Sei preoccupata per la caduta dei capelli nelle donne? (Alopecia femminile)

Vi è mai capitato di svegliarvi al mattino e trovare ciocche di capelli che vi cadevano, o di vederle cadere insieme all'acqua mentre fate la doccia? Avete la sensazione che i vostri capelli si stiano diradando? Questo è un problema comune per molte donne. Oggi, quindi, parliamo della caduta dei capelli nelle donne, nota in medicina come alopecia.

Innanzitutto, vediamo cosa significa la perdita di capelli.

In parole semplici, si parla di "caduta dei capelli femminile" quando i capelli di una donna cadono in modo inaspettato ed eccessivo. È normale che una persona sana perda dai 50 ai 100 capelli al giorno. Questo perché, mentre i capelli cadono naturalmente da un lato, ne crescono di nuovi dall'altro. Si tratta di un equilibrio naturale. Ma se questo equilibrio viene meno, ovvero se il numero di nuovi capelli che crescono è inferiore al numero di quelli che cadono , allora si parla di caduta dei capelli.

Qual è il ciclo vitale di un follicolo pilifero?

Anche un solo capello ha un ciclo di vita, che si articola in tre fasi principali.

1. Fase anagen: Questo è il periodo in cui il fusto del capello è in fase di crescita attiva. Questo periodo può durare da due a otto anni. L'85% - 90% dei fusti dei capelli sulla nostra testa si trova in questa fase.

2. Fase catagen: In questa fase il follicolo pilifero smette di crescere e si restringe. Dura circa due o tre settimane.

3. Fase telogen: Questa è la fase finale. Durante questa fase, il follicolo pilifero è a riposo e cade dopo circa due o quattro mesi. Quindi, al suo posto inizia a crescere un nuovo follicolo pilifero.

La fase anagen delle nostre ciglia e dei peli corti su braccia e gambe è molto breve, circa un mese. Ma i capelli sulla nostra testa possono rimanere in questa fase di crescita per sei anni o anche di più.

Quali sono i principali tipi di capelli femminili?

Le acconciature femminili sono molto diverse tra loro e possono essere suddivise principalmente in tre tipologie.

Perché le donne perdono i capelli? Quali sono le cause principali?

Non esiste un'unica causa per la caduta dei capelli. Le cause possono essere molteplici. Talvolta, diverse cause concorrono a provocarla.

• Influenza genetica : se tua madre o tua nonna hanno avuto questo problema, è più probabile che lo abbia anche tu.
• Cambiamenti ormonali : gli squilibri ormonali che si verificano durante periodi come la gravidanza , il parto e la menopausa sono una delle cause principali.
• Alcune condizioni mediche: condizioni come problemi alla tiroide , anemia (basso numero di globuli rossi) e carenze di vitamine e minerali (ad esempio, vitamina D , ferro, zinco).
• Farmaci: Alcuni farmaci assunti per l'ipertensione, il cancro e l'artrite possono causare la caduta dei capelli come effetto collaterale.
• Stress mentale o fisico eccessivo: un trauma improvviso di grave entità, un intervento chirurgico o uno stress eccessivo possono causare la caduta dei capelli.
• Carenze nutrizionali: perdita di peso improvvisa, alimentazione scorretta, ecc.
• Cose dannose da fare ai capelli: surriscaldare i capelli (piastra, arricciacapelli), usare prodotti chimici aggressivi e acconciature che tirano i capelli (code di cavallo strette) possono danneggiare i follicoli piliferi.

Il rapporto tra menopausa e caduta dei capelli

La menopausa è un periodo di importanti cambiamenti ormonali nella vita di una donna. Durante questo periodo, i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono. Ciò influisce direttamente sui capelli. I follicoli piliferi si restringono, i capelli iniziano ad assottigliarsi e la crescita rallenta.

Segnali che potrebbero indicare la perdita dei capelli

Verifica se anche tu possiedi queste caratteristiche.

• Ora perdo una quantità di capelli decisamente maggiore ogni giorno.
• Quando si pettina la parte anteriore della testa, la parte centrale appare più ampia .
• I miei capelli si stanno diradando e il cuoio capelluto inizia a essere visibile .
• Quando mi faccio la coda di cavallo, mi sento molto più piccola di prima.
• Ho la sensazione che i miei capelli stiano spuntando tra gli alberi.

Come fa un medico a diagnosticare questa condizione?

Se sospetti di stare perdendo i capelli, la cosa migliore da fare è consultare un medico, in particolare un dermatologo. Ti visiterà.

• Raccolta completa dell'anamnesi: ti verranno poste molte domande, ad esempio se qualcuno nella tua famiglia ha questo problema, quali farmaci assumi, la tua alimentazione e se soffri di stress mentale.
• Esame obiettivo: Il cuoio capelluto viene esaminato attentamente. Può essere eseguito anche un "test di trazione", in cui i capelli vengono tirati delicatamente.
• Esami del sangue: Gli esami del sangue possono essere prescritti per controllare parametri come i livelli di ferro, gli ormoni tiroidei e i livelli di vitamine nel sangue.
• Biopsia del cuoio capelluto: Talvolta, se non è possibile determinarne la causa, viene prelevato un piccolissimo campione di pelle dal cuoio capelluto ed esaminato al microscopio. Questa procedura viene eseguita in anestesia locale, quindi non si avvertirà alcun dolore.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Il trattamento dipende dalla causa della caduta dei capelli. Non tutti i trattamenti sono efficaci.

Esistono diversi metodi di trattamento principali:

• Medicinali:
• Minoxidil: Si presenta sotto forma di liquido o schiuma da applicare sul cuoio capelluto. Stimola i follicoli piliferi e favorisce la crescita di nuovi capelli. Tuttavia, è necessario utilizzarlo con regolarità. Se si interrompe il trattamento, i capelli potrebbero cadere di nuovo.
• Farmaci per il controllo ormonale: farmaci come lo spironolattone possono essere prescritti dal medico a chi soffre di perdita di capelli dovuta a squilibri ormonali.
• Vitamine e integratori alimentari: se il tuo organismo presenta una carenza di una particolare vitamina o di un minerale, ti verranno somministrati degli integratori.
• Altri trattamenti:
• Terapia laser a bassa intensità: un dispositivo speciale, come un casco o un pettine, dirige la luce rossa sui follicoli piliferi per stimolarne la crescita.
• Iniezioni di plasma ricco di piastrine (PRP): il plasma ricco di nutrienti viene estratto dal tuo stesso sangue e iniettato nel cuoio capelluto. Questo aiuta a promuovere la crescita dei capelli.
• Intervento di trapianto di capelli: questa procedura consiste nel prelevare follicoli piliferi da una zona della testa ricca di capelli (di solito la parte posteriore) e reimpiantarli nelle aree in cui la densità capillare è minore.

È assolutamente consigliabile consultare il medico prima di iniziare uno qualsiasi di questi trattamenti, poiché alcuni non sono adatti alle donne in gravidanza o in allattamento.

Cosa possiamo fare per prevenire la caduta dei capelli?

Sebbene non possiamo prevenire tutte le cause, ci sono alcune cose che possiamo fare.

• Segui una dieta equilibrata: includi alimenti ricchi di ferro, zinco, proteine ​​e vitamine (verdura, frutta, frutta secca, carne, pesce, uova).
• Tratta i tuoi capelli con delicatezza: evita shampoo aggressivi, calore eccessivo, spazzolature energiche e legature troppo strette.
• Gestisci lo stress: rilassa la mente con attività come lo yoga e la meditazione.
• Evitate di fumare: il fumo danneggia i follicoli piliferi.

Sebbene la perdita dei capelli non sia fisicamente dolorosa, può essere molto dannosa a livello emotivo. Può portare a una bassa autostima e ad ansia sociale. Se ti senti così, non tenerti tutto dentro e parlane con qualcuno di cui ti fidi. È anche importante chiedere aiuto a uno psicoterapeuta, se necessario.