Tuo figlio/tua figlia pratica sport? Allora dovresti assolutamente informarti sulla visita medica sportiva!

Sai bene quanto l'esercizio fisico faccia bene al tuo corpo. Ma forse non sai quanto sia importante sottoporsi a una visita medica sportiva prima di iniziare la stagione agonistica. Oggi ne parleremo in modo semplice, in lingua singalese , così che tu possa capirla.

Che cos'è una visita medica sportiva?

In parole semplici, un altro nome per questo esame è Valutazione Fisica Pre-Partecipazione ( PPE ) . Si tratta di una valutazione dell'idoneità fisica effettuata prima di partecipare a un'attività sportiva. Questo test verifica principalmente se si può praticare lo sport in sicurezza. In molti paesi, tale test è obbligatorio prima di iniziare a praticare sport, soprattutto a scuola. Tuttavia, anche se non è obbligatorio, i medici consigliano di sottoporsi a una visita medica se si pratica attivamente qualsiasi sport.

Questo esame di medicina sportiva si compone di due parti principali:

1. Revisione dell'anamnesi medica .

2. Eseguire un esame fisico .

Analizziamoli separatamente.

Iniziamo con uno sguardo alla storia della medicina.

Questo comporta la presentazione di alcune domande. Spesso, vi verrà consegnato un modulo con queste domande da portare a casa. Potrete poi compilarlo insieme ai vostri genitori . Se possibile, è molto importante chiedere a entrambi i genitori se ci sono malattie in famiglia. Perché alcune malattie possono essere ereditarie, giusto?

Questo modulo anamnestico include domande su aspetti quali:

• Malattie in famiglia: Ad esempio, qualcuno in famiglia soffre di malattie cardiache o diabete ?
• Condizioni mediche attuali: asma , diabete mellito, recente infezione da COVID-19 o tratto falciforme.
• Sei mai stato ricoverato in ospedale o hai subito interventi chirurgici in passato?
• Allergie: Alcune persone hanno reazioni allergiche alle punture di insetti o a determinati alimenti. Cose del genere.
• Precedenti infortuni: Hai subito commozioni cerebrali, distorsioni o fratture, come ad esempio un trauma cranico che ti ha fatto perdere conoscenza?
• Durante l'esercizio fisico:Vi è mai capitato di sentirvi deboli, avere vertigini, dolore al petto o difficoltà respiratorie? Questo è un punto molto importante .
• Tutti i farmaci che assumi: questo include farmaci da banco, integratori alimentari e farmaci con prescrizione medica.

Immagina di assumere un integratore alimentare senza dirlo al tuo medico. Potrebbe influire non solo sulle tue prestazioni sportive, ma anche sulla tua salute . Quindi devi dirgli tutto .

Così come ai ragazzi possono essere poste domande sul dolore testicolare, alle ragazze possono essere poste domande sul ciclo mestruale. Il medico può anche chiedere informazioni su fumo e sigarette elettroniche, alcol, droghe, pillole dimagranti o integratori per migliorare le prestazioni sportive, come gli steroidi.

Nel rispondere a queste domande, è fondamentale dire la verità . Non mentite e non date risposte che pensate possano piacere al medico. È per la vostra stessa sicurezza.

Successivamente si procede all'esame fisico.

Dopo aver discusso la tua anamnesi, il medico ti visiterà. La visita comprenderà in genere:

• La tua altezza e il tuo peso vengono misurati e registrati.
• Vengono controllati la pressione sanguigna e il polso . Durante il controllo del polso, vengono verificati la frequenza e il ritmo cardiaco.
• Stiamo controllando la tua vista. Una buona vista è essenziale per alcuni sport.
• Auscultano il cuore e i polmoni. Controllano la presenza di rumori anomali durante la respirazione e verificano che la frequenza cardiaca sia normale.
• Vengono esaminati muscoli, ossa e articolazioni per valutarne forza, flessibilità e presenza di dolore.

La visita medica è anche un'ottima opportunità per porre qualsiasi domanda sulla tua salute , alimentazione ed esercizio fisico. Non esitare a chiedere qualsiasi cosa al medico.

Perché questa visita medica sportiva è così importante?

Ci sono diverse ragioni per cui questo è importante.

• Può identificare problemi di salute non diagnosticati: potresti avere piccoli problemi di salute di cui non sei nemmeno a conoscenza. Questo test può individuarli e trattarli prima che compromettano le tue prestazioni atletiche o aumentino il rischio di infortuni.
• Ad esempio, se soffri di frequenti attacchi d'asma, il tuo medico potrebbe modificare la tua terapia farmacologica per facilitarti la respirazione durante la corsa.
• Consigli per prevenire gli infortuni:Il medico può darti consigli di allenamento adatti a te, oppure può raccomandarti esercizi specifici o fisioterapia per aiutarti a prevenire gli infortuni.

Immaginate un ragazzino di nome Nishal che gioca nella squadra di cricket della scuola. Aveva un leggero dolore al ginocchio, ma non lo prendeva sul serio. Il medico sportivo lo notò e lo indirizzò alla fisioterapia. Così, quello che avrebbe potuto essere un infortunio grave si è risolto in modo semplice.

Quando e dove si dovrebbe sostenere questo test?

Molti giovani si sottopongono a questa visita di medicina sportiva presso il proprio medico di base, poiché è lui a conoscerli meglio e a conoscere la loro storia clinica . Talvolta, le scuole organizzano direttamente queste visite. È possibile recarsi presso le "postazioni" allestite nella palestra scolastica e completare ogni parte della visita. In ogni postazione è presente un professionista sanitario.

La cosa più importante è programmare questo test almeno 6 settimane prima dell'inizio della stagione. Perché? Se il medico riscontrasse dei problemi, avrebbe tutto il tempo necessario per effettuare gli esami, iniziare le cure o consultare uno specialista. Immaginate se vi sottoponeste al test il giorno prima dell'allenamento di baseball e venisse riscontrato un problema: sarebbe molto scomodo sia per voi che per il medico.

Questi certificati medici sportivi sono generalmente validi per circa un anno . Tuttavia, potrebbe essere necessario compilare un nuovo modulo per ogni stagione sportiva. In caso di cambiamenti nella tua storia clinica , ad esempio un nuovo infortunio, o se sviluppi nuovi sintomi come dolore al petto o difficoltà respiratorie, dovrai consultare nuovamente il tuo medico prima di poter tornare a giocare. Assicurati di informare il tuo insegnante di educazione fisica o l'allenatore di qualsiasi cambiamento nel tuo stato di salute .

Cosa succede se si verifica un problema con il test?

Per la maggior parte degli atleti, non ci sono problemi: il medico compila il modulo e lo firma. Per alcuni, invece, il medico potrebbe prescrivere farmaci, richiedere una visita di controllo, ulteriori esami o raccomandare un trattamento come la fisioterapia. Tutto ciò viene fatto per garantire la vostra sicurezza durante l'attività sportiva.

E se il tuo medico non ti dà il via libera per praticare sport? Non preoccuparti. Se il medico ti chiede di fare altri esami, potrebbe trattarsi di qualcosa di semplice come un nuovo controllo della pressione sanguigna. Oppure potrebbe essere necessario modificare la terapia per l'asma.

Lo scopo principale di questa visita di medicina sportiva non è quello di impedirti di giocare, ma di garantire la tua sicurezza durante l'attività sportiva.

È molto raro che un medico affermi che un atleta non possa praticare il proprio sport. Tuttavia, questo non significa che non si possa praticare alcuno sport. Ad esempio, se si sono subite diverse commozioni cerebrali, potrebbe non essere possibile praticare uno sport ad alto impatto come il football americano. Tuttavia, si potrebbe essere in grado di praticare un altro sport, come il tennis.

Allora non sarebbe necessario un controllo medico annuale di routine?

Non bisogna confondere le due cose. La visita medica sportiva si concentra sulla salute durante l'attività sportiva. Tuttavia, i controlli annuali periodici rimangono molto importanti per la salute e il benessere generale .

La buona notizia è che, pianificando in anticipo, il medico può effettuare entrambi gli esami nello stesso giorno. Quando prenoti la tua visita di controllo annuale, specifica che desideri anche un esame di medicina sportiva. In questo modo, il medico potrà fissare un appuntamento che vada bene per entrambi.

Infine, ricordate questo (Messaggio chiave)

Proprio come gli atleti professionisti di fama mondiale hanno bisogno di cure mediche per dare il massimo, lo stesso vale per i giovani atleti. Anche tu puoi beneficiare degli stessi vantaggi sottoponendoti a una visita medica sportiva annuale.

Quindi, se sei una persona attiva che ama lo sport, allora prendi sicuramente in considerazione questa visita medica sportiva. Non solo ti aiuterà a rimanere al sicuro, ma ti aiuterà anche a migliorare le tue capacità!

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