La tua pelle è sempre secca e ruvida? Prude senza motivo e si arrossa al minimo tocco? Molte di noi hanno sperimentato questa situazione. Non importa quanta crema idratante applichiamo, a volte questa secchezza sembra non scomparire. La causa principale può essere una diminuzione di un componente importante naturalmente presente nella pelle: le ceramidi. Oggi parleremo di cosa sono le ceramidi, perché sono così importanti per la nostra pelle e cosa succede quando i loro livelli sono bassi.
In parole semplici, cosa sono le ceramidi?
Immaginate che la nostra pelle sia un muro fatto di mattoni. I mattoni di questo muro sono le nostre cellule cutanee. Questi mattoni sono collegati tra loro, gli spazi tra di essi vengono chiusi e il muro viene rinforzato con la malta. Allo stesso modo, la "malta" che riempie gli spazi tra i mattoni, chiamati cellule cutanee, lega insieme la pelle e le conferisce resistenza, ed è chiamata ceramidi .
Dal punto di vista medico, le ceramidi sono un tipo di grasso, o lipide, presente naturalmente nelle cellule della nostra pelle. Lo strato più esterno della nostra pelle, che chiamiamo "epidermide", è costituito per il 30-40% da queste ceramidi.
La funzione principale di queste membrane è proteggere la pelle dalla perdita di idratazione e impedire a germi e polvere provenienti dall'ambiente esterno di penetrarvi. Funzionano come una barriera protettiva. Questa funzione è chiamata funzione barriera della pelle . Pertanto, se questa barriera si indebolisce, la pelle diventa secca, pruriginosa e iniziano a svilupparsi rapidamente allergie.
Quali sono i benefici delle ceramidi per la nostra pelle?
Le ceramidi sono essenziali per la salute della nostra pelle. Scopriamo insieme i principali benefici che apportano.
| Utilità | Spiegazione semplice |
|---|---|
| Ritenzione dell'umidità | Trattiene la preziosa acqua all'interno della pelle, impedendone l'evaporazione. Questo previene la secchezza cutanea. |
| Protezione della pelle | Previene che elementi come polvere, fumo e germi (batteri, funghi) presenti nell'ambiente penetrino nella pelle e causino danni. |
| cellule cutanee sane | Aiuta le cellule della pelle a rimanere unite e forti, migliorando la salute generale della pelle. |
| Anti-invecchiamento | Quando la pelle è ben idratata e liscia, le rughe si attenuano e la pelle appare più giovane. |
La cosa più importante è che se i livelli di ceramidi nella pelle diminuiscono, questa barriera protettiva si indebolisce, aprendo la porta a una serie di malattie della pelle.
Quindi, quali malattie possono svilupparsi quando i livelli di ceramide sono bassi?
- Dermatite atopica: si tratta di una condizione molto comune. La pelle diventa estremamente secca, arrossata e pruriginosa. È stato riscontrato che le persone affette da questa patologia presentano livelli molto bassi di ceramidi nella pelle.
- Ittiosi: in questa condizione, la pelle assume un aspetto secco e ruvido, simile alle squame di un pesce.
- Pelle secca normale: a volte, la pelle si secca a causa di fattori come i cambiamenti climatici e l'uso di saponi aggressivi. Questo provoca anche una diminuzione dei livelli di ceramidi.
Tipi di ceramidi e prodotti che le contengono
Esistono due tipi principali di ceramidi.
1. Ceramidi naturali: Queste vengono prodotte naturalmente dalla nostra pelle. Si trovano anche in piante come la soia e nell'organismo di alcuni animali.
2. Ceramidi sintetiche: Queste ceramidi sono prodotte artificialmente in laboratorio. Sono le più comunemente utilizzate nei prodotti per la cura della pelle perché sono più stabili, pure e presentano meno effetti collaterali. Sono anche chiamate "pseudoceramidi".
Se acquisti un prodotto per la cura della pelle, potresti trovare nomi come questi sull'etichetta:
- Ce RA amide 1 (ceramide EOS)
- Ceramide 3 (ceramide NP)
- Ceramide 6-II (ceramide AP)
- Phy TOS phingosina
- Sfingosina
Questi sono i tipi di ceramidi che si sono rivelati più importanti per la salute della pelle.
Come si sceglie un prodotto a base di ceramidi adatto alla propria pelle?
Con l'avanzare dell'età, a causa di saponi aggressivi, bagni frequenti in acqua calda ed eccessiva esposizione al sole, la produzione naturale di ceramidi da parte della nostra pelle diminuisce. Pertanto, dobbiamo fornire ceramidi dall'esterno. Ecco perché esistono prodotti come creme idratanti, sieri e tonici che contengono ceramidi.
Tuttavia, ci sono alcuni aspetti da considerare quando si sceglie un prodotto.
- Il tuo tipo di pelle: se la tua pelle è estremamente secca, una crema che contiene solo ceramidi potrebbe non essere sufficiente. È più efficace scegliere un prodotto che contenga tutti e tre i tipi: Ceramide 1, 3 e 6-II .
- Altri ingredienti: i risultati saranno ancora migliori se sceglierai un prodotto che contiene altri umettanti come acido ialuronico e glicerina insieme alle ceramidi.
- Confezionamento: Le ceramidi sono una sostanza che può degradarsi se esposta alla luce e all'aria, quindi i prodotti confezionati in flaconi con dosatore airless o in tubetti sono preferibili alle creme in vasetti a bocca larga.
La cosa più importante: se soffrite di una grave patologia cutanea, come l'eczema, consultate sempre il vostro medico o dermatologo prima di utilizzare un nuovo prodotto. Saranno in grado di consigliarvi il prodotto più sicuro e adatto al vostro caso.
Messaggio da portare a casa
- La ceramide è un tipo di grasso presente naturalmente nella nostra pelle che la mantiene idratata e la protegge dai danni esterni.
- L'invecchiamento, l'uso di saponi aggressivi e i fattori ambientali possono ridurre i livelli di ceramidi nella pelle.
- Una diminuzione delle ceramidi può causare secchezza cutanea, prurito, arrossamento e disturbi della pelle come l'eczema.
- È possibile ripristinare i livelli di ceramidi persi nella pelle utilizzando prodotti come creme idratanti e sieri che contengono ceramidi.
- È molto importante consultare il medico prima di scegliere qualsiasi prodotto per la cura della pelle, soprattutto se si ha la pelle sensibile o si soffre di qualche patologia cutanea.
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