Vi capita a volte di svegliarvi al mattino e starnutire dieci volte di fila? Oppure avete il naso chiuso, gli occhi rossi e che prudono? Vi compare un'eruzione cutanea dopo aver mangiato determinati alimenti? Questi sono i sintomi di una condizione che chiamiamo semplicemente "allergia". Molte persone ne soffrono, ma non sanno esattamente cosa la causi. Quindi, oggi parleremo delle principali cause di queste allergie ( fattori scatenanti ) e di come evitarle.
Come si individua la causa di un'allergia?
In realtà, il nostro corpo può essere allergico a molte sostanze. A volte è difficile capire esattamente di cosa si tratti. Se hai difficoltà a individuare la causa precisa della tua allergia, o se ritieni di non riuscire a controllarla da solo, la cosa migliore da fare è consultare un medico e parlare di test allergologici. Questi test possono aiutarti a capire esattamente a cosa sei allergico.
Nel frattempo, la cosa migliore da fare è tenere un piccolo diario dei sintomi. Ciò significa annotare informazioni come quando sono iniziati, da quanto tempo sono presenti e in quali momenti peggiorano, in modo che il medico possa fornirti questi dati. Questo può essere di grande aiuto per la diagnosi.
Le principali cause delle nostre allergie
Analizziamo le principali cause di allergie in molte persone. Forse anche la tua rientra in questa categoria.
| Grilletto | Sintomi | Come gestire? |
|---|---|---|
| 1. Polline Piccole particelle che si accumulano nel vento da alberi, fiori ed erba. | Starnuti frequenti, naso chiuso o che cola , prurito agli occhi/naso/palato, occhi rossi e lacrimosi, affaticamento. | Durante i periodi di alta concentrazione di polline, tenete chiuse le finestre di casa e dell'auto. Lavatevi le mani e il viso dopo essere stati all'aperto. Assumete farmaci come gli antistaminici seguendo le indicazioni del medico. |
| 2. Acari della polvere Piccoli animali invisibili all'occhio umano che vivono nei materassi, nei cuscini e nei tappeti. | I sintomi sono simili a quelli dell'allergia al polline, ma possono persistere tutto l'anno. | Utilizza coprimaterassi e cuscini antiacaro. Lava la biancheria da letto settimanalmente in acqua calda. Riduci gli oggetti che accumulano polvere (giocattoli, tende pesanti) in camera da letto. |
| 3. Muffa Un tipo di fungo che cresce in luoghi umidi (bagni, muri umidi). | Starnuti, naso chiuso, tosse, prurito e lacrimazione agli occhi. | Ripara le zone umide della casa. Usa un deumidificatore . Evita di tenere le piante in casa (la muffa può formarsi nel terreno). |
| 4. Forfora degli animali Piccoli frammenti di pelle, saliva e pelo che si staccano dalla pelle degli animali domestici (cani, gatti). | Starnuti, naso chiuso, prurito e occhi rossi. | Cerca di stare lontano dagli animali. Impedisci al tuo animale domestico di salire sul letto o sul divano. Lava il tuo animale domestico settimanalmente. Valuta la possibilità di somministrargli delle iniezioni antiallergiche , seguendo le indicazioni del veterinario. |
| 5. Punture di insetti Punture di animali come api, vespe e calabroni. | Dolore, arrossamento e gonfiore nel punto del morso. Nei casi più gravi (anafilassi) , possono verificarsi difficoltà respiratorie, gonfiore del viso/gola e vertigini. | Se si manifestano sintomi di anafilassi, si tratta di un'emergenza. Recarsi immediatamente al pronto soccorso di un ospedale. Tenere a portata di mano un autoiniettore di epinefrina, se prescritto dal medico. |
| 6. Lattice Una sostanza presente nei guanti di gomma, nei preservativi, ecc. | Arrossamento e prurito della pelle, starnuti, tosse, difficoltà respiratorie. Nei casi più gravi può verificarsi anafilassi . | Evitate di utilizzare qualsiasi prodotto contenente lattice. In caso di allergia grave, portate sempre con voi un autoiniettore di epinefrina, seguendo le indicazioni del medico. |
| 7. Cibo Cose come latte, uova, arachidi, soia, frutti di mare. | Orticaria, vomito, diarrea, gonfiore intorno alla bocca, difficoltà respiratorie. | Evitate di consumare alimenti a cui siete allergici. Tenete a portata di mano un autoiniettore di epinefrina in caso di allergie gravi. Se manifestate sintomi di anafilassi , recatevi immediatamente al pronto soccorso . |
| 8. Droghe Alcuni farmaci come la penicillina e l'aspirina. | Può trattarsi di qualsiasi cosa, da un'eruzione cutanea a una reazione grave (anafilassi) . | Informate sempre il vostro medico di eventuali allergie a farmaci. In caso di reazione grave, è necessario un ricovero ospedaliero immediato. |
La condizione più pericolosa: l'anafilassi
È importante essere particolarmente consapevoli di questo aspetto. Si tratta della reazione più grave ad alcune allergie, in particolare a punture di insetti, alimenti e farmaci. È un'emergenza medica che può mettere a rischio la vita. Se si manifestano improvvisamente questi sintomi, è necessario recarsi immediatamente al Pronto Soccorso di un ospedale.
- Difficoltà respiratorie, respiro sibilante
- Gonfiore del viso, degli occhi, delle labbra, della lingua o della gola
- Alveari (alveari)
- Mal di stomaco, vomito o diarrea
- Vertigini o perdita di coscienza che rendono difficile alzarsi in piedi
Allergeni nascosti, invisibili all'occhio umano.
A volte ci vengono allergie a cose a cui non pensiamo nemmeno.
- Aria interna: a volte l'aria all'interno della tua casa può essere più inquinata di quella esterna. Pertanto, è consigliabile garantire una buona ventilazione e, se possibile, utilizzare un purificatore d'aria con un buon filtro (HEPA).
- Aspirapolvere : un normale aspirapolvere può rimettere in circolo le particelle di polvere nell'aria, quindi scegline uno con un filtro `(HEPA)`.
- Animali domestici: quando il vostro gatto o cane esce di casa, può portare in abitazione, tramite il pelo, elementi come polline e muffa.
- Ospiti: Gli ospiti che vengono a casa vostra possono trasportare allergeni provenienti da altre fonti (ad esempio, il pelo dei loro animali domestici) sui vestiti, persino nelle borse.
- Umidità: Muffe e acari della polvere proliferano in presenza di elevata umidità. Inoltre, se l'aria è troppo secca (inferiore al 20%), la produzione di muco nasale può aumentare, causando congestione nasale.
- Mobili e vernici: mobili, tappeti e vernici nuovi possono rilasciare sostanze chimiche chiamate composti organici volatili (COV). Questi possono anche causare problemi respiratori. Se state costruendo una nuova casa o dipingendo, assicuratevi che ci sia una buona ventilazione.
In che modo può aiutarti un medico?
Se ti rivolgi a un medico, in particolare a un allergologo, per un problema di allergia, ti aiuterà in questo modo:
1. Descrivi i tuoi sintomi in dettaglio. (Da quanto tempo li hai? Quando peggiorano? Cose del genere)
2. Chiede informazioni sulla tua storia clinica e su quella della tua famiglia.
3. Esegue un esame fisico completo. (Esame di occhi, naso, gola, torace, pelle)
4. Se necessario, vengono prescritti esami del sangue, test cutanei o patch test per confermare l'allergia.
5. Per controllare i sintomi vengono prescritti farmaci o iniezioni antiallergiche .
6. Fornisce importanti consigli su come tenere sotto controllo le allergie modificando l'ambiente e lo stile di vita.
Messaggio da portare a casa
- Se sospetti di avere un'allergia, non limitarti a darlo per scontato. La cosa migliore da fare è consultare un medico.
- Annotatevi brevemente quando si manifesta l'allergia e cosa mangiate/fate. Queste informazioni saranno molto utili al medico per diagnosticare la malattia.
- Se si manifestano sintomi gravi (anafilassi) come difficoltà respiratorie e gonfiore del viso/gola, si tratta di un'emergenza. Non perdete tempo e recatevi immediatamente al Pronto Soccorso di un ospedale.
- Molte allergie possono essere tenute sotto controllo mantenendo la casa pulita, riducendo la polvere e regolando l'umidità.
- Avere una chiara comprensione di ciò a cui si pensa di essere allergici e dei propri sintomi prima di consultare un medico renderà più facile trovare il trattamento più adatto.
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