Byrjar litli krílið þitt stundum að hnerra um leið og það vaknar á morgnana? Verða augun rauð og kláandi ? Verður nefið stíflað og á erfitt með öndun? Ef barnið finnur líka bara fyrir þreytu og rennsli gæti það verið með eitt af árstíðabundnum ofnæmisofnæmi sem mörg börn fá. Þetta er sérstaklega algengt á frjókornatímabilinu.
Eitt af helstu ráðunum sem læknar gefa okkur á svona stundum er að halda börnum okkar frá hlutum sem valda ofnæmi, eins og frjókornum, eins mikið og mögulegt er. Einfaldlega sagt, á dögum þegar mikið er af frjókornum ættum við að halda litlu krílunum okkar inni í stað þess að leyfa þeim að fara út. En þá byrjar stærsta vandamálið. Hvernig heldurðu litlum krílinu sem er heima allan daginn hamingjusömum? Hvernig kemurðu í veg fyrir að þau gráti og vesenist? Ekki hafa áhyggjur. Í dag ætlum við að ræða nokkrar skemmtilegar leiðir til að halda litla krílinu þínu hamingjusömum eins og ofurhetju á þeim dögum sem þau eru heima.
Af hverju er ekki gott fyrir börn með ofnæmi að fara út?
Þetta er mjög einfalt. Árstíðabundin ofnæmisviðbrögð eru þegar ónæmiskerfið okkar bregst of harðlega við jafnvel skaðlausum hlutum í umhverfinu (til dæmis frjókornum frá trjám og grasi). Þessi viðbrögð valda einkennum eins og stífluðu nefi, rennsli úr nefi, kláða og rauðum augum, kláða í hálsi og tíðum hnerra .
Ímyndaðu þér, þegar barn fer út að leika sér, þá fara þessar litlu frjókornaagnir, sem sjást ekki einu sinni með augunum, inn í nef og munn þess. Þá eykst ofnæmið enn frekar og barnið verður mjög óþægilegt. Það finnur fyrir þreytu allan daginn. Þess vegna er það besta fyrir líkama þess að vera heima á dögum þegar frjókornamagn er hátt. Það hjálpar mikið við að stjórna ofnæmiseinkennum .
Frábærar hugmyndir til að halda litlu krökkunum ánægðum meðan þeir eru fastir heima!
Jæja, nú skulum við sjá hvaða verkefni þið getið gert heima sem gleður barnið ykkar og færir sköpunargáfu þess til að virkjast. Þetta kostar ekki mikið heldur.
Mundu að það mikilvægasta hér er að ganga úr skugga um að það að vera heima finnist ekki eins og refsing. Láttu það líða eins og það sé eitthvað sérstakt, eitthvað skemmtilegt.
Við skulum skoða þessi verkefni í töflu eins og þessari. Þá verður auðveldara fyrir þig að velja.
| Tegund virkni | Hlutir sem hægt er að gera og smá lýsing |
|---|---|
| List og handverk | Undirbúðu nokkra hluti eins og litaðan pappír, litblýanta, límmiða, perlur, gamla hnappa og þráð. Notaðu þetta til að teikna fallegar myndir, búa til hálsmen, armbönd og kveðjukort til að gefa vinum og ættingjum. Þú getur líka búið til skreytingar fyrir húsið fyrir hátíðir eins og nýár, jól og Vesak. |
| Ímyndunaraflsleikur | - Fjársjóðsleit: Felið lítil leikföng og púsl um húsið, gefið vísbendingar til að finna þau og látið barnið leita að fjársjóði. - Við skulum búa til kassa: Notið stóla, sófa, kodda og teppi til að búa til leynibox inni í húsinu. Þið getið lesið, sagt sögur og borðað innan úr húsinu. - Leikrit: Hvetjið barnið ykkar til að semja sögu, klæða persónurnar í föt sem það á heima og flytja leikrit. Þið getið verið áhorfendur og notið þess. |
| Virkur leikur innandyra | - Blöðrublak: Blásið upp stóra blöðru, teygið reipi eftir gólfinu í löngum gangi heima og spilið blak með hana hvoru megin við hana. Þetta mun gefa barninu þínu góða æfingu. - Blöðrudýr: Takið langar blöðrur og búið til úr þeim form eins og dýr og blóm. Það eru mörg myndbönd á netinu sem sýna hvernig á að búa þetta til. |
| Sérstakt og skemmtilegt verk | - Innanhúss lautarferð: Breiðið stóran dúk á jörðina, setjið fram plastdiska og bolla, skreytið með pappírsmaurum og blómum, takið með ykkur heimagert mat og haldið lautarferð með allri fjölskyldunni. - Strandveisla í baðkarinu: Fyllið baðkarið af vatni, spilið lítið lag, gefið barninu eitthvað að borða eins og frosin vínber eða ís og látið það baða sig. Það verður eins og að vera á ströndinni. Að lokum verður barnið ykkar líka hreint! |
Nokkrar fleiri litlar hugsanir
- Lesið bækur saman: Setjist niður og lesið saman sögur sem barnið ykkar elskar. Það mun hjálpa barninu ykkar að þróa þekkingu sína og tungumálakunnáttu og það mun einnig styrkja tengslin ykkar.
- Eldum saman:Ef barnið þitt er ekki með neinar aðrar fæðuofnæmi getið þið útbúið einfaldan rétt, eins og köku, saman. Það verður frábær upplifun fyrir það.
- Horfum á bíómynd: Setjið á góða teiknimynd sem öll fjölskyldan getur horft á saman og búið til poppkorn. Það mun veita ykkur sömu upplifun og að fara í bíó heima.
Verið svolítið varkár þegar þið gerið þessa hluti.
Þó að þessar athafnir séu skemmtilegar þurfum við að gæta að nokkrum smáatriðum.
- Heimilisumhverfi : Þar sem barnið er heima skaltu ganga úr skugga um að húsið sé laust við ryk, myglu og önnur ofnæmisvaldandi efni. Ryksugaðu alltaf og haltu húsinu hreinu.
- Efni sem notuð eru: Gakktu úr skugga um að efnin sem notuð eru í handverkið, svo sem málning og lím, séu ekki eitruð fyrir börn.
- Læknisfræðileg ráð: Óháð því hvað þú gerir, ef ofnæmiseinkenni barnsins eru alvarleg eða ef þú hefur einhverjar áhyggjur af ástandi þess, vertu viss um að leita ráða hjá heimilislækni. Ekki taka sjálfslyf.
Ef þú vinnur með smá skipulagningu eins og þessa geturðu örugglega komið í veg fyrir að tíminn sem eytt er heima vegna ofnæmis verði leiðinlegur og dapurlegur tími fyrir barnið þitt og breytt honum í fallega minningu sem öll fjölskyldan getur notið saman.
Skilaboð til að taka með heim
- Árstíðabundin ofnæmi eru algeng hjá börnum. Þessi ástand geta versnað við hluti eins og frjókorn.
- Að halda barninu þínu innandyra á dögum með mikilli frjókornamagni er besta leiðin til að stjórna ofnæmiseinkennum.
- Líttu ekki á það að vera heima sem refsingu, heldur gerðu þetta að sérstöku tilefni fullt af skemmtilegum og skapandi athöfnum.
- Það þarf ekki að kosta mikið að leika sér innandyra. Þú getur haldið barninu þínu ánægðu með einföldum hlutum sem þú átt nú þegar heima.
- Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af ofnæmiseinkennum barnsins skaltu ráðfæra þig við lækni tafarlaust.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni