I capelli cambiano con l'età? Segui questi consigli per mantenere un aspetto giovane (Cura dei capelli anti-età)

Non è un segreto che, proprio come la pelle, anche i capelli cambino con l'età. A volte, i capelli iniziano a diradarsi, il loro colore nero sbiadisce e appaiono secchi. È una cosa del tutto normale. Le cause sono molteplici, come i cambiamenti ormonali e la diminuzione della produzione di sebo sul cuoio capelluto. La buona notizia è che, nonostante questi cambiamenti, possiamo fare molto per mantenere i capelli belli e sani. Vediamo quindi cosa possiamo fare per preservare l'aspetto giovane dei nostri capelli con il passare degli anni.

Innanzitutto, se hai un problema, consulta un medico.

Se noti che i tuoi capelli si stanno diradando o stanno perdendo densità, non ignorarlo . A volte non si tratta solo degli effetti dell'età.

Questo accade perché a volte altre condizioni mediche, come la carenza di ferro, l'anemia, le carenze vitaminiche o alcune malattie autoimmuni, possono causare la caduta dei capelli. Può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci che si assumono.

Pertanto, è meglio e più sicuro consultare un medico per verificare se ci sono altre cause. Se non ci sono cause, puoi anche parlare con il tuo medico di trattamenti come il Minoxidil, che favoriscono la crescita dei capelli.

Dobbiamo tagliarlo per adattarlo ai capelli?

Molte persone pensano che con l'avanzare dell'età sia opportuno tagliare i capelli corti. Ma non è vero. Va bene accorciarli un po' quando iniziano a diradarsi, ma non è obbligatorio.

Puoi essere bellissima anche con i capelli più lunghi delle spalle. Il segreto sta nel taglio. Un taglio scalato e allungato donerà volume alla chioma, a differenza di un taglio uniforme. Troppi strati possono far sembrare i capelli più sottili. Quindi, parla con il tuo parrucchiere per trovare un taglio che si adatti al tuo tipo di capelli e che li valorizzi.

Bisogna pensare anche un po' al cibo e alle bevande.

Proteine ​​e ferro sono due nutrienti essenziali per capelli sani e belli. Se non segui una dieta equilibrata, questo può influire direttamente sulla salute dei tuoi capelli.

Quindi, parlane con il tuo medico e, se necessario, fai un esame del sangue per verificare eventuali carenze di ferro e vitamina D. In caso di carenza, il medico ti prescriverà il trattamento o gli integratori necessari. Ad esempio, esistono prodotti come Nutrafol che contengono zinco e antiossidanti che favoriscono la crescita dei capelli. Ma non usare mai questi prodotti senza consultare un medico .

Conosciamo esattamente la natura dei capelli

Prima di iniziare a prenderti cura dei tuoi capelli , è importante comprenderne un po' la natura. Parleremo principalmente di due aspetti: la struttura e la densità dei capelli.

Non dimenticare di idratare i capelli.

Con l'avanzare dell'età, è comune che i capelli diventino secchi a causa della diminuzione della produzione di sebo. Pertanto, è essenziale idratarli bene.

• Evita i prodotti che seccano i capelli: non usare mousse e gel che li seccano. Questi prodotti possono privare i capelli della loro naturale lucentezza e renderli opachi.
• Utilizzare un buon balsamo: un buon trattamento di condizionamento profondo (" trattamento di condizionamento ricco") dovrebbe essere utilizzato circa una volta a settimana.Fai così. Una maschera contenente un ingrediente come l'olio di macadamia è ottima per questo scopo.
• Fai attenzione allo shampoo: se il cuoio capelluto è secco e pruriginoso, è consigliabile utilizzare uno shampoo che contenga piritione di zinco. Questi ingredienti si trovano solitamente negli shampoo antiforfora. Hanno proprietà idratanti e leniscono il cuoio capelluto.

Ricorda queste cose nella cura quotidiana

Anche le piccole cose che facciamo ogni giorno possono avere un grande impatto sui nostri capelli.

1. Pettinati i capelli regolarmente.

Dimenticate la storia secondo cui "bisogna spazzolarsi i capelli cento volte al giorno". Non è necessario. Tuttavia, spazzolare regolarmente i capelli con una spazzola a setole morbide migliora la circolazione sanguigna del cuoio capelluto. Questo è molto positivo per la crescita dei capelli. Alcuni studi suggeriscono che il massaggio del cuoio capelluto può persino aumentare lo spessore dei capelli.

2. Proteggi i capelli dal calore eccessivo.

Il calore eccessivo è un grande nemico dei capelli diradati. Il calore generato da strumenti come piastre e asciugacapelli può causare la rottura dei capelli. Con l'avanzare dell'età, la produzione di oli naturali diminuisce, rendendo più probabile il danneggiamento dei capelli a causa del calore. Pertanto, cercate di ridurre al minimo l'utilizzo di questi strumenti .

3. Limitare l'uso della lacca per capelli

Molte lacche per capelli contengono alcol. Questo può seccare i capelli e renderli più inclini alla rottura. Pertanto, è meglio evitare di usarle troppo spesso.

4. Dona lucentezza ai capelli bianchi

I capelli bianchi sono naturalmente un po' più spessi e scuri, quindi riflettono meno luce.

• Colorazione dei capelli: Colorare i capelli può attenuare l'aspetto spento e donare volume. Se non si desidera coprire completamente i capelli grigi, si possono aggiungere delle mèches per dare lucentezza e corposità.
• Nascondere il diradamento: se i tuoi capelli si stanno diradando e il cuoio capelluto è visibile, esistono prodotti come "Toppik" che possono nasconderlo temporaneamente. Questi prodotti sono realizzati con "fibre vegetali" e possono far apparire i capelli più folti.