Hversu mikið hugsum við um vellíðan líkama okkar? En jafn mikilvægt, og kannski enn mikilvægara, er vellíðan hugans, það er að segja geðheilsan. Stundum getur hugurinn verið þungur, órólegur og dapur. Þú gætir hugsað: „Ég get ekki sagt neinum þetta,“ „Enginn mun skilja.“ En á slíkum stundum er til sérfræðingur sem getur hlustað á þig, skilið þig og hjálpað þér. Sá læknir er það sem við köllum geðlækni .
„Geðlæknir“, „sálfræðingur“, „meðferðaraðili“... Hverjir eru þessir einstaklingar? Hver er munurinn?
Margir ruglast svolítið þegar þeir heyra þessi þrjú nöfn. Það er eðlilegt að velta fyrir sér: „Gera þau öll það sama? Hvert ætti ég að leita til ef ég á í vandræðum?“ Við skulum skoða helstu muninn á þessum þremur á mjög einfaldan hátt. Það er mikilvægt fyrir þig að vita þetta vel.
| Manneskja | Hæfni og hlutverk |
|---|---|
| Geðlæknir | Þetta er sérfræðingur í læknisfræði sem hefur stundað nám við læknaskóla, lokið læknisfræðiprófi (MBBS) og síðan sérfræðinámi í geðlækningum (MD in Psychiatry).
|
| Sálfræðingur | Þetta er mjög hæfur fagmaður, svo sem gráða í sálfræði og doktorsgráðu, en ekki læknir. |
| Sálfræðingur/ráðgjafi | Það eru til kröfur um þetta, svo sem meistaragráða eða prófskírteini. |
Einfaldlega sagt, ef þér finnst þú þurfa lyf vegna geðheilsu þinnar eða ef þú ert með alvarlegan sjúkdóm, þá ættir þú örugglega að leita til geðlæknis.
Hvað gerist þegar maður fer til geðlæknis?
Þegar þú ferð til geðlæknis mun hann fyrst tala mjög vingjarnlega við þig og spyrja um andleg og líkamleg einkenni þín. Ímyndaðu þér að þú hafir verið mjög þungur og leiður um tíma, þú hefur engan áhuga á að gera neitt og þú sefur ekki vel. Þú getur talað um alla þessa hluti opinskátt við lækninn.
Síðan, ef þörf krefur, geturðu gert hluti eins og þetta:
- Líkamleg skoðun: Athugaðu hvort þessi einkenni stafi af öðrum sjúkdómi.
- Próf eins og blóðprufur: Til dæmis geta ástand eins og lágt skjaldkirtilshormónamagn stundum valdið einkennum eins og þunglyndi. Þess vegna má framkvæma próf til að útiloka slíkt.
- Sálfræðilegt mat: Spyr spurninga til að skilja betur hugsanir þínar, tilfinningar og hegðunarmynstur.
Eftir að allt þetta hefur verið gert mun læknirinn nota alþjóðlega viðurkennd greiningarviðmið (t.d. DSM-5) til að greina ástandið nákvæmlega. Þetta gæti þurft fleiri en eina heimsókn til læknis.
Algeng vandamál sem geðlæknar meðhöndla
Geðlæknar meðhöndla fjölbreytt geðsjúkdóma og hegðunarvandamál. Meðal þeirra eru:
- Þunglyndi og tengdir kvillar
- Kvíðaraskanir
- Geðhvarfasýki og skyldar geðraskanir Geðklofasvið og aðrar geðrofssjúkdómar
- Óæskilegar hugsanir og gjörðir (Áþráhyggju- og skyldar raskanir - OCD)
- Áfalla- og streitutengdir sjúkdómar (PTSD)
- Vímuefnatengdir og fíkniefnatengdir kvillar
- Matar- og átröskunarvandamál
- Svefntruflanir
- Persónuleikaraskanir
Hvaða meðferðir eru í boði?
Eftir greiningu mun læknirinn ræða við þig um meðferðaráætlun sem hentar þér best. Þetta getur falið í sér eina eða fleiri meðferðir.
| Meðferðaraðferð | Einföld útskýring |
|---|---|
| Lyfjameðferð | Þau hjálpa til við að leiðrétta ójafnvægi í efnum (taugaboðefnum) í heilanum. Þar á meðal eru ýmis lyf eins og þunglyndislyf, geðrofslyf og skapstöðugleikalyf. |
| Sálfræðimeðferð | Þetta er einnig kallað „talmeðferð“. Það felur í sér að ræða við lækninn þinn um vandamál þín, hugsanir og tilfinningar og læra leiðir til að takast á við þau. |
| Heilaörvunarmeðferð | Þetta eru nútímalegar og öruggar meðferðir sem notaðar eru í alvarlegustu tilfellunum sem ekki er hægt að lækna með lyfjum. Dæmi eru rafstuðsmeðferð (ECT), TMS og DBS. |
Hvenær ættirðu að leita til geðlæknis?
Þú gætir verið að hugsa: „Ég á við smá vandamál að stríða, ætti ég að fara til læknis út af þessu?“ En ef þú eða einhver sem þú þekkir hefur haft eitt eða fleiri af eftirfarandi einkennum í langan tíma er best að leita læknisráða.
- Langvarandi sorg, örvænting og tómleiki.
- Óstjórnlegur kvíði, ótti og læti.
- Sjálfsvígshugsanir . (Ef þú færð þessar hugsanir skaltu fara strax á næstu bráðamóttöku eða segja einhverjum sem þú treystir frá því.)
- Að skaða sjálfan sig líkamlega.
- Að sjá eða heyra hluti sem eru ekki til staðar (ofskynjanir eða ranghugmyndir).
- Vanhæfni til að stjórna áfengis- eða fíkniefnaneyslu.
- Tíð reiðiköst og erfiðleikar með að stjórna tilfinningum.
- Alvarleg svefnvandamál (að geta ekki sofið eins vel og áður eða að sofa of mikið).
- Minnkuð andleg einbeiting að því marki að ófært er um að sinna daglegum verkefnum, vinnu eða skólaverkefnum.
Hvernig undirbýrðu þig fyrir fyrsta stefnumót?
Það er eðlilegt að vera svolítið taugaóstyrkur og hræddur þegar þú hittir geðlækni í fyrsta skipti. En mundu að hann er þarna til að hjálpa þér. Svona geturðu undirbúið þig.
1. Skrifaðu niður það sem þú vilt ræða: Skrifaðu niður á blað vandamálin sem angra þig, einkennin sem þú ert að upplifa og hvenær þau byrjuðu. Þannig gleymir þú engu.
2. Lyfjalisti: Láttu lækninn vita af öllum lyfjum sem þú tekur núna (þar á meðal lyf við öðrum sjúkdómum, vítamín og hefðbundin lyf). Hafðu þau meðferðis ef mögulegt er.
3. Spyrðu spurninga: Ekki vera hræddur við að spyrja spurninga um hvaðeina sem þú vilt vita, um meðferðir og aukaverkanir lyfja.
4. Varðandi kostnaðinn: Ef þú ferð á geðheilbrigðisstöð (Psychiatry Clinic) á ríkissjúkrahúsi er ekkert gjald innheimt fyrir það. Í einkageiranum er gjald innheimt. Hafðu það í huga fyrirfram.
Mundu að það að biðja um hjálp vegna geðheilbrigðisvandamála er ekki merki um veikleika. Það er sterk ákvörðun tekin af einhverjum sem er annt um sjálfan sig og elskar sjálfan sig.
Skilaboð til að taka með heim
- Geðlæknir er læknir sem hefur fengið sérhæfða þjálfun í heilsu hugans.
- Aðeins geðlæknir getur ávísað lyfjum við geðrænum vandamálum þínum. Sálfræðingar eða ráðgjafar geta það ekki.
- Ef þú eða einhver sem þú þekkir er að upplifa tilfinningalega vanlíðan er aldrei of seint að leita sér hjálpar. Það er ekki veikleiki, það er styrkur.
- Ef þú ert ekki viss um við hvern þú átt að tala skaltu fyrst leita til heimilislæknis. Hann eða hún mun vísa þér áfram á réttan aðila.
- Þessar þjónustur eru í boði án endurgjalds á geðheilbrigðisstöðvum á ríkissjúkrahúsum.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni