Con l'avvicinarsi del giorno più bello della tua vita, è normale provare un po' di paura e curiosità insieme alla gioia. "Come sarà il dolore al momento della nascita?", "Quanto durerà?", "Cosa devo fare?" Probabilmente hai molte domande in mente. Ecco perché oggi parleremo di ciò che accade durante il parto, ovvero delle fasi del travaglio . Quando avrai una buona comprensione di questi aspetti, avrai molta più forza per affrontare quel momento.
Che cos'è il lavoro?
In parole semplici, il travaglio è il processo attraverso il quale il tuo corpo si prepara naturalmente all'arrivo del bambino. L'utero inizia a contrarsi. Questo è ciò che chiamiamo "travaglio" o "contrazioni". Per una donna alla prima gravidanza, l'intero processo può durare in genere dalle 12 alle 24 ore. Tuttavia, i parti successivi possono essere molto più rapidi.
Ricorda che l'esperienza non è uguale per tutte. Alcune donne partoriscono velocemente, altre impiegano un po' più di tempo. È assolutamente normale.
Il parto si articola in tre fasi principali. Analizziamole ora singolarmente.
Prima fase: il momento della dilatazione cervicale
Questa è la fase più lunga del travaglio. A volte può durare fino a 20 ore. Questa fase inizia quando la cervice inizia a dilatarsi e continua fino a quando non raggiunge una dilatazione completa di 10 centimetri. È in questa fase che il bambino nasce. Questa prima fase è suddivisa in tre fasi più piccole.
| Fase | Cosa succede e come ci si sente | Cose che puoi fare |
|---|---|---|
| Fase latente | La cervice si dilata fino a 0-6 centimetri. Le contrazioni si presentano inizialmente ogni 15-20 minuti, per poi diminuire gradualmente fino a ogni 5 minuti. Il dolore è sopportabile. Può essere presente una secrezione rosata. | Restate a casa. Camminate lentamente. Cambiate posizione frequentemente. Fate esercizi di respirazione. Fate un bagno caldo (consultate il medico se si rompono le acque). Bevete molti liquidi. Preparate tutto il necessario da portare in ospedale. |
| Fase attiva | La cervice si sta dilatando fino a 6-8 centimetri. Le contrazioni sono ora intense. Si presentano circa ogni 3 minuti e durano circa 45 secondi. Il mal di schiena potrebbe aumentare. Il sanguinamento vaginale (perdita di sangue) potrebbe aumentare. Potrebbe anche rompersi la membrana amniotica. | In questi casi di solito è necessario recarsi in ospedale. Cambiare posizione. Inginocchiarsi e tenere le mani sul pavimento può aiutare ad alleviare il mal di schiena. Camminare finché il dolore non scompare. Urinare frequentemente. Continuare con gli esercizi di respirazione. |
| Fase di transizione | La cervice è completamente dilatata a 8-10 centimetri. Questa è la parte più dolorosa, ma anche la più breve (circa 15 minuti - un'ora). Le contrazioni si presentano ogni 2-3 minuti e durano circa un minuto. Si avverte un forte bisogno di spingere. | Non spingere finché non te lo dice il medico. Spingere troppo presto può causare gonfiore e lacerazione della cervice, ritardando il travaglio. Presta attenzione a ogni dolore. Ricorda, ogni dolore ti avvicina al tuo bambino. |
Cosa succede quando vai in ospedale?
Quando ti rechi in ospedale durante la fase attiva del travaglio, ti verranno controllati la pressione sanguigna, il polso e la temperatura. Ti verrà applicato un monitor sull'addome per misurare il battito cardiaco del bambino e le contrazioni uterine. Un medico o un infermiere controllerà la dilatazione della cervice. Se necessario, potrebbe essere inserito un catetere endovenoso (flebo) nel braccio per somministrarti farmaci o liquidi.
Fase due: è giunto il momento che il bambino venga al mondo!
Questa seconda fase inizia quando la cervice è completamente dilatata a 10 centimetri. Questa fase dura fino alla nascita del bambino. Può richiedere 2 ore o poco più.
Le contrazioni che senti ora sono un po' diverse. Si presentano ogni 2-5 minuti e durano circa 60-90 secondi. Senti l'impulso di spingere più forte.Lo sentirai. Ora tocca a te. Quando il medico o l'infermiera ti diranno di spingere, fai un respiro profondo e spingi con forza. Riposati il più possibile tra una contrazione e l'altra.
Piccoli consigli per aiutare con thattamana
- Provate posizioni diverse: a volte è più facile sdraiarsi su un fianco, con una gamba sollevata o con le ginocchia incrociate, piuttosto che sdraiarsi sulla schiena.
- Usa il respiro: fai un respiro profondo prima di allungarti ed espira quando hai finito.
- Spingi con tutto il corpo: piegati in avanti il più possibile e spingi usando tutto il corpo.
In questa fase, se necessario, possono essere somministrati antidolorifici e può essere praticata una piccola incisione (episiotomia) per allargare leggermente l'apertura vaginale. Questa incisione può essere necessaria se il parto deve avvenire rapidamente o per prevenire gravi lacerazioni delle pareti vaginali.
Il punto in cui la testa del bambino scende attraverso il bacino è chiamato "stazione" e viene indicato con dei numeri. Quando la testa del bambino entra nel bacino e si trova esattamente al centro, si parla di "stazione zero". Questo permette di misurare l'andamento del travaglio.
Non appena il bambino nasce, il medico gli terrà la testa leggermente abbassata e userà una piccola siringa a bulbo per aspirare le secrezioni dalla bocca e dal naso. Il bambino verrà poi posizionato sul vostro ventre e il cordone ombelicale verrà tagliato poco dopo. Sarà il momento più bello della vostra vita!
Fase tre: Espulsione della placenta
Questa fase inizia dopo la nascita del bambino. In questo momento, la placenta, che era attaccata alla parete uterina, si stacca ed espelle attraverso la vagina. Questa fase è anche chiamata "postparto".
Non preoccuparti, questa è la fase più breve e meno dolorosa del travaglio. Dura solo da pochi minuti a circa 20 minuti.
Continuerai a sentire dei lievi crampi, ma non saranno intensi come prima. Dopo l'espulsione della placenta, se hai subito un'episiotomia o una piccola lacerazione, questa verrà suturata in questa fase.
Messaggio da portare a casa
- Il parto è un processo naturale. Il tuo corpo è ben preparato per affrontarlo.
- Il travaglio si articola in tre fasi distinte. Esserne consapevoli vi aiuterà a rimanere mentalmente forti.
- Durante le prime fasi della prima fase (fase latente), rimanete a casa e rilassatevi il più possibile.
- Quando arriva il dolore, non farti prendere dal panico, fai degli esercizi di respirazione e chiedi aiuto al tuo partner.
- Seguite scrupolosamente le istruzioni fornite dal medico e dal personale infermieristico. Siate pazienti, soprattutto quando vi viene chiesto di urinare.
- Ricorda che ogni piccolo passo ti avvicina al tuo bambino. Questo sarà per te una grande fonte di forza.
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