Vuoi crescere un figlio più intelligente? Come favorire lo sviluppo cerebrale del tuo bambino prima della nascita? (Bambino più intelligente)

Il sogno di ogni genitore è quello di dare alla luce un figlio sano, intelligente e di talento. Quindi a volte ci si chiede: "C'è qualcosa che possiamo fare per aiutare il nostro bambino a sviluppare la sua intelligenza prima ancora di nascere, mentre è ancora nell'utero?". La scienza medica afferma che, in una certa misura, è possibile. Vediamo come.

Natura contro educazione

Forse ricorderete di aver studiato il concetto di "natura contro cultura" durante le lezioni di biologia a scuola. In parole semplici, significa che le nostre capacità e caratteristiche sono influenzate sia dai nostri geni (natura) sia dall'ambiente che ci circonda (cultura).

Quanto incidono i geni sull'intelligenza di un bambino? In realtà, sono un fattore determinante. Il quoziente intellettivo (QI) di un bambino è determinato da una combinazione dei geni ereditati dai genitori e dell'ambiente in cui cresce. Non possiamo modificare il contributo dei geni. Tuttavia, l'ambiente che un bambino riceve nell'utero materno è estremamente importante. I neogenitori spesso non ci pensano molto.

Se in famiglia è presente una malattia genetica, è fondamentale consultare un medico e sottoporsi a esami (screening e consulenza) prima di avere un figlio. Inoltre, alcuni studi indicano che i geni influenzano per il 40% l'intelligenza durante l'infanzia, ma in età adulta questa influenza può arrivare all'80%. Per questo motivo si dice, scherzando: "Se vuoi un figlio intelligente, sposa una persona intelligente!".

Ma non dovremmo averne paura. Perché, a prescindere dai nostri geni, c'è una parte importante che possiamo controllare: le cure che il bambino riceve durante la gravidanza.

La cosa più importante: non fare del male al bambino

Il consiglio migliore e più pratico per crescere un bambino intelligente è quello di non interferire in alcun modo con questo miracolo della natura. Ancor prima di pensare ad avere un figlio, entrambi i genitori dovrebbero evitare, per quanto possibile, sostanze come alcol, droghe, tabacco e caffeina.

I danni subiti durante la gravidanza hanno gli effetti più gravi sullo sviluppo del bambino. Se la madre fa uso di alcol o altre droghe , queste sostanze devono assolutamente cessare.

Immaginate: milioni di cellule nel cervello di un neonato si formano e si connettono tra loro tramite segnali chimici. È come uno scambio di messaggi. Pertanto, qualsiasi sostanza chimica nociva proveniente dall'esterno può interrompere questo sistema di comunicazione. Ciò può influire negativamente sullo sviluppo intellettuale del bambino.

Dalla caffeina all'eroina, qualsiasi droga può limitare lo sviluppo intellettuale di un nascituro. Nonostante le prove evidenti dei danni causati dall'alcol, è meglio che le donne in gravidanza si astengano da tutte queste sostanze. È davvero triste vedere anche madri istruite e intelligenti fumare durante la gravidanza.

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Pericoli nascosti che non vediamo

Oltre ad alcol e droghe, ci sono altri fattori che spesso non consideriamo nella vita di tutti i giorni, ma che possono danneggiare lo sviluppo cerebrale di un bambino . È fondamentale esserne consapevoli.

Se avete dubbi su queste cose, la cosa migliore da fare è parlarne con il vostro medico.

Ascoltare musica nello stomaco apporta qualche beneficio? (L'effetto Mozart)

Avrete sentito dire che mettere le cuffie ai neonati e fargli ascoltare Mozart li rende più intelligenti. È vero?

In breve, no. Non ci sono prove scientifiche a riguardo. Pensate a come si sentono i suoni esterni quando si immerge la testa in una piscina. Allo stesso modo, il bambino sente suoni che vengono attutiti e distorti dal liquido amniotico. Quindi non c'è alcun beneficio particolare nell'ascoltare la musica .

D'altra parte, ascoltare musica ad alto volume può danneggiare l'udito della madre e persino causare danni permanenti alle orecchie sensibili del bambino. Pertanto, è meglio che le donne in gravidanza evitino i rumori forti, soprattutto quelli con frequenze inferiori a quelle della voce umana.

Alimenti che aiutano a sviluppare l'intelligenza

Quando si mangia per due, bisogna ricordare che entrambi avete bisogno di molti nutrienti per affrontare questi incredibili cambiamenti. Dalla singola cellula al bambino completamente formato, le cellule cerebrali di un neonato necessitano di una nutrizione specifica per raggiungere il loro pieno potenziale.

"Una buona alimentazione è fondamentale per una donna incinta", si dice. L'integratore prenatale di vitamine e minerali che il medico ti prescrive non sostituisce una dieta sana, è come una "polizza assicurativa". Allo stesso tempo, cerca di consumare 5-6 porzioni di frutta e verdura e almeno 5 porzioni di cereali integrali al giorno. Poiché grassi e proteine ​​sono essenziali per lo sviluppo cerebrale del bambino, è meglio non assumere più del 12% delle calorie da proteine ​​magre e non più del 30% da grassi.

Mangiare uova migliora le funzioni cerebrali?

Recenti ricerche hanno rivelato un aspetto molto importante di un nutriente chiamato colina . È presente in abbondanza nelle uova. Le nostre cellule nervose utilizzano la colina per produrre un messaggero chimico chiamato acetilcolina. Questo è fondamentale per la memoria. I pazienti affetti da malattia di Alzheimer presentano bassi livelli di questa sostanza chimica.

Quando i ricercatori hanno somministrato a mucche gravide una dieta contenente una quantità di colina tre volte superiore alla norma, la prole di queste mucche ha ottenuto risultati significativamente migliori nei test di memoria. Allo stesso modo, la prole di mucche alimentate con una dieta povera di colina ha mostrato difficoltà di apprendimento.

Poiché alcune madri possono sviluppare una carenza di colina durante la gravidanza e l'allattamento, il fabbisogno di colina in questo periodo aumenta. Tra gli alimenti ricchi di colina si annoverano uova, frutta secca e carne.

Ricorda però che, prima di apportare modifiche sostanziali alla tua dieta, è fondamentale chiedere il parere del medico per capire se sono adatte al tuo caso.

Un altro risultato sorprendente di questa ricerca è che i topi nati da madri che seguivano una dieta ricca di colina erano protetti dal declino della memoria che si verifica con l'età. Ciò suggerisce che piccoli cambiamenti nella dieta della madre durante la gravidanza potrebbero migliorare l'intelligenza dei nostri figli e proteggerli dalle malattie legate alla memoria con l'avanzare dell'età.