Domande frequenti sul raffreddore comune

Forse in questo momento sei costretto a letto con un brutto raffreddore. Oppure ti trovi in ​​un posto dove non puoi ammalarti a causa di un viaggio importante o un evento imminente. Qualunque sia il motivo, non è bene credere a tutte le storie e i miti sul raffreddore , giusto? Quindi, ecco alcune risposte semplici e chiare alle domande che ti stai ponendo. Andiamo a fondo della questione.

Raffreddore e influenza sono la stessa cosa?

Sì, si tratta di due malattie diverse. Sebbene entrambe siano causate da virus, questi virus sono differenti. Tuttavia, poiché i sintomi sono in qualche modo simili, a volte si tende a confonderli.

In parole semplici, i sintomi del raffreddore sono generalmente molto più lievi di quelli dell'influenza .

• Di seguito sono elencati i sintomi più comuni del raffreddore :
• Mal di gola
• Congestione nasale
• Perdita di liquido Soto
• Tosse
• Una leggera febbre.

• Ma quando si prende l'influenza, di solito è più grave. Questo significa:
• Febbre alta
• Dolore intenso al corpo
• Brividi dovuti al freddo
• Possono manifestarsi sintomi come stanchezza estrema.

Perché non esiste un vaccino contro il raffreddore comune?

Questo è un problema che affligge molte persone. Basti pensare che esistono circa 250 diversi tipi di virus che possono causare il raffreddore comune. Per questo motivo, è molto difficile per gli scienziati creare un vaccino efficace contro tutti.

Un altro aspetto da considerare è che, dal punto di vista medico, rispetto ad altre malattie gravi, c'è meno bisogno di un vaccino contro il raffreddore comune. Infatti, anche se proviamo qualche giorno di malessere quando prendiamo il raffreddore, di solito passa senza gravi complicazioni . Si tratta di pochi giorni di fastidio, e poi è tutto finito.

Si tratta di un raffreddore? O di un'allergia?

Anche questo è un argomento che può creare confusione. Se hai il naso che cola e starnuti, ma non dolori muscolari o febbre, potrebbe trattarsi di un'allergia.

Inoltre, se i sintomi persistono per più di due settimane e gli occhi sono rossi e pruriginosi, è più probabile che si tratti di un'allergia.

Ma ci sono momenti in cui questo è difficile da riconoscere. Perché allergie e asmaLe persone asmatiche sono più soggette al raffreddore. I loro polmoni e le vie respiratorie sono già infiammati, quindi potrebbero essere meno capaci di combattere un virus.

Qual è il miglior trattamento per il raffreddore?

La cosa più importante da fare è bere molti liquidi. È fondamentale mantenere il corpo idratato con acqua, succhi di frutta freschi e zuppe. Questo aiuterà anche a prevenire lo sviluppo di altre infezioni.

Evita le bevande contenenti caffeina, come caffè, tè e cola. Possono disidratare il tuo corpo. Per quanto riguarda il cibo, mangia in base alla tua fame . Se non hai molta fame, mangia qualcosa di semplice come una zuppa di riso o una zuppa leggera.

Oltre ai benefici per la salute derivanti dal consumo di un brodo come quello di pollo, il vapore che si sprigiona può anche contribuire ad alleviare la congestione nasale. Una tazza di tè con un po' di zenzero può aiutare a calmare il mal di stomaco.

Alcuni farmaci da banco possono fornire un sollievo temporaneo da febbre e dolori muscolari. Tuttavia, è necessario prestare attenzione quando li si utilizza.

Fare gargarismi con acqua salata è un ottimo modo per alleviare il mal di gola.

Quanto sono efficaci i rimedi naturali?

Esistono diverse opinioni su argomenti come lo zinco, l'echinacea e la vitamina C.

• Zinco: Alcuni studi dimostrano che gli spray nasali a base di zinco possono ridurre la durata del raffreddore e attenuare la gravità dei sintomi. Tuttavia, altri studi suggeriscono che lo zinco non sia molto utile. Inoltre, poiché gli spray a base di zinco possono causare la perdita dell'olfatto , molti esperti consigliano di evitarli del tutto.

• Echinacea: studi recenti hanno dimostrato che non aiuta a prevenire il raffreddore.

• Vitamina C: una revisione di 65 anni di studi non ha trovato prove che la vitamina C possa prevenire il raffreddore. Tuttavia, è stato riscontrato che le persone che assumono vitamina C potrebbero avere un raffreddore di durata leggermente inferiore.

Le verdure a foglia verde scuro come gli spinaci, il pesce ricco di acidi grassi omega-3 come il salmone e lo yogurt magro possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario. Anche l'esercizio fisico regolare è molto benefico per il sistema immunitario.

Devo prendere gli antibiotici?

Questo è un punto molto importante. No! Il raffreddore comune è causato da un virus. Gli antibiotici combattono i batteri. Pertanto, assumere antibiotici per il raffreddore comune non servirà a nulla.

Tuttavia, altre complicazioni dovute al raffreddore comuneSe, ad esempio, hai un'infezione batterica causata da seni paranasali ostruiti o un'otite, il medico potrebbe prescriverti degli antibiotici. Solo un medico può prendere questa decisione.

È meglio restare a casa quando si ha il raffreddore?

Sì. I primi giorni di raffreddore sono i più contagiosi. Quindi è meglio, sia per te che per gli altri, rimanere a casa durante quei giorni. Bisogna fare attenzione quando si tossisce o si starnutisce in presenza di altre persone. Inoltre, riposare a sufficienza aiuterà a guarire più velocemente.

Come si può prevenire il raffreddore?

La cosa migliore e più semplice da fare è lavarsi spesso le mani con acqua e sapone. Raffreddore e influenza si diffondono allo stesso modo. Quando qualcuno tossisce o starnutisce, minuscole goccioline contenenti il ​​virus vengono rilasciate su tutto ciò che lo circonda.

Se qualcuno tossisce nella mano senza usare un fazzoletto, il virus si diffonde a tutto ciò che quella mano tocca. Se tocchi quel punto, il virus si trasferisce sulla tua mano. Poi, se ti tocchi gli occhi, il naso o la bocca con quella mano, puoi ammalarti anche tu.

Quindi, per proteggere te stesso e gli altri, fai queste cose:

• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone. Se non si dispone di sapone, utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol.
• Quando tossite o starnutite, usate un fazzoletto di carta.
• Se non hai un fazzoletto, gira la testa dall'altra parte, piega il gomito e starnutisci al suo interno.
• Evitate sempre di toccarvi occhi, naso e bocca.
• Pulisci le superfici utilizzate frequentemente, come telefoni e tastiere. I virus possono sopravvivere su queste superfici per ore.

Il vento freddo provoca il raffreddore?

Questo è un grande mito. Ci si ammala solo se un virus entra nel corpo. L'aria fredda non può causare il raffreddore. Tuttavia, se si soffre di una patologia come l'asma, l'aria fredda può peggiorare. In tal caso, il corpo si indebolisce e diventa più vulnerabile ai virus.

Perché il mio bambino si ammala sempre di raffreddore?

I virus si diffondono molto rapidamente tra i bambini piccoli. Spesso giocano insieme e si trovano a stretto contatto. Inoltre, potrebbero non lavarsi le mani con la stessa accuratezza degli adulti. Questo li rende più inclini a contrarre il raffreddore.

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