Il tuo bambino adora giocare a cricket, correre e saltare, vero? Ma dopo aver giocato così tanto, ti capita spesso di dire: "Mamma/Papà, mi fa male il tallone"? A volte sembra che faccia un po' fatica a camminare e che zoppichi? Sebbene molti genitori si preoccupino per questo, si tratta solitamente di una condizione che si verifica durante la crescita del bambino e non c'è motivo di allarmarsi. Ed è proprio di questo che parleremo oggi.
Cos'è la malattia di Sever? È davvero una malattia?
Sebbene il nome suggerisca "Malattia", in realtà non si tratta di una vera e propria malattia. È più simile a un disturbo. In termini medici, lo chiamiamo "apofisite calcaneare". Il nome suona un po' complicato, vero? Cerchiamo di semplificarlo.
Il calcagno è l'osso del tallone. L'apofisite è un'infiammazione di una parte di quest'osso. In parole semplici, quando un bambino è attivo, lo stress a cui è sottoposto il calcagno provoca il gonfiore della zona in cui si sviluppa. Si tratta di una lesione da stress ripetitivo. La buona notizia è che questa condizione guarisce completamente con il giusto riposo.
Immaginate la situazione in questo modo: le ossa di un bambino sono come il ramo di un albero che non è ancora completamente cresciuto. Le estremità delle ossa, in particolare le cartilagini di accrescimento, sono molto morbide. Sono composte da una sostanza morbida chiamata cartilagine. Questi frammenti di cartilagine non sono resistenti come le ossa completamente sviluppate. Pertanto, sono più suscettibili ai danni. Man mano che i bambini crescono, questa cartilagine si trasforma gradualmente in osso robusto.
L'apofisite è una condizione che causa il gonfiore delle cartilagini di accrescimento delle ossa nei bambini. È una patologia molto comune, particolarmente frequente durante i periodi di rapida crescita, soprattutto tra gli 8 e i 14 anni.
Come faccio a sapere se anche mio figlio ha questa condizione?
Se vostro figlio è affetto da questa patologia, potrebbe manifestare uno o più dei sintomi elencati di seguito. Vediamoli insieme.
| Sintomo | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Dolore a uno o entrambi i talloni | Molti bambini avvertono dolore a entrambi i talloni, soprattutto dopo aver corso, saltato e giocato. |
| Dolore quando si stringe o si appoggia il peso sul tallone | Il dolore aumenterà se si preme sul tallone del bambino da entrambi i lati o se il bambino appoggia il peso sul tallone. |
| Gonfiore o scolorimento del tallone | Alcuni bambini potrebbero notare un leggero gonfiore o arrossamento sui talloni, ma non tutti lo noteranno. |
| Zoppicare o camminare in punta di piedi | A causa del dolore, il bambino potrebbe camminare sulle punte dei piedi o zoppicare senza appoggiare i talloni a terra. |
| Rigidità al tallone al mattino | Potresti avvertire rigidità ai talloni, soprattutto quando ti alzi dal letto al mattino o dopo essere rimasto seduto per un po'. |
Perché i bambini contraggono questa patologia?
La ragione principale di ciò è la pressione costante sulla cartilagine di accrescimento del tallone. Immaginate di esercitare una leggera pressione ripetutamente sullo stesso punto. Col tempo, quel punto inizia a danneggiarsi.
Un altro fattore importante che influisce su questo è il tendine d'Achille . Si tratta di una robusta fascia che collega i muscoli della parte posteriore delle gambe all'osso del calcagno. Poiché il corpo dei bambini cresce rapidamente, a volte questo tendine non si allunga con la stessa velocità delle ossa. Di conseguenza, si irrigidisce e inizia a tirare indietro l'osso del calcagno. Questa trazione può esercitare pressione sulla cartilagine di accrescimento, che è ancora morbida, e causarne il gonfiore.
L'infiammazione è il modo in cui il nostro corpo guarisce una ferita. Ma il processo di guarigione richiede tempo. Se il bambino continua a svolgere attività che esercitano pressione sul tallone, il gonfiore persisterà.
Oltre a questa causa principale, diversi altri fattori possono contribuire a questa condizione:
- Piedi piatti: Alcuni bambini hanno i piedi piatti, il che può esercitare una maggiore pressione sui talloni durante la camminata.
- Obesità infantile: se il peso di un bambino è superiore alla norma per la sua età e altezza, ogni volta che cammina o corre dovrà sopportare un carico maggiore sui talloni.
Come le sembra, dottore?
Nella maggior parte dei casi, un medico può diagnosticare questa condizione esaminando fisicamente il bambino.
- Il medico toccherà delicatamente il tallone e il piede del bambino, premendo leggermente per individuare con precisione il punto in cui avverte dolore.
- Potresti chiedere al bambino di camminare, correre o saltare.
In genere, una radiografia non è necessaria in questo caso. Tuttavia, se il medico sospetta un'altra patologia, come una frattura da stress, potrebbe raccomandare una radiografia o una risonanza magnetica per escludere cause sottostanti.
Quali sono i trattamenti per questo problema?
Il trattamento è molto semplice. La cosa principale è dare un po' di riposo al tallone.
| Metodo di trattamento | Cosa fare |
|---|---|
| Riposo | Questa è la cosa più importante . Dovrai smettere di correre, saltare o praticare qualsiasi sport o attività che eserciti pressione sul tallone per alcuni giorni o settimane. Chiedi al tuo medico per quanto tempo dovrai riposare. |
| Sollievo dal dolore | Il medico potrebbe raccomandare l'uso di FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) per ridurre il gonfiore e il dolore. Tuttavia, non somministrate antidolorifici al bambino senza il parere del medico. Inoltre, applicare un impacco di ghiaccio sul tallone per circa 15 minuti più volte al giorno può ridurre notevolmente il dolore e il gonfiore. |
| Supporti speciali (ortesi) | Il medico potrebbe consigliare l'utilizzo di speciali talloniere o scarpe particolari per ridurre il dolore. In alcuni casi, potrebbe anche essere consigliato l'uso di un tutore o di una stecca. |
| Fisioterapia | È molto importante eseguire gli esercizi di stretching di cui abbiamo parlato per il tendine d'Achille contratto. Puoi anche ridurre la pressione sul tallone rafforzando i muscoli della gamba che sostengono il piede e il tallone. |
È possibile evitare che questa situazione si ripeta?
Sì, certamente. Una volta che il dolore del bambino sarà completamente scomparso e potrà riprendere le sue attività, ci sono alcuni accorgimenti che potete adottare per prevenire il ripetersi di questa condizione.
- Calzature adeguate: acquistate per vostro figlio un buon paio di scarpe che offrano un buon supporto al tallone e un buon assorbimento degli urti, soprattutto quando pratica sport.
- Esercizio fisico: prendi l'abitudine di riscaldarti prima di praticare sport e di eseguire quotidianamente esercizi di stretching per il tendine d'Achille.
- Controllo del peso: è inoltre molto importante mantenere il peso del bambino a un livello sano per la sua età e altezza.
- Ascolta il tuo corpo: insegna a tuo figlio a interrompere l'attività e a riposare non appena avverte dolore. È importante dirgli: "Non giocare finché non ti fa male".
La malattia di Sever non è grave e non causa danni a lungo termine al bambino. Tuttavia, può essere molto dolorosa. Pertanto, se il bambino presenta questi sintomi, consultate il medico il prima possibile. Un trattamento tempestivo ridurrà rapidamente il gonfiore e il bambino potrà tornare alle sue attività preferite.
Messaggio da portare a casa
- La malattia di Sever non è una malattia da temere, è un disturbo che si manifesta durante lo sviluppo dei bambini.
- Questo è molto comune nei bambini attivi, che corrono e giocano.
- Il trattamento principale e migliore in questo caso è il riposo.
- Con le cure e il riposo adeguati, questa condizione si risolverà completamente. Non influirà sul futuro del bambino.
- Se tuo figlio lamenta dolore al tallone, non ignorarlo. Consulta immediatamente un medico per una diagnosi e un consiglio appropriati.
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