Come affrontare il dolore del travaglio quando si sta per partorire? Parliamone.

Avere un bambino è una splendida notizia. Allo stesso tempo, è anche del tutto normale provare un po' di paura e curiosità riguardo ai disagi che accompagnano il parto. Probabilmente vi starete ponendo domande come "Ce la farò?", "Quanto farà male?". L'esperienza non è uguale per tutte. Anche per chi ha già avuto un figlio, questa volta potrebbe essere diversa. Quindi, oggi parliamo di come affrontare questi disagi e delle opzioni a vostra disposizione.

Approcci al dolore senza farmaci

Alcune madri preferiscono vivere questa esperienza nel modo più naturale possibile, senza farmaci. Esistono diversi modi per aiutarvi in ​​questo.

La cosa più importante è rimanere attive durante tutta la gravidanza. Naturalmente, se il medico lo approva, praticare un'attività fisica adeguata rafforzerà il vostro corpo e aumenterà la vostra resistenza. A volte, se il travaglio dura ore, quest'energia si rivelerà preziosissima.

Inoltre, esistono metodi introdotti specificamente per questo scopo.

• Metodo Lamaze: Questo metodo ti insegna a credere che il parto sia un processo naturale e sano e ad avere fiducia in esso. Aiuta a ridurre il dolore attraverso esercizi di respirazione e rilassamento . Ti insegna anche ad avere una persona di supporto (come tuo marito o tua madre) che ti faccia dei massaggi e ti aiuti a distrarti.

• Metodo Bradley: Questo metodo prevede che un'altra persona (spesso il padre del bambino) agisca come "accompagnatore al parto". Incoraggia ad affrontare il travaglio senza farmaci , a meno che non siano assolutamente necessari. Le lezioni si concentrano su alimentazione, esercizio fisico, consapevolezza e tecniche di respirazione. Tuttavia, di solito non affrontano le potenziali complicazioni durante il travaglio. Pertanto, è consigliabile parlarne con il proprio medico ed essere preparati.

Ecco altri semplici modi:

• Una breve passeggiata
• Passare a una posizione comoda
• Lavarsi o fare il bagno con acqua tiepida
• Ascoltare musica rilassante

Farmaci per il controllo del dolore

A volte il dolore può essere difficile da sopportare. In questi casi, non c'è niente di male nel cercare aiuto attraverso metodi medici. Esistono principalmente due tipi di farmaci . Cerchiamo innanzitutto di capire la differenza tra questi due.

Esaminiamo ora alcuni dei principali antidolorifici e metodi di anestesia utilizzati durante il parto.

Blocco epidurale

Questo è il metodo più diffuso e comune per controllare il dolore durante il parto in Sri Lanka e nel resto del mondo. Molti lo chiamano semplicemente "epidurale".

• Come viene somministrato?: Questo farmaco viene iniettato nello spazio epidurale che circonda il midollo spinale, nella parte bassa della schiena.
• Quanto tempo ci vuole perché faccia effetto?: Il dolore si attenuerà entro 10-20 minuti.
• Vantaggi: Il vantaggio principale è che si può rimanere coscienti anche quando il dolore scompare. È indicato sia per il parto vaginale che per il parto cesareo.
• Effetti collaterali : Come per qualsiasi farmaco, possono verificarsi effetti collaterali minori. Tuttavia, di solito non sono gravi.
• La pressione sanguigna potrebbe improvvisamente abbassarsi leggermente . Questo potrebbe causare un lieve calo della frequenza cardiaca del bambino, ma non c'è motivo di preoccuparsi poiché l'équipe medica la monitora costantemente.
• La capacità di urinare potrebbe essere compromessa, pertanto potrebbe essere necessario inserire un catetere.
• Potresti avere la febbre.
• La pelle potrebbe prudere.
• Molto raramente, può verificarsi un forte mal di testa alcuni giorni dopo il parto.

Blocco spinale

Anche questa è un'iniezione nella colonna vertebrale, ma è leggermente diversa dall'epidurale.

• Spesso utilizzato prima degli interventi di parto cesareo.
• Una volta somministrata l'iniezione, il dolore scompare nel giro di pochi minuti .
• Ma l'effetto dura solo per un breve periodo di tempo, circa 1-2 ore.
• Gli effetti collaterali sono simili a quelli di un'epidurale.

Blocco combinato spinale-epidurale (CSE)

Questo metodo combina i vantaggi di entrambi i metodi sopra descritti. Offre un sollievo dal dolore più rapido e un controllo del dolore più duraturo. Viene anche chiamato "epidurale deambulante" perché a volte è possibile camminare un po' dopo averla ricevuta, con l'aiuto di qualcuno.

Altri antidolorifici

Questi non sono usati con la stessa frequenza di quelli menzionati sopra.

• Tranquillanti: vengono somministrati tramite iniezione intramuscolare o soluzione fisiologica (per via endovenosa - EV). Non eliminano completamente il dolore, ma possono ridurre la paura e l'ansia e calmare la persona. Possono causare sonnolenza. Possono aiutare a mantenere il bambino un po' assonnato dopo la nascita.
• Narcotici/Oppioidi: Anche questi sono potenti antidolorifici somministrati tramite soluzione fisiologica. Iniziano ad agire entro pochi minuti e il loro effetto dura diverse ore. Tuttavia, possono causare difficoltà respiratorie sia a voi che al bambino, quindi i medici li prescrivono con estrema cautela.
• Blocco pudendo: si tratta di un'iniezione che anestetizza solo l'area tra la vagina e l'ano (il perineo). Questo metodo non è più molto diffuso.

Quale metodo dovrei scegliere? Parlane con il medico!

Con così tante opzioni a disposizione, è naturale chiedersi: "Qual è quella giusta per me?"

Raccontagli tutto delle tue paure, delle tue preferenze e delle tue condizioni di salute (se soffri di altre patologie). Il medico ti aiuterà a scegliere il metodo più adatto a te.

Un altro aspetto da ricordare è che, anche se si ha un piano per il parto, quest'ultimo è qualcosa che può cambiare in qualsiasi momento. Potrebbe essere più doloroso del previsto, oppure potrebbe verificarsi un'emergenza. Quindi, è bene avere un piano in mente, ma essere abbastanza flessibili da poterlo modificare se necessario. È la cosa più saggia da fare.