Come crescere un figlio senza fargli del male dopo un divorzio? (Genitorialità post-divorzio)

Il divorzio è un'esperienza molto dolorosa per una madre, un padre e persino per un bambino piccolo. Dopo aver deciso di porre fine a un matrimonio, una delle paure più grandi che un genitore prova è: "Cosa succederà a mio figlio a causa dei nostri problemi?" "Il futuro di mio figlio sarà compromesso?" È del tutto normale pensare a queste cose. Ma c'è una buona notizia. Il divorzio non deve necessariamente rovinare la vita di un bambino. Tutto dipende da come voi, in quanto genitori, gestite la separazione una volta avvenuta.

Il divorzio influisce davvero sul futuro di un bambino?

Su questo argomento esistono diverse opinioni. Alcune ricerche suggeriscono che i figli di genitori divorziati possano subire conseguenze negative per tutta la vita. Ciò significa che, una volta cresciuti, potrebbero essere più propensi a comportamenti delinquenziali, all'uso di droghe e ad avere problemi nelle relazioni interpersonali .

Tuttavia, molti altri ricercatori affermano che il divorzio non è una condanna a vita per un bambino. Cosa spiega dunque questa differenza? Sorprendentemente, non è il divorzio in sé la causa. Il successo o il fallimento di un bambino è determinato dal comportamento dei genitori dopo la separazione.

Bene, vediamo quindi cosa potete fare voi genitori per guarire le ferite emotive dei vostri figli e aiutarli a superare con successo questo momento difficile.

Ecco alcune cose che puoi fare per aiutare tuo figlio a sentirsi meglio.

Guarisci prima di tutto.

Questa è la cosa più importante. Se non guarisci te stesso, non puoi aiutare tuo figlio a guarire. Parla del tuo dolore, della tua rabbia e della tua frustrazione con un amico fidato, un familiare o uno psicologo. Quando tuo figlio ti vedrà affrontare il tuo lutto in modo positivo, farà lo stesso. Se necessario, puoi anche parlarne con il tuo medico .

Smettetela di litigare davanti al bambino.

I conflitti dovrebbero finire con il divorzio. Se sai che è probabile che tu e il tuo ex partner litighiate, fatelo in un luogo dove i bambini non possano sentire. Se ci sono frequenti problemi nel passaggio dei bambini da un genitore all'altro, utilizzate un luogo comune e neutrale. Ad esempio, potete andare a prendere il bambino a scuola o all'asilo nido da soli.

Stabilire un rapporto 'commerciale'

"Non è necessario che tu voglia bene al tuo ex partner, ma devi trovare un modo per collaborare con lui/lei sulle questioni relative ai figli", afferma l'esperto. Invece di considerare questa relazione come un rapporto di amore-odio, prova a vederla come un rapporto d'affari . Il tuo 'affari' qui è quello di crescere tuo figlio in modo che sia mentalmente forte e felice .

Errori comuni e metodi corretti quando si ha a che fare con i bambini

Esistono diversi errori che i genitori commettono senza rendersene conto. Questi possono causare gravi danni alla psiche del bambino. Vediamo quali sono questi errori e come correggerli.

Chiedilo al bambino, non dirglielo.

Invece di dire a tuo figlio: "Non devi essere responsabile di questo divorzio", chiedigli: "Pensi di doverne essere responsabile?". Poi ascolta attentamente ciò che ha da dire. Anche quando si tratta di decidere cose come i giorni di visita, chiedi la sua opinione. Non devi essere d'accordo con ogni richiesta, ma almeno si sentirà coinvolto.

Parlate in modo appropriato all'età del bambino.

Un bambino di 3 anni potrebbe voler sapere cose molto semplici sul divorzio, come "Chi andrà dove?" e "Quando rivedranno mamma/papà?". Ma un bambino di 9 anni potrebbe chiedersi di più "Perché sta succedendo questo?". È importante parlare con loro e capire di quali informazioni hanno bisogno, in base alla loro età.

Alcuni altri punti importanti

• Evitate contenziosi prolungati: più a lungo si protrae il processo legale, maggiore sarà il conflitto tra le parti e più grave l'impatto sul minore. Se possibile, è preferibile cercare di raggiungere una soluzione di comune accordo.
• Tenete d'occhio il comportamento di vostro figlio: a volte i bambini dicono "va tutto bene", ma il loro comportamento dimostra il contrario. Osservate eventuali cambiamenti nel loro comportamento a scuola, durante il gioco e a casa. Inoltre, fate attenzione ai bambini che si comportano in modo eccessivamente "bravo". Potrebbero pensare che, comportandosi bene, i genitori torneranno insieme. È consigliabile informare l'insegnante o chi si prende cura del bambino di questa situazione. In questo modo, se notano un cambiamento nel comportamento del bambino, saranno in grado di comprenderlo senza etichettarlo come "cattivo bambino".
• Pensa a te stesso, non all'altra persona: è facile soffermarsi sugli errori del tuo ex, ma questo può distrarti dal rapporto con tuo figlio. Ricorda, puoi controllare solo le tue azioni.
• Non interrompete il rapporto del bambino con l'altro genitore: spesso, dopo un divorzio, il genitore non affidatario si allontana gradualmente dalla vita del figlio o viene allontanato dall'altro genitore. Questo non è mai positivo per il bambino. A meno che non vi siano problemi gravi come abusi fisici, gravi malattie mentali o tossicodipendenza, il bambino ha bisogno di entrambi i genitori. Anche in questi casi, si può valutare la possibilità di consentire visite sorvegliate .