Vogliamo scoprire la verità sul supercibo chiamato polline d'api?

Probabilmente avrete sentito parlare di rimedi naturali in grado di curare malattie e apportare incredibili benefici al corpo. Uno dei nomi che ricorre più spesso in queste storie è il "polline d'api". Alcuni lo definiscono un "supercibo". Ma qual è la verità in queste affermazioni? Fa davvero bene alla nostra salute? Dai, parliamone oggi in modo semplice.

Che cos'è esattamente il polline d'api?

In parole semplici, il polline d'api è il polline che le api raccolgono. Immaginate: quando un'ape vola da un fiore all'altro, il polline di quei fiori si deposita sul suo corpo. Questo polline raccolto si combina poi con la sua saliva per formare quello che viene chiamato polline d'api.

Ecco un punto su cui molte persone fanno confusione. Il polline d'api non è miele, favo o pappa reale. Si tratta di prodotti diversi. Sebbene a volte si possano trovare in commercio prodotti ottenuti mescolando questi ingredienti, il polline d'api è lo stesso polline raccolto dalle api, come già accennato.

Contengono vitamine, minerali, carboidrati , grassi e proteine ​​in determinate quantità. Per questo motivo sono considerati altamente nutrienti.

A cosa servono?

Se frequentate i negozi di alimenti naturali, potreste aver visto il polline d'api in capsule e in polvere. Si trova anche in alcune creme per la pelle, soprattutto in quelle utilizzate per trattare disturbi come l'eritema da pannolino o l'eczema nei bambini piccoli.

Inoltre, alcune persone li raccomandano come rimedi efficaci per disturbi specifici. Ad esempio:

• Per asma e allergie
• Per controllare l'alcolismo
• Per le donne con sindrome premestruale (PMS)
• Per condizioni come l'ingrossamento della prostata negli uomini
• Per vari problemi di stomaco
• Ottieni energia per il corpo

Non solo, si dice che siano utili anche per migliorare le prestazioni degli atleti e ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia somministrata ai malati di cancro.

Cosa dice dunque la scienza medica a riguardo?

È proprio su questo punto che abbiamo bisogno di certezze. Anche dopo anni di ricerca, gli scienziati non sono ancora riusciti a dimostrare in modo definitivo che il polline d'api abbia i benefici per la salute che gli sono stati attribuiti in passato.

Tuttavia, alcuni studi di dimensioni molto ridotte hanno mostrato segnali incoraggianti.

• Un piccolo studio ha rilevato che il polline d'api potrebbe avere il potenziale per ridurre alcuni degli effetti collaterali della radioterapia per il cancro.
• Un altro studio ha dimostrato che l'estratto di polline d'api può contribuire ad alleviare i sintomi della prostatite cronica, ovvero l'ingrossamento della prostata, negli uomini.
• In un altro studio, è stato osservato che l'utilizzo di un prodotto contenente polline d'api e diverse altre sostanze riduceva la sindrome premestruale (PMS) nelle donne.

Dobbiamo però comprendere che si tratta di studi su scala molto ridotta. Sono necessari molti altri studi su larga scala per confermare definitivamente questi risultati. Pertanto, non possiamo ancora raccomandarne l'utilizzo come cura per alcuna malattia.

Non sono state condotte quasi nessuna ricerca su altri aspetti, come il controllo dell'invecchiamento e l'aumento della forza.

È sicuro utilizzare il polline d'api? Ci sono dei rischi?

Questa è una domanda molto importante. In generale, sembra che il polline d'api sia sicuro per la maggior parte delle persone se utilizzato per brevi periodi di tempo .

Tuttavia, il rischio maggiore riguarda le persone allergiche.

Se sei allergico al polline, il polline d'api può essere molto pericoloso per te. Questo perché il polline d'api è anche un impollinatore. Ciò può causare una reazione allergica molto grave. I sintomi includono:

• Inizio a sentire prurito
• Arrossamento della pelle e orticaria
• Difficoltà respiratorie
• Gonfiore del viso, delle labbra e della lingua
• Talvolta, può verificarsi l'anafilassi, la reazione allergica più grave, che può essere potenzialmente letale.

Analizziamo più nel dettaglio queste categorie di rischio consultando la tabella sottostante.

Quanto devo prenderne?

Poiché il polline d'api non è un trattamento scientificamente provato, non esiste un dosaggio standard. Se stai pensando di utilizzare un rimedio di questo tipo per qualsiasi motivo, assicurati di parlarne con il tuo medico e di chiedere consiglio. Non mettere a rischio la tua salute ascoltando ciò che dicono gli altri.