Ertu að upplifa mikla bakverki á meðan þú ert að fara að eignast barn? Þetta snýst um „bakverki“!

Ef þú ert ástrík móðir sem á von á barni, þá hefurðu örugglega heyrt mikið um „fæðingarverki“ og gætir jafnvel verið svolítið hrædd við það. Venjulega, þegar við hugsum um „fæðingarverki“, hugsum við um magaverki. En sumar mæður, þegar þær eru nálægt því að eignast barn, upplifa óbærilegan bakverk sem er verri en magaverkir. Í dag erum við að tala um þetta ástand sem kallast „bakfæðingar“, sem margir upplifa en eru ekki alveg meðvitaðir um.

Hvað er bakverkur? Hvernig líður þessi verkur?

Einfaldlega sagt er bakfæðing mikill verkur í mjóbaki á meðan á fæðingu stendur. Þetta er ekki eins og venjulegur bakverkur. Hugsaðu um þetta eins og venjulegan fæðingarverk sem kemur í bylgjum. Hann er mikill í smá tíma og hverfur svo. En verkurinn sem þú finnur fyrir við bakfæðingu er öðruvísi.

• Margar mæður lýsa þessu sem óbærilegum, skörpum verkjum sem koma frá mjóbakinu .
• Það mikilvægasta er að þessi verkur hjaðni ekki á milli bylgna eins og venjulegur verkur. Það er stöðugur bakverkur . Þegar þessi bylgja af „fæðingarverkjum“ kemur, verður þessi bakverkur enn verri.
• Stundum getur þessu fylgt verkur sem líður eins og vöðvarnir í bakinu spennist skyndilega (krampar).

Þetta er ekki eins sjaldgæft og þú gætir haldið. Fjöldi verðandi mæðra hefur upplifað þetta. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Af hverju er bakið á mér svona aumt? Við skulum skoða nokkrar af ástæðunum.

Helsta ástæðan fyrir „ bakfæðingu “ er staða barnsins inni í leginu. Venjulega snýr andlit barnsins að bakinu. En stundum snýr andlit barnsins að maganum. Við köllum þetta stöðuna „aftari hnakka“ í læknisfræði.

Hins vegar er staða barnsins ekki alltaf orsök þessa. Aðrir þættir geta einnig haft áhrif á þetta.

Er þessi „bakverkur“ hættuleg fyrir barnið?

Það fyrsta og mikilvægasta sem þarf að segja er að þessi bakverkur einn og sér mun ekki skaða þig eða barnið þitt beint, svo ekki hafa of miklar áhyggjur af því.

Vandamálið er þó ekki sársaukinn, heldur staða barnsins sem veldur sársaukanum. Þegar barnið er í stöðu eins og „aftari hnakka“ geta minniháttar fylgikvillar stundum komið upp þegar barnið færist niður fæðingarveginn. Þar á meðal eru:

• Verkjalyf gætu verið nauðsynleg því verkirnir eru óbærilegir.
• Móðirin er mjög þreytt vegna langrar fæðingar.
• Hægt er að nota töng eða lofttæmingartæki til að fjarlægja barnið.
• Epísiotómía gæti verið nauðsynleg.
• Að lokum þurfti að grípa til keisaraskurðar .

En góðu fréttirnar eru þær að oftast eru það fæðingarnar.Þau munu að lokum snúast sjálf í rétta stöðu. Ef ekki, gæti læknirinn eða ljósmóðirin reynt að snúa barninu handvirkt í rétta stöðu, allt eftir því á hvaða stigi fæðingarinnar þú ert.

Hvernig á að vita stöðu barnsins?

Besta leiðin er að fara í ómskoðun . Einnig getur reyndur læknir eða ljósmóðir fundið magann og fengið hugmynd um stöðu barnsins.

Er einhver leið til að koma í veg fyrir þetta?

Það er erfitt að tryggja að hægt sé að koma í veg fyrir þetta 100%. Hins vegar eru nokkur atriði sem geta hjálpað til við að koma barninu í góða stellingu og draga úr þessari áhættu. Þetta eru atriði sem hægt er að gera strax á meðgöngu.

• Sittu á æfingabolta í smá stund á hverjum degi á meðgöngu.
• Ekki sökkva of lengi ofan í djúpa sófa og hægindastóla.
• Þegar þú situr skaltu reyna að sitja þannig að hnén séu lægri en mjaðmirnar .
• Forðastu að liggja á bakinu meðan á fæðingu stendur. Ef þú þarft að leggjast niður skaltu snúa þér á hliðina .
• Sitjið á bakinu (bakinu) á stól eða klósettsetu meðan á fæðingu stendur.
• Taktu þátt í æfingum sem hjálpa þyngdaraflinu að lækka barnið, eins og að ganga og gera hnébeygjur.

Hvernig á að fá léttir af bakverkjum eftir fæðingu?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvaða leiðir þú getur fengið léttir frá þessum miklu verkjum ef þeir koma upp. Það mikilvægasta er að breyta líkamsstöðunni án þess að halla sér fram. Að auki geturðu prófað þetta.

• Settu heita eða kalda bakstra á mjóbakið.
• Mótþrýstingur: Biddu maka þinn eða einhvern að hjálpa þér að beita fastri þrýstingi með lófanum eða tennisbolta á svæðið þar sem bakið á þér er aumt.
• Vatnsmeðferð: Heitt bað eða sturta veitir oft verkjastillingu.
• Nudd: Nudd á mjóbaki getur veitt mikla léttir.
• Verkjalyf: Ef ekkert af þessu veitir léttir geturðu talað við lækninn þinn um verkjalyf, svo sem mænudeyfingu eða svæfingu í gegnum öndunarveg .

Það er mjög mikilvægt að ræða allt þetta við lækninn þinn áður en þú gengur í gegnum fæðingu um hvaða aðferð hentar þér best.