האם אתם נוטלים אדרל לטיפול בהפרעת קשב וריכוז (ADHD)? אם כן, ייתכן שחוויתם משהו מפתיע. כלומר, כשאתם נוטלים תרופה זו, אתם מרגישים רגועים להפליא, או ישנוניים. יש אנשים שעשויים גם לחוש תחושת חוסר אונים, או עייפות. זה למעשה קצת נדיר, אבל זה קורה לחלק מהאנשים. אז בואו נבחן מדוע זה קורה, ומה לעשות בנידון.
למה אדרל גורם לך לנמנום?
במילים פשוטות, אדרל הוא סם ממריץ. זוהי תרופה שגורמת לך להרגיש ערני וערני. אבל הוא גם מעלה את רמות הנוירוטרנסמיטרים במוח הנקראים סרוטונין, נוראפינפרין ודופמין. כימיקלים אלה הם מה שמרגיעים אותנו ועוזרים לנו להתמקד .
דמיינו, המוח של אדם עם הפרעת קשב וריכוז חושב כל הזמן על דברים שונים, לא מסוגל להישאר במקום אחד, ופועל בטירוף. מה שאדרל עושה זה "להרגיע" את המוח הנסער הזה ולעזור לו לעבוד בצורה מסודרת. אז, מוחות של אנשים מסוימים מרגישים את ה"הרגעה" הזו קצת יותר מדי. זה מה שיוצא כתחושת ישנוניות.
מחקרים הראו כי בין 2% ל-4% מהילדים הנוטלים תרופה זו חווים עייפות ונמנום. בקרב מבוגרים, מספר זה עומד על כ-6%. לכן, אם זה קורה לכם, ייתכן שזה נורמלי.
הרגלים אלה יעזרו לכם לישון טוב.
אם אתם חשים ישנוניות במהלך היום לאחר נטילת התרופה, ייתכן שתוכלו להפחית בעיה זו על ידי שיפור איכות השינה שלכם בלילה. זה נקרא היגיינת שינה טובה.
- לכו לישון וקמו באותה שעה בכל יום. אל תשנו את ההרגל הזה, אפילו לא בסופי שבוע.
- אין לשתות אלכוהול או משקאות המכילים קפאין (קפה, תה, חלק מהמשקאות הקלים) סמוך לשינה.
- הימנעו מאכילת ארוחה גדולה לפני השינה.
- התעמלו במהלך היום, אבל לא טוב להתאמן במרץ ממש לפני השינה.
- הפסיקו לצפות בטלוויזיה ולהשתמש בטלפון לפחות חצי שעה לפני השינה.
- שמרו על חדר השינה שלכם חשוך ושקט .
ה"התרסקות" שמגיעה לאחר הפסקת התרופה
סיבה עיקרית נוספת לנמנום של אדרל היא הפסקת התרופה באופן פתאומי. אם השתמשת בתרופה זו במשך זמן רב, או במינון גבוה, ולאחר מכן הפסקת נטילתה באופן פתאומי ללא עצה מרופא, ייתכן שתרגיש עייפות ועייפות קיצונית. זה נקרא "התרסקות אדרל".
לכן, לעולם אל תשנו את מינון התרופה שלכם או תפסיקו ליטול אותה פתאום מבלי להתייעץ עם רופא. זה רק יחמיר את הבעיה.
האם ישנן תרופות אלטרנטיביות אחרות?
אם אתם עדיין מתקשים לישון למרות ביצוע השינויים באורח החיים שדנו בהם קודם לכן, הקפידו לדבר עם הרופא שלכם על כך. ייתכן שתוכלו להתאים את מינון התרופות שלכם כדי לטפל בבעיה. לחלופין, ייתכן שתרצו לנסות תרופה אחרת להפרעת קשב וריכוז. לדוגמה, דקסדרין או ריטלין עשויים לעבוד אחרת עבורכם.
ישנן מספר אפשרויות נוספות מלבד אדרל:
לא ממריצים
תרופות כמו סטרטרה וקלברי שייכות לסוג של תרופות הנקראות מעכבי קליטה חוזרת של נוראפינפרין סלקטיביים (NRI) . הן פועלות על ידי העלאת רמות של חומר כימי במוח הנקרא נוראפינפרין, שהוא חשוב לקשב ולמיקוד. מכיוון שהן אינן ממריצות, תופעות לוואי כמו נמנום עשויות להשתנות.
תרופות מסוימות ללחץ דם גבוה
אינטוניב וקאפוויי הן גם תרופות שאינן ממריצות שאושרו לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. אלו הן למעשה תרופות ששימשו במקור לטיפול בלחץ דם גבוה. מחקרים הראו שהן מסייעות בשליטה בהיפראקטיביות ואימפולסיביות. עם זאת, אין להן השפעה רבה על טווח הקשב. למרבה הצער, תרופות אלו יכולות גם לגרום לאנשים מסוימים להרגיש עייפים.
חלק מהתרופות נוגדות הדיכאון
חלק מהתרופות נוגדות הדיכאון, כמו טריציקלים ובופרופיון, נמצאו גם כמסייעות בהפרעת קשב וריכוז (ADHD). הסיבה לכך היא שתרופות אלו משפיעות על אותם שליחים כימיים (נוירוטרנסמיטרים) במוח כמו אדרל. עם זאת, יש להן גם תופעות לוואי.
| תופעות לוואי אפשריות של טריציקלים | |
|---|---|
| ראייה מטושטשת | יובש בפה |
| סְחַרחוֹרֶת | לחץ דם נמוך |
| נוּמָה | קושי במתן צואה ושתן |
| מְיוֹזָע | רעידות |
| קלקול קיבה | עלייה במשקל |
| תופעות לוואי אפשריות של בופרופיון | |
|---|---|
| חֲרָדָה | פריחות עור |
| כאבי ראש | קלקול קיבה |
הדבר החשוב ביותר הוא שהרופא שלך יחליט אם כל זה מתאים לך. הוא או היא יכולים לעזור לך להחליט איזו תרופה מתאימה לך ובעלת הכי פחות תופעות לוואי.
מסר לקחת הביתה
- תרופת הפרעות קשב וריכוז, אדרל, יכולה לגרום לאנשים מסוימים להרגיש ישנוניים או עייפים. זה נדיר, אבל זה יכול לקרות.
- יצירת הרגלי שינה טובים (כגון ללכת לישון באותה שעה בכל לילה) יכולה לעזור להקל על מצב זה.
- אין להפסיק ליטול את התרופה בפתאומיות מבלי להתייעץ עם רופא מכל סיבה שהיא. פעולה זו עלולה לגרום ל"התרסקות" ולהחמיר את המצב.
- אם הנמנום נמשך, פנה לרופא ושקול לשנות את המינון או להשתמש בתרופה חלופית.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න