvandamál sem þú ert með, þar sem sumir sjúkdómar krefjast mikillar varúðar við notkun D-vítamíns.
Mundu að því meira sem læknirinn þinn veit um alla heilsufarssögu þína, því öruggari getur hann eða hún meðhöndlað þig.
Ef þú ert með einhvern af sjúkdómunum í töflunni hér að neðan skaltu gæta þess að láta lækninn vita af því.
| Heilsufarsástand eða tækifæri | Af hverju ættirðu að láta lækninn vita? (Einföld útskýring) |
|---|
| Aukið kalsíummagn í blóði | Þar sem D-vítamín eykur upptöku líkamans á kalsíum getur það verið hættulegt ef kalsíumgildi eru þegar hátt. |
| Hækkað magn D-vítamíns í blóði | Ef gildin eru þegar há getur meira D-vítamín valdið eituráhrifum. |
| Nýrnasjúkdómur | Nýrun taka beinan þátt í umbrotum D-vítamíns og kalsíums. Ef nýrun eru veik er geta þeirra til að stjórna þessu skert. |
| Lifrarsjúkdómur | Líkaminn virkjar D-vítamín í gegnum lifur og nýru. Ef vandamál eru í lifur getur þetta ferli raskast. |
| Kjaldkirtilssjúkdómur | Þessi kirtill stjórnar kalsíummagni líkamans. Ef um sjúkdóm er að ræða getur inntaka D-vítamíns valdið því að kalsíummagnið fari úr jafnvægi. |
| Sjúkdómar í meltingarfærum (t.d. Crohns sjúkdómur, sáraristilbólga, slímseigjusjúkdómur) | Við þessar aðstæður minnkar geta líkamans til að taka upp fitu. Þar sem D-vítamín er fituleysanlegt vítamín getur frásog þess einnig minnkað. |
| Ofnæmi fyrir D-vítamíni eða öðrum lyfjum, matvælum eða litarefnum | Ef þú ert með ofnæmi fyrir einhverju er mjög mikilvægt að láta lækninn vita af því. |
| Ef þú ert barnshafandi eða ert að reyna að verða barnshafandi | Öll lyf á meðgöngu ættu aðeins að vera notuð samkvæmt læknisráði. |
| Ef þú ert móðir með barn á brjósti | Lítið magn af D-vítamíninu sem þú tekur getur borist til barnsins með brjóstamjólkinni. Þess vegna ætti að ákvarða skammtinn samkvæmt ráðleggingum læknis. |
Hvernig nota ég þetta lyf nákvæmlega?
Þetta er tyggjanleg tafla, svo hún er mjög auðveld í notkun. En til að fá sem mest út úr henni skaltu hafa þetta í huga.
- Tyggið vel: Þessa töflu á að tyggja alveg og gleypa. Ekki gleypa alla töfluna með vatni.
- Taka með mat: D-vítamín er fituleysanlegt vítamín . Þetta þýðir að líkaminn frásogast það best þegar það er tekið með feitri máltíð. Þess vegna skaltu taka þessa töflu með einhverju eins og mjólk, jógúrt eða osti, eða með aðalmáltíðinni.
- Taktu það á réttum tíma: Ef mögulegt er, vendu þig á að taka þessa pillu á sama tíma á hverjum degi. Þannig eru minni líkur á að þú gleymir henni.
- Takið aðeins samkvæmt fyrirmælum læknis: Ekki taka meira en ávísaðan skammt.
Ef þú gefur þetta litlum börnum...
Læknar ávísa stundum þessu lyfi handa ungum börnum, en aðeins að læknisráði. Ef þú ert að gefa það barni skaltu gæta þess að spyrja lækninn þinn um skammta og aðrar varúðarráðstafanir.
Hvað á að gera ef þú tekur of mikið lyf?
Ef þú heldur að þú hafir tekið of mikið af þessu lyfi
skaltu fara tafarlaust á næstu bráðamóttöku. Eða hringja í
eitrunarupplýsingamiðstöðina á Colombo-sjúkrahúsinu til að fá ráðleggingar.
Þetta lyf er eingöngu fyrir þig. Deildu aldrei D- vítamíntöflum með neinum öðrum.
Hvað ef ég gleymi að taka skammt?
Ef þú gleymir að taka skammt skaltu taka hann um leið og þú manst eftir honum. Hins vegar, ef það er mjög nálægt tímanum fyrir næsta skammt (t.d. aðeins nokkrar klukkustundir í burtu), skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma.
Ekki taka tvo skammta í einu af neinum ástæðum. Önnur lyf sem geta haft milliverkanir við D-vítamín
Önnur lyf sem þú tekur geta haft milliverkanir við D-vítamín. Þess vegna skaltu láta lækninn vita um öll lyf sem þú tekur (lyfseðilsskyld lyf, lyf án lyfseðils, náttúrulyf, vítamín).
| Tegund lyfs | Möguleg áhrif |
|---|
| Sýrubindandi lyf - sum lyf notuð við magabólgu | Sum sýrubindandi lyf innihalda magnesíum. Ef þau eru tekin með D-vítamíni getur það aukið magnesíumgildi í blóði. |
| Þvagræsilyf - lyf sem fjarlægja vatn úr líkamanum | Sum þvagræsilyf geta valdið hættulega háu kalsíumgildi í blóði þegar þau eru tekin með D-vítamíni. |
| Kólesteróllækkandi lyf (t.d. kólestýramín, kólestipól) | Þessi lyf geta dregið úr upptöku líkamans á D-vítamíni. |
| Lyf við flogaveiki (t.d. fenýtóín, fosfenýtóín) | Þetta lyf hraðar niðurbroti D-vítamíns í líkamanum. |
| Orlistat (lyf við þyngdartapi) | Þar sem þetta dregur úr fituupptöku getur upptaka D-vítamíns einnig minnkað. |
Atriði sem þarf að hafa í huga þegar lyfið er tekið
- Ekki sleppa læknisskoðunum : Þegar þú tekur D-vítamín mun læknirinn líklega biðja þig um að taka blóðprufu . Hún kannar hvort kalsíum- og D-vítamíngildi þín séu fullnægjandi. Er þá í lagi að sleppa þessum prófum?
- Forðist að taka önnur fæðubótarefni: Ekki taka önnur lyf eða fæðubótarefni sem innihalda D-vítamín, kalsíum, magnesíum eða fosfór án ráðlegginga læknis. Það getur aukið magn þessara næringarefna í líkamanum og valdið aukaverkunum .
Hvaða aukaverkanir eru mögulegar?
Eins og með öll lyf getur D-vítamín haft aukaverkanir. En flestir hafa þær ekki. Við skulum skoða hvaða aukaverkanir eru og hvað ber að varast.
Aukaverkanir sem ætti að tilkynna lækni tafarlaust: Venjulega ekkert til að hafa áhyggjur af (en láttu
lækninn vita ef þær halda áfram)
| Ofnæmisviðbrögð | - Húðerting , kláði
- Bólga í andliti, vörum, tungu eða hálsi (getur valdið öndunarerfiðleikum)
|
| Einkenni hás kalsíumgildis | - Tilfinning um mikla þorsta eða tíð þvaglát
- Ógleði, uppköst
- Hugarruglingur .
- Óvenju þreytt
- Verkir í beinum
|
| Hægðatregða | Oft er hægt að forðast þetta með því að breyta mataræðinu og drekka nóg af vatni. |
| Lystarleysi | Þetta getur verið tímabundið, en ef það varir skal leita læknisráðs. |
| Ógleði | Þetta er hægt að draga úr með því að taka lyfið með mat. |
Hvernig geymir þú og fargar lyfjum?
- Geymsla:
- Geymið þar sem börn og gæludýr ná ekki til .
- Geymið við stofuhita (á milli 20-25 gráður á Celsíus).
- Geymið flöskuna vel lokaða, fjarri ljósi og raka.
- Förgun útrunninna lyfja:
- Ekki nota útrunnin lyf.
- Besta leiðin til að farga þessu er að afhenda það lyfjasöfnunarstöð á sjúkrahúsi eða apóteki.
- Ef það er ekki mögulegt, taktu pillurnar úr flöskunni og blandaðu þeim saman við eitthvað eins og notað kaffikorga, mold eða kattasand. Setjið síðan blönduna í poka eða ílát, lokið því vel og hendið því í ruslið. Þetta mun hjálpa til við að halda börnum eða dýrum úr vegi. Aldrei skola lyfjum niður í klósettið.
Skilaboð til að taka með heim
- Tyggið og gleypið alltaf D-vítamín tyggitöflurnar vandlega. Ekki gleypa þær heilar.
- Til að ná sem bestum árangri skal taka lyfið með fituríkum mat, svo sem mjólk eða jógúrt.
- Vertu viss um að láta lækninn vita um öll önnur sjúkdómsástand sem þú ert með og öll önnur lyf sem þú tekur.
- Ef þú finnur fyrir einkennum um hátt kalsíummagn, svo sem miklum þorsta, tíðum þvaglátum og ógleði, skaltu tafarlaust leita læknisráða.
- Forðist að taka önnur fæðubótarefni sem innihalda kalsíum eða D-vítamín án ráðlegginga læknis.
- Þetta lyf er eingöngu fyrir þig. Ekki deila því með öðrum.
D-vítamín, tyggitöflur, kalsíum, beinheilsa, aukaverkanir, D-vítamínskortur
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni