Sei un appassionato di sport? Allora dovresti assolutamente conoscere la "Visita medica sportiva"!

Ti piace fare sport, vero? Probabilmente sai già quanto siano benefici la corsa e il salto per il tuo corpo. Ma forse non sai perché è così importante sottoporsi a una visita medica sportiva all'inizio della stagione agonistica. Oggi ne parleremo in modo semplice e comprensibile.

Che cos'è una visita medica sportiva?

In parole semplici, si tratta di un test che valuta la tua forma fisica prima di partecipare a uno sport. A volte viene anche chiamato "Visita Fisica Pre-partecipazione (PPE)". In questo test, vengono raccolti l'anamnesi e viene effettuato un esame fisico per verificare se puoi partecipare in sicurezza allo sport prescelto. Come in molti paesi, anche nel nostro questo test è obbligatorio per la partecipazione ad alcune attività sportive scolastiche. Tuttavia, anche se non fosse obbligatorio, i medici affermano che è molto consigliabile sottoporsi a tale test per chiunque pratichi sport a livello agonistico. Il test medico sportivo si compone principalmente di due parti: 1. Raccolta dell'anamnesi. 2. Esame fisico. Analizziamole separatamente.

1. Diamo un'occhiata alla sua anamnesi.

Questo comporta la raccolta di alcune informazioni pregresse sulla tua salute. Spesso ti verrà consegnato un questionario o un modulo separato da portare a casa. Pertanto, è molto importante compilarlo accuratamente con l'aiuto dei tuoi genitori. Se possibile, chiedi a entrambi i genitori informazioni su eventuali malattie che hanno colpito qualcuno in famiglia, poiché alcune malattie possono essere ereditarie. Quando ti chiederanno informazioni sulla tua storia clinica, ti faranno domande su argomenti come:

• Anamnesi familiare di malattie: ad esempio, qualcuno in famiglia soffre di malattie cardiache , diabete mellito o asma ?
• Le tue condizioni mediche attuali: Soffri già di asma, diabete mellito, COVID -19 o patologie particolari come l'anemia falciforme?
• Precedenti ricoveri o interventi chirurgici: È mai stato ricoverato in ospedale per una malattia grave o ha subito un intervento chirurgico ?
• Allergie :Alcune persone manifestano reazioni allergiche alle punture di insetti o a determinati alimenti. Esistono davvero queste reazioni?
• Infortuni pregressi: Ti verranno poste domande anche su eventuali infortuni pregressi. Ad esempio, hai mai avuto commozioni cerebrali, distorsioni o fratture?
• Disagi legati all'attività fisica: ti è mai capitato di sentirti svenire mentre giocavi o facevi esercizio? Hai avuto vertigini? Hai avvertito dolore al petto o difficoltà respiratorie?
• Farmaci che stai assumendo: Ti verrà anche chiesto se stai assumendo farmaci al momento. Ciò include farmaci da banco, integratori alimentari come vitamine o bevande energetiche e farmaci con prescrizione medica.

Agli uomini potrebbero essere poste domande sul dolore testicolare, mentre alle donne potrebbero essere poste domande sul loro ciclo mestruale. Ciò significa che se un ragazzo ha dolore ai testicoli, o se una ragazza ha le mestruazioni, il medico potrebbe chiedere informazioni sul suo ciclo mestruale. Inoltre, il medico potrebbe chiedere se si fuma, si usa la sigaretta elettronica, si consuma alcol, si assumono droghe, si prendono pillole dimagranti o si usano steroidi per migliorare le prestazioni atletiche.

Nel rispondere a queste domande, è importante essere molto onesti e fornire le informazioni più veritiere. Non date risposte che pensate che il medico voglia sentire, né fate supposizioni su cose che non conoscete. Tutto ciò è per la vostra sicurezza.

2. Successivamente, si procede all'esame fisico.

Dopo aver discusso la tua anamnesi, il medico eseguirà un esame fisico. Durante questo esame, in genere effettuerà le seguenti verifiche:

• La tua altezza e il tuo peso vengono misurati e registrati.
• Vengono controllati la pressione sanguigna e il polso , ovvero la frequenza e il ritmo cardiaco.
• Sto controllando come va la tua vista .
• Utilizzeranno uno stetoscopio per esaminare il cuore e i polmoni .
• Controlleranno il funzionamento di muscoli, ossa e articolazioni . Potrebbero chiederti di camminare e muovere gli arti.

Durante questa visita, avrete anche l'opportunità di porre al medico qualsiasi domanda sulla vostra salute, alimentazione ed esercizio fisico. Quindi, sfruttate al meglio questa occasione.

Perché questa visita medica sportiva è così importante?

Pensatela come un tagliando di manutenzione e un controllo generale dell'auto per assicurarsi che sia in buone condizioni prima di mettersi in viaggio. Questo controllo può aiutarvi a individuare e trattare eventuali problemi di salute che potrebbero ostacolare le vostre prestazioni atletiche o aumentare il rischio di infortuni. Ad esempio, supponiamo che abbiate l'asma. Il vostro medico può modificare la terapia farmacologica per facilitarvi la respirazione durante la corsa. In questo modo potrete praticare sport senza timori o preoccupazioni legate all'asma. Il medico potrebbe anche darvi consigli di allenamento per prevenire gli infortuni , indicarvi determinati tipi di esercizi o indirizzarvi alla fisioterapia. Tutto ciò viene fatto per aiutarvi a praticare il vostro sport senza problemi e a godervelo appieno.

Quando dovrei fare una visita medica sportiva? Dove posso farla?

Molti giovani si rivolgono al proprio medico di base per questo esame. È la soluzione migliore, perché conosce bene la loro storia clinica. A volte, anche le scuole organizzano questi esami. Potreste trovare delle "postazioni" allestite nella palestra della scuola, con diversi professionisti sanitari che si occupano di una parte specifica dell'esame. La cosa più importante è prenotare questo esame almeno 6 settimane prima dell'inizio della stagione sportiva. Perché? Se il medico riscontra dei problemi, questo è il momento giusto per effettuare ulteriori esami o iniziare una terapia. Immaginate di andare a fare questo esame il giorno prima dell'allenamento di baseball e che il medico vi dica che avete un problema che deve essere risolto prima di poter giocare: non sarebbe una delusione sia per voi che per il medico? Questi esami medici sportivi sono generalmente validi per circa un anno. Tuttavia, spesso è necessario compilare un nuovo modulo all'inizio di ogni stagione sportiva. Se le vostre condizioni di salute cambiano, ad esempio se subite un nuovo infortunio o se sviluppate nuovi sintomi come dolore al petto o mancanza di respiro, potrebbe essere necessario consultare nuovamente un medico per ottenere l'autorizzazione a giocare. Quindi, se notate un cambiamento nel vostro stato di salute, non dimenticate di informare il vostro insegnante di educazione fisica o l'allenatore.

Cosa succede se si verifica un problema dopo il test?

Per la maggior parte degli atleti, va tutto bene, il medico compila il modulo e lo firma. Ma per alcuni, il medico potrebbe prescrivere un nuovo farmaco, chiedere di tornare per un altro esame, eseguire ulteriori test o raccomandare un trattamento come la fisioterapia per aiutarti a giocare in sicurezza. Ora immagina che il medico non ti dia subito il via libera per giocare. Non allarmarti se succede. Se il medico ti chiede di fare un altro esame o di tornare per un altro controllo, probabilmente è perché il tuo sanguePotrebbe trattarsi di qualcosa di semplice come controllare nuovamente la pressione sanguigna o modificare la terapia farmacologica prescritta dal medico.

Lo scopo principale di questa visita di medicina sportiva è garantire la tua sicurezza durante l'attività sportiva, non impedirti di giocare.

È raro che un medico riscontri che un atleta non possa praticare il suo sport preferito. Tuttavia, questo non significa che non si possa praticare alcuno sport. Ad esempio, se si sono subite diverse commozioni cerebrali, potrebbe non essere possibile praticare uno sport ad alto impatto come il football americano. Ma si potrebbe essere in grado di praticare un altro sport, come il tennis.

Quindi devo sottopormi di nuovo alla visita medica di routine?

Questo è un problema per molte persone. Una visita medica sportiva si concentra principalmente sulla salute e sul benessere durante l'attività sportiva. Tuttavia, è altrettanto importante sottoporsi a controlli annuali regolari per la salute e il benessere generale . Pianificando in anticipo, il medico potrebbe essere in grado di effettuare entrambi gli esami nello stesso giorno. Quindi, quando prenotate la vostra visita di controllo annuale, specificate che desiderate anche una visita medica sportiva. In questo modo, il medico potrà fissare un appuntamento che vada bene per entrambi.

Infine, alcuni punti da ricordare (Messaggio chiave)

Anche le star dello sport di fama mondiale hanno bisogno di cure mediche per dare il massimo, giusto? Allo stesso modo, è fondamentale che i giovani atleti come te si prendano cura della propria salute. Quindi, non dimenticare di sottoporti a una visita medica sportiva annuale. In questo modo, anche tu, come un grande atleta, potrai pensare alla tua salute, giocare in sicurezza e divertirti. Ti aiuterà anche a migliorare ulteriormente le tue capacità!

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