Avrete sicuramente sentito spesso la parola "infiammazione", vero? Probabilmente la usiamo quando ci tagliamo, quando una ferita si gonfia e si arrossa, o quando abbiamo la febbre. Si tratta in realtà di una normale risposta del sistema di difesa del nostro corpo. Ma sapevate che a volte questo stato infiammatorio può persistere a lungo senza alcuna lesione o infezione visibile? Questa condizione si chiama infiammazione cronica . Oggi parleremo di un argomento importante per molte persone: esiste una correlazione tra l'infiammazione cronica e il cancro al seno?
Innanzitutto, cos'è questa infiammazione?
In parole semplici, l'infiammazione è la risposta del sistema immunitario a una lesione, come un'infezione o una ferita. Immagina di tagliarti un dito. L'area intorno alla ferita è arrossata, leggermente gonfia e calda al tatto, giusto? Questa è un'infiammazione acuta. Significa che l'"esercito" del tuo corpo (le cellule immunitarie) è accorso sul luogo della ferita, ha combattuto i germi invasori e ha iniziato il processo di guarigione. Questa è una cosa positiva e scomparirà in pochi giorni.
Tuttavia, l'infiammazione cronica è qualcosa di diverso. Si tratta di un'infiammazione di basso livello che continua a manifestarsi nel nostro corpo per mesi, persino anni. Può essere causata da:
- Infezioni non controllate
- Obesità (aumento del peso corporeo)
- Uno stile di vita pigro senza esercizio fisico
- Uso di alcol e tabacco
- stress cronico
Questa infiammazione cronica, come qualcosa che brucia costantemente a bassa fiamma, può danneggiare gradualmente le nostre cellule e, nel tempo, aprire la strada a gravi malattie come il cancro.
Qual è il nesso tra il cancro al seno e questa infiammazione?
Questo è un argomento che attualmente sta ricevendo la maggiore attenzione da parte dei ricercatori medici . Sebbene non vi sia ancora una conclusione definitiva al 100%, si stanno accumulando prove molto solide.
"Si tratta di un argomento davvero complesso. Credo che l'infiammazione giochi un ruolo nello sviluppo e nella diffusione di qualsiasi tumore, non solo del tumore al seno", afferma il dottor Naoto Tada Ueno, specialista presso l'MD Anderson Cancer Center.
Ecco alcuni dei risultati della ricerca:
- Rischio di recidiva del tumore al seno dopo il trattamento a causa dell'infiammazione cronicaPotrebbe aumentare.
- Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che assumono farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) (ad esempio, ibuprofene, aspirina) hanno un rischio leggermente inferiore di sviluppare il cancro al seno. (Ma non iniziate ad assumerli senza prima consultare il vostro medico, mi raccomando!)
- Questa infiammazione cronica può contribuire alla diffusione delle cellule tumorali e ridurre la risposta ai trattamenti antitumorali.
Gli esperti affermano però che la questione se il solo controllo dell'infiammazione possa arrestare la diffusione del cancro e prolungare la vita è "ancora un grande punto interrogativo". La scienza sta tuttora cercando di capire esattamente come ciò avvenga.
Qual è la relazione tra l'immunità e il microbioma del nostro corpo e tutto ciò?
Questa storia è un po' più complessa. È molto interessante. Abbiamo detto prima che l'infiammazione è una funzione del nostro sistema immunitario. Quindi alcuni scienziati pensano che la causa di questa connessione tra infiammazione e cancro possa risiedere nella funzione del nostro sistema immunitario.
Uno studio condotto dai ricercatori della Mayo Clinic ha rivelato un dato sorprendente. Infatti, nel tessuto mammario delle donne sane, non affette da cancro, sono presenti diversi tipi di batteri rispetto a quelli presenti nel tessuto mammario delle donne con tumore. Ciò significa che, proprio come l'intestino, anche il tessuto mammario possiede una comunità microbica (microbioma) unica e specifica.
L'aspetto più sorprendente è che la comunità microbica presente nel seno delle donne affette da cancro era diversa da quella delle donne sane. Poiché i microbi possono controllare il livello di infiammazione nel nostro corpo, gli scienziati sospettano che questa differenza possa rappresentare il collegamento tra il rischio di cancro al seno e l'infiammazione.
L'importanza del "microbioma" è tale che si è scoperto che la comunità microbica intestinale delle persone che rispondono bene all'immunoterapia somministrata ai pazienti oncologici è diversa da quella di coloro che non rispondono. Pertanto, gli scienziati stanno ora studiando se metodi come il "trapianto fecale" possano modificare il "microbioma" di una persona e aumentare il successo dei trattamenti antitumorali. Sebbene queste ricerche siano ancora nelle fasi iniziali, hanno il potenziale per fare una grande differenza nei trattamenti oncologici del futuro.
Come possiamo quindi ridurre questa infiammazione cronica?
"Se mi chiedete se esiste un farmaco o un metodo specifico la cui efficacia sia stata dimostrata, al momento la risposta è 'no'", afferma lo specialista Dr. Ueno. Ma aggiunge di non preoccuparsi, perché nei prossimi dieci anni ne sapremo molto di più.
Ma non possiamo semplicemente aspettare fino ad allora. Fortunatamente, apportare alcune semplici modifiche al nostro stile di vita può essere molto utile per tenere sotto controllo questa infiammazione cronica. Queste accortezze non solo possono ridurre il rischio di cancro, ma anche aiutare a proteggere da molte altre malattie, come il diabete e le malattie cardiache.
Consulta la tabella sottostante per scoprire cosa possiamo fare.
| Cosa fare (cambiamento dello stile di vita) | Perché è importante? (Perché è utile) |
|---|---|
| Mantenere un peso sano | L'obesità è la principale causa di infiammazione cronica. Quando si aumenta di peso, si sviluppa insulino-resistenza , che a sua volta aumenta i livelli di zucchero nel sangue e l'infiammazione. |
| Fare esercizio regolarmente | Un altro ottimo modo per ridurre l'infiammazione è fare almeno 30 minuti di esercizio fisico moderato (come camminare a passo svelto o andare in bicicletta) al giorno. |
| Restrizione dell'abitazione | Consumare più di un drink al giorno per le donne e due per gli uomini aumenta l'infiammazione. L'alcol aumenta anche il rischio di cancro al seno. |
| Smettere di fumare | È ampiamente dimostrato che le sostanze chimiche contenute nelle sigarette causano infiammazione nell'organismo, quindi questo è un altro buon motivo per smettere di fumare. |
| Gestione delle malattie croniche | Se soffrite di patologie come diabete o malattie autoimmuni, tenetele sotto controllo. Consultate regolarmente il vostro medico e assumete i farmaci esattamente come prescritto. |
| Gestione dello stress | Lo stress prolungato aumenta l'infiammazione. Prova a rilassarti con attività come yoga, meditazione, una passeggiata con un amico, ascoltare musica o scrivere un diario. |
Messaggio da portare a casa
- Esistono due tipi di infiammazione: l'infiammazione che si manifesta in seguito a una lesione semplice (infiammazione acuta) e l'infiammazione che persiste a lungo nell'organismo (infiammazione cronica). È quest'ultima ad essere pericolosa per la nostra salute.
- Sebbene vi siano solide prove di un legame tra infiammazione cronica e cancro al seno, la ricerca su questo meccanismo è ancora in corso.
- Il modo migliore per tenere sotto controllo questa infiammazione è mantenere uno stile di vita sano. Mantenere un peso corporeo adeguato, fare esercizio fisico, seguire una dieta equilibrata ed evitare fumo e alcol sono aspetti molto importanti.
- In caso di dubbi o domande sul tumore al seno o su qualsiasi altro problema di salute, non affidatevi esclusivamente alle informazioni trovate su internet, ma consultate il vostro medico di famiglia per un parere accurato.











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