Mal di stomaco, gonfiore... È tutta una gastrite? Parliamone (Indigestione / Dispepsia)

Immaginate di aver appena finito di mangiare un pasto delizioso... Dopo un po', avvertite una strana sensazione di pesantezza allo stomaco, forse un leggero bruciore, e provate dolore. La maggior parte di noi conosce bene questa sensazione, vero? Anche se la etichettiamo subito come "gastrite", non tutti i disturbi di stomaco sono gastrite. Anzi, potrebbe trattarsi di qualcosa di più comune. Oggi parleremo di indigestione , o dispepsia, in termini medici.

Cos'è dunque l'indigestione?

In parole semplici, l'indigestione è una sensazione di dolore o fastidio che si manifesta dopo aver mangiato, poiché il processo digestivo avviene all'interno dello stomaco. È come un rumore metallico, come se qualcosa fosse bloccato da qualche parte, a indicare che c'è qualcosa che non va nel nostro sistema digestivo.

Ma questo non è sempre sintomo di una grave malattia. A volte può trattarsi semplicemente di aver mangiato qualcosa di sbagliato o di aver ingoiato il cibo troppo velocemente. Tutti abbiamo vissuto esperienze simili almeno una volta nella vita. Per alcune persone, però, diventa un problema quotidiano che compromette la gioia di vivere. Pertanto, se la situazione persiste, è fondamentale individuarne la causa e trovare una soluzione.

Che sensazione si prova con questa indigestione?

L'indigestione può manifestarsi con diversi sintomi. Il sintomo principale, tuttavia, è il dolore o il fastidio allo stomaco. Poiché l'organo più importante per la digestione del cibo si trova nello stomaco, qualsiasi lieve disturbo in quest'area può essere percepito come mal di stomaco.

Vediamo quali sono i sintomi più comuni di questa condizione.

Quali sono le ragioni di ciò? Perché sta accadendo questo?

Le cause di un'indigestione improvvisa sono molto semplici. Immaginate di essere andati a una festa e di aver mangiato molti cibi grassi e unti. In questo caso, il vostro sistema digestivo deve lavorare più del solito. Lo stomaco si espande e gli organi che producono bile ed enzimi diventano più attivi. Questo può portare al danneggiamento dei delicati tessuti interni da parte degli acidi gastrici, causando questo fastidio.

Ma se si tratta di un problema persistente che si presenta a intermittenza, la causa potrebbe essere più complessa. In genere, le cause sono di due tipi:

1. Causa organica: è causata da una patologia preesistente , come ad esempio le ulcere gastriche.

2. Dispepsia funzionale: è una condizione comune a molte persone. Non esiste un test medico specifico per diagnosticarla. In pratica, i nervi dell'intestino diventano eccessivamente sensibili. Proprio come un allarme antifurto si attiva al minimo rumore, i nervi dello stomaco inviano segnali al cervello, indicando che anche il minimo disturbo provoca un forte dolore.

Cause comuni di indigestione

| Tipo di motivazione | Esempi e dettagli |

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| Cibo e stile di vita |

• Mangiare molto in una volta sola o mangiare di fretta.
• Cibi ricchi di olio, grassi e cibi piccanti.
• Alimenti a cui alcune persone sono allergiche (ad esempio latte, pomodori).
• Fumo e consumo di alcol.
• Uso frequente di antidolorifici (FANS): l'uso frequente di farmaci come Brufen e Diclofenac può danneggiare la mucosa protettiva dello stomaco.
• Stress e ansia.

| Patologie preesistenti |

• Malattia ulcerosa peptica (ulcere dello stomaco e dell'intestino tenue).
• Gastrite.
• Reflusso acido (GERD).
• Calcoli biliari.
• Pancreatite.
• Cancro allo stomaco (è molto raro, ma è una delle cause).

Come posso trovare sollievo da questo disturbo a casa?

Molte persone usano antiacidi come Digene ed Eno, disponibili in farmacia, per trattare il bruciore di stomaco e altri problemi gastrici. Questi farmaci neutralizzano l'acido nello stomaco e riducono i danni che esso provoca ai tessuti. Sono efficaci per un problema improvviso , ma non sono adatti per un uso regolare. Se il problema persiste o se l'assunzione di questi farmaci non apporta benefici, è assolutamente consigliabile consultare un medico.

Bere poca acqua alla volta può dare un po' di sollievo. Ma non bevetene molta tutta in una volta e non riempitevi lo stomaco. Questo potrebbe peggiorare il problema.

Che tipo di trattamento ricevi quando vai dal medico?

Quando ti rivolgi a un medico per questo problema, questi ascolterà attentamente i tuoi sintomi, le tue abitudini alimentari e il tuo stile di vita. Successivamente, eseguirà un esame fisico per verificare la presenza di eventuali patologie sottostanti. Se necessario, potrebbe anche prescrivere degli esami diagnostici.

I trattamenti più comuni sono:

• Farmaci antiacidi: Ne esistono due tipi. Gli inibitori della pompa protonica (IPP) sono più potenti dei bloccanti dei recettori H2. Agiscono controllando la produzione di acido e contribuendo a riparare i danni alla mucosa gastrica.
• Altri farmaci: se necessario, possono essere somministrati farmaci procinetici che accelerano il processo digestivo o antibiotici in caso di infezione batterica dello stomaco.

Cosa possiamo fare per prevenire questa situazione?

Ci sono molte cose che puoi fare da solo per liberarti di questo fastidio.

• Modifica le tue abitudini alimentari: consuma piccoli pasti più volte al giorno invece di un pasto abbondante in una sola volta. Aspetta almeno 2-3 ore dopo cena prima di andare a letto.
• Identifica gli alimenti che ti causano problemi: cerca di capire quali cibi ti provocano più disturbi. Presta attenzione a cibi grassi, piccanti, pomodori e agrumi e riducine il consumo il più possibile.
• Modifica il tuo stile di vita: dormi a sufficienza. Fai esercizio fisico. Trova modi per ridurre lo stress (ad esempio, meditazione, dedicandoti a un hobby). Se sei in sovrappeso, anche dimagrire può fare una grande differenza.
• Fate attenzione con gli antidolorifici: se assumete regolarmente farmaci come Brufen o Diclofenac per mal di testa o dolori muscolari, parlatene con il vostro medico e valutate un'alternativa.

In quali situazioni è assolutamente necessario consultare un medico?

Sebbene l'indigestione sia comune, in alcuni casi può essere il segnale di una malattia grave. Pertanto, presta molta attenzione a questi sintomi "di allarme". Se ne manifesti uno qualsiasi, consulta immediatamente un medico.

• Difficoltà a deglutire cibo o acqua.
• Difficoltà respiratorie.
• Sensazione di oppressione al petto (potrebbe essere un segno di infarto!).
• Vomito di sangue o feci simili a fondi di caffè.
• Feci nere, catramose o contenenti sangue.
• Nausea e vomito persistenti.
• Perdita di peso senza alcuna ragione apparente.