Da quando il medico ti ha comunicato che tuo figlio ha il diabete mellito, senti una forte pressione. Domande come "Come sarà il futuro di mio figlio?" e "Sarà ingestibile?" ti saranno passate per la mente centinaia di migliaia di volte. Quando ti pungi il mignolo più volte al giorno, prelevi un campione di sangue e controlli la glicemia, il cuore ti sobbalza se i valori fluttuano anche solo un po', vero? Capiamo benissimo questa sensazione. Ma non preoccuparti, non sei solo. Siamo qui per aiutarti in questo percorso e per spiegartelo in modo semplice.
Perché è importante controllare correttamente i livelli di glicemia di un bambino?
È molto semplice. Se i livelli di glicemia di un bambino diabetico sono tenuti sotto controllo, quel bambino crescerà come qualsiasi altro bambino sano. Questo controllo adeguato gli darà la forza necessaria per imparare, giocare, crescere e godersi la vita normalmente.
Il medico vi indicherà un intervallo di valori target per vostro figlio. Questo intervallo non è uguale per tutti i bambini. Tali valori target cambiano con l'età. L'intervallo di valori indicato non è quello per un neonato, ma per un bambino in età scolare. Questi valori target cambiano anche con l'arrivo dell'adolescenza. Pertanto, è fondamentale controllare i livelli di glicemia di vostro figlio più volte al giorno. Solo così potremo apportare le modifiche necessarie e riportarli al livello target.
Ricordate, il valore mostrato dal glucometro non è "buono" o "cattivo". È come un indicatore sul cruscotto di un'auto. Ci fornisce solo informazioni. Usiamo queste informazioni per decidere cosa fare per mantenere nostro figlio in salute.
Quali sono le cause di questo aumento o diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue?
Nessuno si aspetta che il livello di glicemia di un bambino rimanga sempre costante. È come le onde dell'oceano, sale e scende un po'. Il nostro obiettivo è controllare questi alti e bassi il più possibile e mantenerli entro l'intervallo target. Diversi fattori principali influenzano questo processo.
| Fattore | Come influisce |
|---|---|
| Cibo | Gli alimenti che consumiamo e che contengono carboidrati, come riso, pane, pasta, noodles, patate, frutta e bevande zuccherate, vengono digeriti e convertiti in glucosio (zucchero) che viene poi immesso nel sangue. Questo provoca un aumento della glicemia dopo i pasti. Tale aumento varia a seconda del tipo e della quantità di cibo ingerito. |
| Esercizio | Quando un bambino gioca, corre, salta o pratica sport, il corpo utilizza lo zucchero presente nel sangue per alimentare i muscoli. Per questo motivo, l'esercizio fisico di solito abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, a volte, durante un'attività fisica intensa, i livelli di zucchero nel sangue possono aumentare temporaneamente. |
| Crescita e ormoni | Durante i periodi di rapida crescita nei bambini, e soprattutto durante la pubertà, si verificano importanti cambiamenti ormonali nell'organismo. Questi ormoni interferiscono con l'azione dell'insulina, causando aumenti e diminuzioni imprevedibili dei livelli di zucchero nel sangue senza alcuna ragione apparente. Questo è un fenomeno molto comune. |
| Malattia | Qualsiasi malattia, che si tratti di un raffreddore, di febbre o di mal di stomaco, sottopone il corpo a stress. Gli ormoni rilasciati a causa di questo stress aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, controllare la glicemia può risultare un po' difficile durante i giorni di malattia. |
| Stress | Emozioni intense come la pressione di un esame imminente, la tristezza per un litigio con un amico e la paura possono indurre il corpo a rilasciare ormoni dello stress e ad aumentare i livelli di zucchero nel sangue. |
| Farmaco | Anche la quantità di insulina, l'orario di assunzione o alcuni farmaci (ad esempio steroidi) assunti per altre patologie influiscono direttamente sui livelli di glicemia. |
La soglia della pubertà
L'adolescenza è un periodo difficile sia per i genitori che per i figli. I cambiamenti ormonali possono causare forti oscillazioni dei livelli di glicemia. Un giorno, la glicemia può essere ben controllata, mentre il giorno successivo può impennarsi senza alcuna ragione apparente.
Non fatevi prendere dal panico e non date la colpa a vostro figlio in questo momento. Non fategli del male ponendogli domande del tipo: "Hai mangiato qualcosa di nascosto?". Non è colpa vostra né di vostro figlio. È una questione puramente ormonale . La cosa migliore da fare è parlare regolarmente con il medico finché questo periodo non sarà passato e, se necessario, regolare l'insulina e la dieta.
Come puoi aiutare tuo figlio ad affrontare questo percorso da solo?
Il nostro obiettivo finale è quello di mettere vostro figlio in condizione di gestire autonomamente il proprio diabete. Non è qualcosa che si può realizzare dall'oggi al domani, ma si può iniziare con piccoli passi fin dalla tenera età.
- Sviluppa buone abitudini: incoraggia tuo figlio a controllare regolarmente la glicemia, a iniettarsi l'insulina e a mangiare.
- Lodate l'impegno: dopo che vostro figlio ha controllato la glicemia, qualunque sia il risultato, lodatelo per averlo fatto. Ditegli: "Grazie, figlio/figlia, per aver controllato la glicemia in tempo".
- Non rimproverate vostro figlio: non rimproveratelo né sgridatelo quando i suoi livelli di glicemia sono fuori norma. In questo modo, potrebbe avere paura di controllare la glicemia o potreste essere tentati di nascondere un valore errato. Questo è molto pericoloso.
- Supporto: Quando i livelli di glicemia di tuo figlio sono sballati, offrigli supporto dicendogli: "Va tutto bene, cerchiamo di capire perché è successo. Rimettiamo tutto a posto". Fagli sentire che non è solo.
A volte, né tu né tuo figlio siete in grado di riconoscere i sintomi dell'ipoglicemia o dell'iperglicemia. Pertanto, controllare regolarmente i livelli di glicemia, anche in assenza di sintomi, è il modo migliore e l'unico per prevenire situazioni pericolose. Rimani in contatto con il tuo medico e chiedigli consiglio in caso di dubbi.
Messaggio da portare a casa
- Un corretto controllo della glicemia nei bambini diabetici è fondamentale per il loro sano sviluppo.
- I livelli target di glicemia variano a seconda dell'età e dello stile di vita del bambino, quindi è consigliabile parlarne con il medico.
- Dieta, esercizio fisico, malattie, stress e cambiamenti ormonali (soprattutto durante la pubertà) influenzano direttamente i livelli di zucchero nel sangue.
- Non etichettate il valore visualizzato dal glucometro come "buono" o "cattivo". Si tratta semplicemente di un'informazione necessaria per monitorare la salute di vostro figlio.
- Quando i livelli di glicemia di tuo figlio escono dai valori normali, non biasimarlo, ma aiutalo a capirne il motivo e a tornare sulla giusta strada. Loda sempre i suoi sforzi.
- Anche in assenza di sintomi, è importante controllare regolarmente la glicemia. Consultate il vostro medico in caso di dubbi.
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