Sei a conoscenza di queste sostanze chimiche che alterano il nostro sistema ormonale? (Interferenti endocrini)

Avete mai pensato che la lozione per il corpo che usate, la bottiglia di plastica da cui bevete o i giocattoli che avete in casa potrebbero contenere sostanze chimiche in grado di alterare il vostro sistema ormonale ? Si tratta di oggetti che ci sono molto vicini nella vita di tutti i giorni. Li chiamiamo interferenti endocrini. Sebbene il nome possa sembrare un po' strano, è fondamentale essere consapevoli dell'impatto che queste sostanze hanno sulla nostra salute. Quindi, oggi, parliamone in modo semplice e chiaro.

Che cosa sono questi cosiddetti interferenti endocrini?

In parole semplici, gli interferenti endocrini sono sostanze chimiche prodotte al di fuori del nostro corpo che, una volta entrate al suo interno, ne alterano il funzionamento.

Ora, osservate: il sistema ormonale del nostro corpo è come la gestione di un'azienda. Molte funzioni importanti dell'organismo, come la crescita, lo sviluppo, il sonno, l'umore , il metabolismo , ecc., sono controllate dagli ormoni prodotti da questo sistema ormonale. Tale sistema comprende numerose ghiandole e organi.

Quindi, quando queste sostanze chimiche chiamate interferenti endocrini (EDC) entrano nel corpo, alterano il corretto funzionamento del sistema ormonale. È come se qualcuno dall'esterno mettesse a soqquadro l'ufficio. Possono:

• Aumentare o diminuire la produzione di determinati ormoni nel nostro corpo.
• Agiscono come gli ormoni naturalmente presenti nel nostro corpo. In questo modo il corpo viene ingannato.
• Interrompere i segnali che dagli ormoni raggiungono le cellule.
• Convertire un ormone in un altro.
• Si depositano negli organi che producono ormoni e interferiscono con la loro funzione .
• Segnalare ad alcune cellule di morire prematuramente.
• Interferisce con gli ormoni essenziali per il nostro organismo e ne impedisce il corretto funzionamento .
• Competono con i nutrienti di cui il corpo ha bisogno e ne impediscono l'assorbimento .

Questi effetti possono causare l'avvio di processi corporei in momenti inappropriati o provocare cambiamenti irreversibili. Essi colpiscono non solo gli esseri umani, ma anche gli animali.

Dove possiamo trovare queste sostanze chimiche?

La cosa è un po' preoccupante. Questi interferenti endocrini si trovano in molti prodotti che usiamo quotidianamente nelle nostre case. Possono essere assorbiti dall'organismo attraverso l'aria che respiriamo, l'acqua che beviamo o attraverso la pelle quando utilizziamo determinati prodotti.

Si stima che nel mondo esistano oltre 85.000 sostanze chimiche di origine artificiale. Tuttavia, solo una piccola percentuale, circa l'1%, è stata testata per la sicurezza. Si ritiene che oltre 1.000 di queste sostanze chimiche abbiano il potenziale di alterare il sistema ormonale.

Vediamo quali elementi comuni potrebbero contenere.

Quali problemi di salute provocano?

Non esiste un sintomo specifico che possa essere causato dall'esposizione a queste sostanze chimiche. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che l'esposizione ad esse, anche in quantità minime, può causare diversi problemi di salute.

Effetti sull'apparato riproduttivo

Alcuni studi dimostrano che queste sostanze possono causare una diminuzione del numero e della qualità dello sperma negli uomini. Si ipotizza inoltre che l'esposizione a queste sostanze chimiche possa interferire con la fertilità femminile, aumentare il rischio di aborto spontaneo e incrementare il rischio di patologie come l'endometriosi .

Effetti sui bambini

L'organismo in via di sviluppo dei bambini è molto sensibile a queste sostanze chimiche.

• L'esposizione a determinati tipi di ftalati può aumentare il rischio di disturbo da deficit di attenzione e iperattività ( ADHD ) e di problemi comportamentali nei bambini.
• Alcune sostanze chimiche possono causare pubertà precoce nelle ragazze (ad esempio, sviluppo del seno ) e sviluppo anomalo del seno nei ragazzi .
• Sovraesposizione a sostanze chimiche come i PFA, quando i bambini vengono vaccinatiLa risposta del sistema immunitario potrebbe risultare ridotta.

Come possiamo proteggerci da queste sostanze chimiche?

È difficile evitarli completamente perché sono onnipresenti nel nostro ambiente. Tuttavia, ci sono molte cose che possiamo fare per ridurre la nostra esposizione ad essi.

• Pulisci a fondo la tua casa: le sostanze chimiche rilasciate da vestiti, mobili e dispositivi elettronici si accumulano nella polvere domestica. Pertanto, puoi proteggerti da queste sostanze spolverando, passando l'aspirapolvere e mantenendo la casa pulita regolarmente.

• Evitate la plastica il più possibile: utilizzate contenitori in vetro o acciaio inossidabile al posto di quelli in plastica per conservare gli alimenti. Se usate contenitori di plastica, non mettete mai il cibo nel microonde. Quando riscaldati, le sostanze chimiche della plastica possono migrare nel cibo. Riscaldate invece il cibo in un recipiente di ceramica.

• Fai attenzione quando scegli gli alimenti: opta per cibi biologici e non trasformati ogni volta che è possibile. Questo può aiutarti a ridurre l'esposizione a sostanze chimiche nocive come i pesticidi. Sebbene gli alimenti in scatola siano pratici, tieni presente che il rivestimento interno della lattina potrebbe contenere sostanze chimiche come il BPA.

• Lavarsi spesso le mani: è la cosa più semplice ed efficace da fare. Lavarsi le mani, soprattutto prima di preparare il cibo e di mangiare, aiuta a rimuovere le sostanze chimiche che si depositano sulla pelle. Tuttavia, anche i saponi profumati o antibatterici a volte possono contenere queste sostanze. Quindi, se possibile, scegliete un normale sapone naturale.

• Leggete le etichette: Leggete attentamente le etichette dei cosmetici, dei detergenti e dei prodotti per la cura personale che acquistate per scoprire cosa contengono. Fate attenzione a termini come ftalati e triclosan.

Se avete ulteriori domande in merito o siete preoccupati per qualsiasi problema di salute, rivolgetevi al vostro medico di famiglia . Sarà in grado di fornirvi i consigli più appropriati.