Dolore improvviso all'inguine durante la gravidanza: scopriamo di più sul legamento rotondo! (Dolore al legamento rotondo)

Sei in dolce attesa? Allora probabilmente hai già vissuto questa esperienza. Immagina di essere seduta su una sedia e di alzarti improvvisamente, oppure di girarti nel letto, magari ridendo o piangendo. In quel preciso istante, senti un dolore acuto, come una puntura d'ago, nella parte bassa dell'addome o all'inguine, che poi scompare in pochi secondi? Molte mamme si spaventano quando si presenta questo dolore. Ma è un fenomeno comune durante la gravidanza. Oggi parleremo del legamento rotondo, responsabile di questo dolore.

In parole semplici, cos'è questo legamento rotondo?

Immagina il tuo utero (la casa del bambino) come una tenda. Ci sono delle corde su entrambi i lati che mantengono questa tenda in posizione verticale, giusto? Allo stesso modo, i legamenti rotondi sono due tessuti robusti, simili a corde, che contribuiscono a mantenere stabile l'utero all'interno del bacino.

Si trovano ai lati dell'utero. Ciascuna è lunga circa 10 centimetri. Normalmente non rappresentano un problema. Tuttavia, durante la gravidanza si allungano notevolmente, ed è per questo che si manifesta il dolore menzionato in precedenza.

Questi legamenti sono formati da un tessuto chiamato gubernaculum, presente in tutti gli embrioni, indipendentemente dal sesso. Nella femmina, questo legamento contribuisce a collegare l'utero alle grandi labbra della vagina. Nell'uomo, si estende fino allo scroto, la sacca che contiene i testicoli. Pertanto, anche gli uomini possiedono i legamenti rotondi, ma questi non causano dolore.

Perché si prova così tanto dolore durante la gravidanza?

È molto semplice da capire. Prima della gravidanza, l'utero ha all'incirca le dimensioni di un'arancia. Ma man mano che ci si avvicina al momento del parto, diventa grande come un'anguria.

Immaginate cosa succede ai due "legamenti rotondi" che tengono insieme l'utero man mano che diventa così grande e pesante. Proprio come un elastico tirato, questi "legamenti" si allungano, si ingrossano e si allungano.

Quando si compie un movimento improvviso (ad esempio, alzarsi, girarsi nel letto, tossire), questi "legamenti" allungati si distendono e si irrigidiscono improvvisamente. È allora che si avverte un dolore acuto e lancinante all'inguine, al basso ventre e talvolta anche alla vagina. Di solito questo dolore scompare nel giro di pochi secondi. Questo dolore inizia più spesso nel secondo trimestre di gravidanza, dopo la tredicesima settimana.

Esistono altre patologie che interessano il legamento rotondo?

Sì, oltre al dolore durante la gravidanza, diverse altre condizioni possono interessare questi legamenti.

Cosa si può fare, quindi, per ridurre questo dolore?

Sebbene questo dolore non possa essere completamente eliminato, ci sono alcune semplici cose che si possono fare per gestirlo.

• Evitate movimenti bruschi: quando vi alzate da una sedia o dal letto, fatelo lentamente e con cautela. Evitate di dare al corpo un movimento improvviso e scoordinato.
• Preparati prima di tossire o starnutire: quando senti che stai per tossire o starnutire, piegati leggermente in avanti e stringi le caviglie. Questo ridurrà la pressione sui legamenti.
• Esercizi e stretching: parla con il tuo medico di semplici esercizi adatti a te. Ad esempio, sedersi a quattro zampe e sollevare lentamente la schiena (posizione del gatto-mucca) può dare sollievo.
• Immergere in acqua calda:Fare un bagno in acqua tiepida, non troppo calda, o applicare una borsa dell'acqua calda sulla zona interessata può aiutare a rilassare i muscoli e i legamenti e a ridurre il dolore.
• Allevia la pressione sullo stomaco: metti un cuscino sotto la pancia quando dormi. Inoltre, chiedi al tuo medico informazioni su una fascia addominale o una cintura di supporto che offra un sostegno specifico all'addome durante la gravidanza.

Quando dovrei consultare un medico?

Sebbene il dolore al legamento rotondo sia comune, esistono alcuni sintomi che dovrebbero destare seria preoccupazione , in quanto potrebbero essere il segnale di un'altra patologia grave.

Presta particolare attenzione ai seguenti sintomi:

• Dolore intenso e persistente: dolore forte che dura più di qualche minuto.
• Febbre o brividi.
• Nausea o vomito.
• Sanguinamento vaginale.
• Sangue nelle urine, bruciore o dolore durante la minzione.
• Sento che stanno per arrivare le contrazioni uterine.
• Ho un dolore così forte che non riesco a camminare.

Se avverti un sintomo di questo tipo, non ignorarlo. Potrebbe essere il segnale di un problema uterino, placentare o di altra natura grave. In caso di dubbio, è sempre meglio consultare un medico.