Hai livelli elevati di acido urico? Parliamone (Iperuricemia)!

Avverti a volte dolori articolari? O il medico ti ha detto che i tuoi livelli di acido urico sono un po' alti in un recente esame del sangue? È normale sentirsi un po' nervosi quando si sente una cosa del genere. Ma non preoccuparti, è una condizione che molte persone hanno. Oggi parleremo dell'aumento dell'acido urico nel corpo, noto in medicina come iperuricemia.

In parole semplici, cos'è l'iperuricemia?

Molto semplice. L'iperuricemia significa che il tuo corpo, cioè il tuo sangue, ha una quantità superiore al necessario di una sostanza chimica chiamata acido urico. Ora ti starai chiedendo cos'è questo acido urico.

Alcuni degli alimenti che consumiamo contengono un composto chimico chiamato purine. Quando queste purine si scompongono all'interno del nostro corpo, si forma l'acido urico. Questo è in realtà un prodotto di scarto che si forma nel nostro organismo. Normalmente, la maggior parte di questo acido urico si dissolve nel sangue, passa attraverso i reni ed è espulso con l'urina. Tuttavia, se per qualche motivo, una quantità eccessiva di acido urico rimane nell'organismo invece di essere espulsa, si parla di iperuricemia.

Quando l'acido urico aumenta in questo modo, inizia ad accumularsi sotto forma di cristalli, che assomigliano a piccole spine appuntite. Se questi cristalli si depositano nelle articolazioni, si può parlare di gotta, una forma di artrite molto dolorosa. In alternativa, i cristalli possono depositarsi nei reni e causare calcoli renali.

La buona notizia è che questa condizione, chiamata iperuricemia, è facilmente gestibile. Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche al proprio stile di vita, ad esempio prestando maggiore attenzione a ciò che si mangia e si beve e bevendo più acqua. Talvolta, il medico può prescrivere farmaci per abbassare i livelli di acido urico.

Quanto è comune questa condizione?

È più comune di quanto si pensi. Si stima che una persona su cinque soffra di iperuricemia. Negli Stati Uniti, circa il 5% della popolazione è affetta da gotta. Gli uomini hanno una probabilità quattro volte maggiore di sviluppare la gotta rispetto alle donne. Quindi, se scoprite di avere questa patologia, ricordate che non siete soli.

In che modo ciò influisce sul tuo corpo?

Se i livelli di acido urico sono solo leggermente elevati, potresti non notare alcuna differenza. Tuttavia, quando l'acido urico si accumula nel sangue nel tempo, può causare dolore e altri sintomi. Non solo, può anche danneggiare diverse parti del corpo.

Se non trattati correttamente, con il tempo, ossa, articolazioni, tendini e legamenti possono subire danni permanenti.

Non solo, la ricerca ha riscontrato un legame tra livelli elevati di acido urico e diversi altri problemi di salute. Alcuni di questi sono:

• Nefropatia
• Cardiopatia
• Ipertensione
• Diabete (diabete mellito)
• Steatosi epatica
• Sindrome metabolica

Come vedete, non si tratta di una cosa da poco, ma di un problema serio.

Quali sono i sintomi?

Nella maggior parte dei casi, l'iperuricemia non causa alcun sintomo. La maggior parte delle persone se ne accorge solo quando avverte dolori articolari dovuti alla gotta o dolori causati da calcoli renali.

Sintomi della gotta in un'articolazione:

• Un dolore fortissimo: un dolore insopportabile, come essere pugnalati con un ago o un coltello.
• Scolorimento o arrossamento della pelle: l'articolazione dolorante può diventare rossa e persino bluastra.
• L'articolazione si irrigidisce: diventa difficile muoverla.
• Gonfiore: l'articolazione è molto gonfia.
• Ipersensibilità al tatto: anche solo toccare le lenzuola può provocare un dolore insopportabile.
• Calore: La giunzione risulta calda al tatto, come se fosse "in fiamme".

Sintomi causati dai calcoli renali:

• Dolore nella parte bassa della schiena o al fianco: si tratta di un dolore molto intenso e pulsante.
• Nausea o vomito dovuti al dolore: il dolore può essere intenso e causare nausea.
• Febbre o brividi.
• Sangue nelle urine: l'urina può assumere una colorazione rossa o arancione.
• Dolore durante la minzione.
• Incapacità di urinare.
• Sensazione frequente di dover urinare.
• Urina maleodorante o di colore scuro.

Se hai sintomi di questo tipo, dovresti assolutamente consultare un medico, giusto?

Quali sono le cause?

Come accennato in precedenza, la causa principale dell'iperuricemia è l'accumulo di acido urico in eccesso nel sangue.

Quando il nostro corpo scompone le purine, produce acido urico. Le purine sono sostanze presenti in natura e non sono dannose in piccole quantità. Tuttavia, se consumiamo regolarmente cibi e bevande ricchi di purine, i nostri livelli di acido urico possono aumentare nel tempo.

Alcuni alimenti e bevande ad alto contenuto di purine:

• Carne rossa: come manzo, carne di capra e carne di maiale.
• Frattaglie, come fegato e reni .
• Frutti di mare:Soprattutto salmone, gamberi, aragoste, sardine e pesce essiccato.
• Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio: si trova in molte bevande zuccherate.
• Alcolici: in particolare la birra (compresa la birra analcolica).

Inoltre, alcuni farmaci possono aumentare i livelli di acido urico come effetto collaterale. Ad esempio:

• Diuretici (alcuni li chiamano anche "pillole per l'acqua")
• Immunosoppressori

Chi ha maggiori probabilità di sviluppare questa patologia? (Fattori di rischio)

Chiunque può sviluppare iperuricemia. Tuttavia, alcune persone sono più predisposte a sviluppare questa condizione. Si tratta di:

• Uomini.
• Persone obese.
• Persone che consumano alcol frequentemente.
• Persone che consumano frequentemente alimenti ricchi di purine.
• Persone con una storia familiare di iperuricemia o gotta.
• Persone con funzionalità tiroidea ridotta (ipotiroidismo) .

Come si arriva a questa diagnosi?

Il medico determinerà se soffri di iperuricemia eseguendo un esame del sangue per misurare il livello di acido urico nel tuo sangue.

Se hai un calcolo renale, sia che sia stato espulso spontaneamente o rimosso chirurgicamente, puoi anche farlo esaminare.

Livelli elevati di acido urico significano necessariamente che si soffre di gotta?

No. Il solo fatto che i tuoi livelli di acido urico siano alti non significa che tu abbia la gotta. Per scoprire con certezza se hai la gotta, il medico preleverà un campione di liquido articolare quando si manifestano i sintomi della gotta e cercherà al suo interno cristalli di acido urico. Per esaminare le articolazioni, il medico può anche utilizzare i seguenti strumenti:

• Ecografia `(Ecografia)`
• TAC (tomografia computerizzata)
• raggi X

Quali sono i trattamenti?

Se i livelli di acido urico sono elevati ma non si manifestano sintomi, potrebbe non essere necessario alcun trattamento specifico per l'iperuricemia. Tuttavia, il medico indicherà con quale frequenza è opportuno sottoporsi a esami del sangue per controllare i livelli di acido urico.

Come si può controllare questo aspetto con il cibo e le bevande?

Uno dei modi migliori per abbassare i livelli di acido urico è limitare l'assunzione di alimenti ricchi di purine. Prova a ridurre il consumo di questi alimenti:

• Cose come la carne rossa e il fegato.
• Critico.
• Bevande zuccherate ad alto contenuto di fruttosio (come le bibite gassate).
• Pesce (specialmente crostacei come aragoste e gamberi).

dieta a basso contenuto di purineSeguire questi passaggi ti aiuterà ad abbassare i livelli di acido urico. Parla con il tuo medico per scoprire esattamente quali alimenti devi ridurre. Ti aiuterà anche a creare un piano alimentare e di esercizio fisico sano e adatto alle tue esigenze. Ad esempio, alimenti che spesso includiamo nella nostra dieta, come lenticchie e fagiolini, contengono anche alcune purine, quindi è consigliabile consultare il medico anche a riguardo.

Quali farmaci vengono utilizzati in questo caso?

Il tipo di farmaco di cui hai bisogno dipenderà dal livello di acido urico che riscontri. Se soffri di gotta o calcoli renali, potresti aver bisogno di farmaci specifici per queste patologie.

Il medico può prescrivere farmaci per aiutare i reni a eliminare l'acido urico in eccesso o per favorire lo scioglimento dei cristalli di acido urico già formatisi nell'organismo.

Trattamento della gotta

La gotta viene solitamente trattata con una combinazione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) (come prescritto dal medico) e farmaci per abbassare i livelli di acido urico quando si manifestano i sintomi. Potrebbe anche essere necessario assumere colchicina (un farmaco che previene gli attacchi di gotta ) o corticosteroidi (farmaci che riducono l'infiammazione).

Trattamento dei calcoli renali

I calcoli renali a volte possono essere espulsi con le urine nel tempo. È importante bere molta acqua. Cercate di bere almeno 64 once (circa 2 litri) di acqua al giorno.

Il medico può prescrivere farmaci per rilassare i muscoli dell'uretere (il tubo che trasporta l'urina dai reni alla vescica) e facilitare l'espulsione del calcolo.

Se un calcolo renale è troppo grande per essere espulso, ostruisce il flusso di urina o causa un'infezione, potrebbe essere necessario rimuoverlo chirurgicamente.

Come si può evitare tutto ciò? (Prevenzione)

Il modo migliore per evitare l'iperuricemia è seguire una dieta sana e un programma di esercizio fisico adatto alle proprie esigenze. Limitare l'assunzione di cibi e bevande ricchi di purine non solo contribuirà a mantenere bassi i livelli di acido urico, ma aiuterà anche a preservare la salute generale.

Ricorda, è importante bere molta acqua regolarmente. Inoltre, tenere sotto controllo il peso può aiutare a controllare i livelli di acido urico.

Parla con un medico per sapere esattamente quali alimenti devi ridurre e quanti alimenti ricchi di purine puoi consumare in sicurezza.

Cosa dovresti aspettarti se ti trovassi in questa situazione? Come ti prendi cura di te stesso?

Se soffri di iperuricemia, dovrai sottoporti a regolari controlli del sangue per monitorare i livelli di acido urico. In alcune persone, l'aumento dei livelli di acido urico può essere solo temporaneo.

Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche alla dieta e alle abitudini quotidiane per ridurre il livello di acido urico nel sangue.

Se soffri di gotta, calcoli renali o altri sintomi, il medico ti spiegherà cosa aspettarti e quale trattamento è necessario.

Seguendo una dieta sana e un programma di esercizio fisico, è possibile mantenere un peso corporeo sano e ridurre i livelli di acido urico. Anche in caso di iperuricemia, apportare alcune modifiche alla dieta, bere molta acqua e fare regolarmente esercizio fisico può contribuire a ridurre il rischio di futuri attacchi di gotta e altri sintomi.

Quando dovrei consultare un medico?

Consulta un medico se sviluppi uno qualsiasi di questi nuovi sintomi:

• Rigonfiamento.
• Decolorazione o arrossamento della pelle.
• Un'articolazione risulta calda o "in fiamme".
• Difficoltà a urinare.
• Dolore durante la minzione.
• Dolore dopo la minzione.

Se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è consigliabile consultare un medico senza indugio.

Quali domande dovresti porre al medico?

Quando vai dal medico, puoi porre domande come queste:

• Quanto è alto il mio livello di acido urico?
• Avrò bisogno di cure?
• Che tipo di dieta a basso contenuto di purine dovrei seguire?
• Avrò bisogno di farmaci?

Potresti non sapere di soffrire di iperuricemia finché non avverti dolore a causa della gotta o di un calcolo renale. Apportare piccole modifiche alla dieta e all'attività fisica può aiutare ad abbassare i livelli di acido urico, prevenire la comparsa di sintomi futuri e migliorare la salute generale.

Messaggio finale da portare a casa

Pertanto, un aumento dei livelli di acido urico, o iperuricemia, è una condizione che richiede attenzione.

• Controllo adeguato dell'alimentazione: limitare gli alimenti ricchi di purine, come carne rossa, frutti di mare e alcol.
• Bevi molta acqua: bevi almeno 2 litri d'acqua al giorno.
• Mantenere un peso sano: l'obesità è un fattore determinante in questo senso.
• Esercizio fisico regolare: l'esercizio fisico è essenziale per uno stile di vita sano.
• Seguite i consigli del medico: se sviluppate sintomi o riscontrate livelli elevati di acido urico, consultate un medico per ricevere il trattamento e i consigli appropriati.

Se vi prendete cura di questi aspetti, anche voi potrete tenere sotto controllo i livelli di acido urico, proteggervi da complicazioni come la gotta e i calcoli renali e vivere una vita sana.

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