Dolore che insorge senza alcuna causa apparente? Parliamo di "dolore psicogeno".

Vi è mai capitato di provare un dolore in qualche parte del corpo e di dover consultare diversi medici senza trovarne la causa? Forse avrete pensato: "Dicono che non c'è niente che non va nel mio corpo, quindi perché mi fa così male?". In un momento del genere, è normale sentirsi frustrati e soli. Ma il dolore che provate è reale al 100% . Non è qualcosa che avete immaginato o simulato. Oggi parleremo di quei dolori che si manifestano senza alcuna malattia visibile nel corpo, ma che sono collegati alla nostra mente.

Che cos'è il "dolore psicogeno"?

In parole semplici, "dolore psicogeno" è un termine obsoleto che i medici non usano più molto. Significa "che ha origine nella mente". In passato, questo termine veniva utilizzato per indicare un dolore che si manifestava in assenza di lesioni o malattie fisiche.

Ma questa parola ha causato un grande malinteso. Molti pensavano che si trattasse di una "malattia mentale" o di un "disturbo mentale". Per questo motivo, chi soffriva realmente si sentiva incompreso e indifferente. Ecco perché oggi i medici evitano di usare questo termine.

Come agisce concretamente il dolore nel nostro corpo?

Questo argomento risulterà più chiaro se si comprende un po' come viene percepito il dolore. Immaginate che qualcosa di caldo tocchi la vostra mano.

1. Rilevamento dei danni: quando le cellule della pelle della mano vengono danneggiate, vengono rilasciate sostanze chimiche specifiche.

2. Invio di un segnale: Il nostro sistema nervoso possiede sensori speciali chiamati "nocicettori". Proprio come una sirena si attiva quando si sente odore di fumo in una casa, questi sensori rilevano le sostanze chimiche e inviano un segnale ad alta velocità al cervello dicendo: "C'è qualcosa che non va!".

3. Comprensione da parte del cervello: Il cervello riceve questo segnale e lo traduce nella sensazione di "dolore". Riconosce anche la provenienza del segnale, facendoti percepire il dolore nella mano .

4. Risposta protettiva: Non appena avverti il ​​dolore, ritiri rapidamente la mano. Questa è la funzione principale del dolore: proteggerci dal pericolo.

Ma ecco il punto importante. A volte, anche in assenza di lesioni, senza alcun segnale proveniente da quei "nocicettori", il cervello stesso può creare la sensazione di dolore.Inoltre, a volte questi "nocicettori" possono attivarsi senza motivo e inviare segnali errati al cervello. In ogni caso, il dolore che provi è reale. È causato da un'alterazione del funzionamento del sistema nervoso o del cervello.

Perché ognuno percepisce il dolore in modo diverso?

Il dolore è un'esperienza molto personale. Ciò che una persona prova in un singolo evento può essere insopportabile, mentre un'altra può trovarlo normale. Pensiamo a come piangiamo quando ci viene fatta un'iniezione di farmaco da bambini e a come affrontiamo la situazione da adulti. Molti fattori influenzano questa reazione, tra cui il nostro stato mentale, i geni e le esperienze passate.

L'intensità del dolore percepito può aumentare, soprattutto in caso di ansia, tristezza o depressione. Questo accade perché emozioni come dolore, tristezza e paura sono controllate dalle stesse aree del cervello .

Quali sono i principali fattori che influenzano questo tipo di dolore?

Non esiste una singola causa di dolore senza una causa fisica. È come un puzzle: si tratta di pezzi che si incastrano tra loro per creare la condizione. Analizziamo quali sono questi fattori.

Con il passare del tempo, l'accumulo di questi fattori altera il sistema che controlla il dolore, aumentando il rischio di sviluppare dolore cronico.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Nel trattamento di questo tipo di dolore, non ci si limita a curare la zona interessata. Il trattamento viene pianificato considerando la persona nella sua interezza: corpo, mente, emozioni e contesto sociale.

• Terapia cognitivo-comportamentale ( TCC ): è il trattamento più comunemente utilizzato e più efficace. Consiste nell'insegnare al paziente a cambiare il modo in cui pensa al dolore e reagisce ad esso.
• Terapia di gruppo: parlare con altre persone che stanno affrontando i tuoi stessi problemi può essere di grande sollievo. Potete anche scambiarvi idee.
• Fisioterapia : un fisioterapista aiuta a ridurre gli effetti del dolore sul corpo (ad esempio, la rigidità muscolare) e a rafforzare il corpo.
• Farmaci: Talvolta, i farmaci per la depressione o l'ansia possono contribuire a ridurre questo tipo di dolore. È come prendere due piccioni con una fava. Tuttavia, questi farmaci devono essere assunti esclusivamente sotto consiglio medico .
• Altri metodi: meditazione consapevole, yoga,Alcune persone hanno trovato sollievo anche grazie a trattamenti come l'agopuntura.

È meglio parlare con il proprio medico e decidere quale trattamento sia più adatto al proprio caso.

Hai bisogno di vedere un medico?

Sì, assolutamente. Se soffri di un dolore cronico e inspiegabile, non dovresti cercare di trovare una soluzione da solo.

• Non puoi fartelo da solo: questo dolore è simile a un mal di schiena o a un mal di stomaco. Quindi solo un medico può stabilire se si tratta di una malattia fisica o meno.
• L'automedicazione è pericolosa: gli antidolorifici da banco potrebbero non alleviare il dolore. Inoltre, ricorrere all'alcol o ad altre droghe per trovare sollievo può portare a problemi ancora più gravi.
• Il dolore cronico è un problema serio: soffrire di dolore per lungo tempo può avere un impatto significativo anche sulla salute mentale. Può peggiorare condizioni come ansia e depressione.

Pertanto, si prega di consultare un medico qualificato, discutere apertamente del problema, sottoporsi agli esami necessari e cercare la cura più appropriata.