Il tuo medico ti tratta in modo diverso a causa della tua percentuale di grasso corporeo? (Discriminazione basata sul peso)

Vi è mai capitato di andare dal medico e avere la sensazione che si concentrasse solo sul vostro grasso corporeo, ignorando la vostra vera malattia? Oppure, vi siete sentiti etichettati come pigri e indisciplinati a causa del vostro peso? Questa è un'esperienza dolorosa e spesso inespressa che molte persone vivono. Oggi parleremo di questa condizione, chiamata "discriminazione basata sul peso". Ovvero, trattare una persona in modo diverso in base al suo peso e alla sua corporatura .

Cominciamo da questa storia. Lekan è una donna di 27 anni. Crede che la sua depressione sia rimasta nascosta a tutti a causa del suo peso. Durante gli anni universitari, non dormiva mai bene. Si dimenticava persino di mangiare. Ha perso più di 13 chili in un solo semestre. Di solito, una perdita di peso improvvisa e senza una ragione apparente può essere sintomo di una malattia grave. Ma nessuno sospettava che avesse perso peso. "I miei amici e i miei insegnanti dicevano tutti che ero magra e bella. Ma in realtà, ero nel momento più difficile della mia vita, sia mentalmente che fisicamente", racconta.

Ha cercato aiuto per la sua salute mentale ed è andata da un medico. Il medico le ha consigliato: "Se perdi ancora un po' di peso, ti sentirai meglio". Mesi dopo, è scampata per un pelo a un tentativo di suicidio. Ora è tornata al suo peso normale e si sta curando per la depressione. Ora si sente meglio con il suo corpo. Ma si chiede ancora: "Se fossi più magra, le persone si accorgerebbero di questi segnali d'allarme? Mi prenderebbero sul serio?".

Che cosa sono il pregiudizio legato al peso e lo stigma legato al peso?

Sebbene queste due parole possano sembrare avere lo stesso significato, esiste una leggera differenza. La professoressa Rebecca Poole, che si occupa di questo argomento, lo spiega in questo modo.

• Stigma legato al peso: in parole semplici, lo stigma sociale per cui le persone in sovrappeso vengono trattate con disprezzo. Ovvero, la convinzione diffusa che "essere grassi non sia una cosa positiva".
• Weight Bi AS : Questo va un po' oltre. Ovvero, atteggiamenti sbagliati come considerare le persone grasse "pigre", "fuori controllo", "sporche" e trattarle ingiustamente sulla base di questi pregiudizi.

Queste situazioni possono derivare dal datore di lavoro, dagli insegnanti, dai propri cari o persino dal medico che ti cura. Quando inizi a formulare questi giudizi su te stesso, si parla di "stigmatizzazione interiorizzata del peso". Significa pensare tra sé e sé: "Non valgo niente perché sono grasso".

Quali sono gli effetti della discriminazione basata sul peso?

Questo può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana e sulle cure mediche ricevute. Spesso, le persone obese affermano di provare questo tipo di disagio soprattutto nei confronti dei medici.

A causa di esperienze come questa, molte persone non si rivolgono al medico finché la malattia non è molto grave , perché temono e si vergognano delle cure che riceveranno.

Come ti opponi a questa ingiustizia?

Sì, è una sfida. Ma quando ti capita qualcosa del genere, hai il diritto di farti sentire. Se qualcuno dice qualcosa di scortese sul tuo peso, digli che si sbaglia. Non è così facile come sembra. Ma in momenti come questi, devi farti valere. Anche con il tuo medico.

Questi consigli ti saranno utili quando andrai dal medico:

• Pianifica in anticipo: prima di andare dal medico , scrivi le domande che vuoi porre. Se il medico inizia a parlare del tuo peso, ma tu hai un altro problema di salute, specifica chiaramente: "Dottore, non sono qui oggi per parlare di questo problema. Sono qui per parlare di un altro problema che ho."
• Calmati: parlare di peso può essere stressante. In momenti come questi, fai un respiro profondo, parla con te stesso e pensa: "Ok, affronterò la situazione con calma", prima di riprendere la conversazione.
• Vai con qualcuno che ti aiuti: vai con un amico o un familiare. Prima di andare, spiega loro qual è il tuo obiettivo. Se hai difficoltà a parlare, chiedi loro di parlare per te.
• Informa il tuo medico: parla apertamente dei pregiudizi legati al peso. Raccontare al medico di aver avuto esperienze negative simili in passato potrebbe aiutarlo a cambiare approccio. Ci sono molti medici disponibili e comprensivi.

Come si trova un medico che ti rispetti?

Ormai molti medici sono consapevoli che il pregiudizio legato al peso è un problema. Alcuni addirittura pubblicizzano nelle loro cliniche che discuteranno del peso solo se il paziente acconsente.

Puoi chiedere a un medico se aderisce all'approccio "Salute a Ogni Taglia" (HAES) . In parole semplici, significa: "Non mi baso sul fatto che tu perda peso o meno, ma ti fornirò la migliore assistenza medica possibile".

Chiedi ai tuoi amici in sovrappeso o obesi dove si curano. Anche questo è un buon punto di partenza. Potrebbero volerci anni per trovare un medico di cui ti fidi e che stimi. Ma non smettere di provare.

Ama te stesso e cerca sostegno.

Non è facile liberarsi di questi stigmi interiorizzati. Ma le strategie cognitivo-comportamentali possono essere d'aiuto. Chiedi al tuo medico di indirizzarti a uno psicoterapeuta specializzato nel trattamento dell'obesità. Questa figura professionale potrà aiutarti a identificare i pensieri negativi che ti vengono in mente e a sostituirli con pensieri positivi.

Sui social media esistono molti gruppi che parlano di concetti come "Body Positivity", "Body Neutrality" e HAES (Health At Every Size). Puoi trarne molta forza.

"La neutralità corporea" significa "Il tuo corpo non deve essere per forza sempre bello o straordinario". La "positività corporea", invece, significa "Celebra il tuo corpo, amalo e sii felice di ciò che è in grado di fare".