Molte persone pensano che l'ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) sia una malattia che colpisce solo i bambini e che migliori con la crescita. Ma la verità è che molti adulti continuano a soffrire di questi sintomi. Alcune persone si accorgono di avere l'ADHD già in giovane età. Molti sperimentano una remissione temporanea dei sintomi per poi vederli ripresentarsi. Quindi, oggi, parliamo delle fluttuazioni dell'ADHD negli adulti.
Qual è il ciclo di questi sintomi?
In parole semplici, i sintomi principali dell'ADHD negli adulti sono difficoltà di attenzione , impulsività , difficoltà nella gestione del tempo e nell'organizzazione dei compiti, e sbalzi d'umore. L'obiettivo principale del trattamento è controllare questi sintomi e ridurne l'impatto sulla vita quotidiana.
Da adulto con ADHD, probabilmente ti capita di vivere momenti come questi. Ovvero, momenti in cui tutto va bene, la routine che hai stabilito funziona bene e la vita non è poi così pesante. Questo può accadere sia con che senza farmaci. Potresti avere meno di tre o quattro sintomi e sentirti abbastanza bene da non essere più classificato come affetto da ADHD.
Ma cosa succede dopo? Immagina che nella tua vita stia avvenendo un grande cambiamento. Magari un nuovo lavoro, un matrimonio o un grave problema familiare. Arriva un momento in cui ti senti molto stressato. In quel momento, tutti i sintomi che prima erano sotto controllo possono ripresentarsi. Questo è chiamato ciclo di remissioni e ricadute dell'ADHD. È un fenomeno molto comune tra gli adulti con ADHD.
Sebbene la ricerca in materia sia ancora in corso, si tratta di un argomento che sta ricevendo molta attenzione da parte dei medici.
Quanto è comune che l'ADHD diminuisca in questo modo?
Innanzitutto, vediamo cosa significa questa riduzione dei sintomi, o quella che in termini medici viene chiamata "remissione". Sebbene non esista ancora una definizione standard, generalmente indica la presenza di tre o meno sintomi di ADHD, controllati al punto da non soddisfare più i criteri per una diagnosi di ADHD. Se i sintomi sono solo quattro o cinque, ma influenzano la vita quotidiana, si parla di remissione parziale .
Secondo la ricerca, circa un terzo (1/3) delle persone con ADHDAd un certo punto della vita, i sintomi scompaiono quasi completamente. In uno studio longitudinale durato 16 anni, quasi il 30% delle persone che avevano avuto l'ADHD da bambini e hanno raggiunto l'età adulta ha sperimentato una remissione completa in qualche momento della propria vita. Inoltre, il 60% dei partecipanti allo studio ha sperimentato una diminuzione dei sintomi seguita da una ricaduta.
Un altro studio ha rilevato che non vi era alcuna differenza significativa nel tasso di riduzione dei sintomi tra coloro che assumevano farmaci per l'ADHD e coloro che non li assumevano. Ciò suggerisce che potrebbero essere coinvolti altri fattori oltre ai farmaci.
Quali sono i motivi per cui i sintomi dell'ADHD diminuiscono in età adulta?
Poiché si tratta ancora di un campo di ricerca relativamente nuovo, le ragioni precise della riduzione dei sintomi non sono ancora del tutto chiare. Tuttavia, si ritiene che alcuni fattori possano contribuire a questo risultato.
Ad esempio, fattori come la gravità dell'ADHD durante l'infanzia e la salute mentale dei genitori possono contribuire alla persistenza dei sintomi in età adulta. Inoltre, quando l'ADHD è accompagnato da altre condizioni, come ansia o dipendenza da sostanze come la marijuana , è difficile isolare gli effetti del solo ADHD.
Oltre a ciò, esistono tre teorie principali che influenzano la riduzione dei sintomi, insieme a fattori che cambiano con l'età.
| Motivo | Spiegazione semplice |
|---|---|
| 1. Il cervello si normalizza | Con l'avanzare dell'età, il cervello matura gradualmente. Le persone con ADHD presentano in genere uno sviluppo più lento delle aree cerebrali responsabili dell'attenzione e della pianificazione (funzioni esecutive). Man mano che queste aree si sviluppano con l'età e iniziano a funzionare in modo più simile a un cervello neurotipico, alcuni sintomi possono gradualmente scomparire. |
| 2. Il cervello compensa | Forse, a causa del trattamento o per altri motivi, il funzionamento di alcune parti del cervello può cambiare e i sintomi possono diminuire. Tuttavia, le anomalie associate all'ADHD possono persistere anche in altre aree del cervello. Ciò significa che il cervello stesso si adatta alla situazione e cerca di minimizzarne l'impatto. |
| 3. Tu compensi | Questo è ciò che accade a molte persone. Da adulti, si ha un maggiore controllo sull'ambiente circostante e sulla routine quotidiana. Pertanto, si possono sviluppare strategie per ridurre l'impatto dei sintomi. Ad esempio, tenere un diario per monitorare il lavoro o utilizzare tecniche specifiche per rimanere concentrati durante le riunioni. In questo caso, il cervello non cambia, ma si gestisce la condizione modificando comportamenti e abitudini. |
A volte, tutte e tre queste cause possono agire insieme per tenere sotto controllo i sintomi.
Infine, medici e ricercatori continuano ad apprendere nuove cose sull'ADHD negli adulti e sulla sua progressione. Pertanto, quando vi recate dal medico , è importante concentrarsi sulla qualità della vita e su come i sintomi stiano smettendo di influenzare le attività quotidiane, piuttosto che parlare semplicemente di "remissione" o "ricaduta".
Messaggio da portare a casa
- L'ADHD non è un disturbo che colpisce solo i bambini. Un gran numero di adulti ne soffre.
- È normale che i sintomi dell'ADHD si attenuino e ricompaiano di tanto in tanto. Non considerarlo un tuo fallimento.
- Sintomi che prima erano sotto controllo possono ripresentarsi a causa di fattori come stress eccessivo nella vita, nel lavoro o problemi familiari.
- È molto importante gestire il proprio ambiente e sviluppare strategie di adattamento per affrontare i sintomi.
- La cosa più importante è parlare sempre apertamente con il proprio medico dei sintomi, di come ci si sente e di come la situazione influisce sulla propria vita. Sarà lui o lei a fornirvi la soluzione migliore.
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