זה בשבילכם המטפלים באדם אהובכם הסובל ממחלת אלצהיימר.

אם לאמא, לאבא או למישהו קרוב אליכם יש אלצהיימר, אני יודע כמה אחריות וכמה הקרבה אוהבת זה דורש לטפל בהם. זה כמו ללכת על חבל דק. מצד אחד, אתם מגינים על יקירכם, מספקים להם את השירותים הדרושים, נותנים להם את התרופות בזמן, לוקחים אותם לרופא ומספקים להם אהבה ותמיכה אינסופיות. מצד שני, יש את החיים שלכם... העבודה שלכם, האחריות המשפחתית שלכם, הקשרים החברתיים שלכם. אז איזון בין כל זה הוא אתגר גדול.

אם אתם מטפלים באדם אהוב בצורה כזו, חשוב להיות מעודכנים ומוכנים ככל האפשר לגבי המחלה הזו. וכאשר אתם זקוקים לעזרה, אל תהססו לבקש אותה.

האם קודם כל נדע למה לצפות?

כדאי להבין היטב כיצד מחלת אלצהיימר משפיעה עליך. אם אתה יודע מראש אילו שינויים עשויים להתרחש, קל לך יותר להבין כיצד האחריות והתפקידים שלך ישתנו עם הזמן.

למעשה, מחלת אלצהיימר אינה משפיעה על כל חולה באותו אופן. זה משתנה מאוד מאדם לאדם. מצבו של החולה יכול להשתנות באופן דרמטי אפילו מיום ליום. דמיינו, ישנם ימים שבהם אדם אהובכם נורמלי לחלוטין, עושה משימות יומיומיות בכוחות עצמו. אבל ביום אחר, הוא עשוי להפוך לתלוי בכם לחלוטין. גם האופן שבו הוא מגיב לתרופות שניתנות לו יכול להשתנות מעת לעת.

עם שינויים אלה, ייתכן שלפעמים תרגישו שהם לא הגיוניים או מנסים להערים עליכם. אבל זו באמת לא אשמתם. זה חלק טבעי מהמחלה. עם הזמן, עם השנים, התסמינים מחמירים. תרופות יכולות רק להאט את קצב החמרת המצב. אי אפשר להפסיק את זה לחלוטין.

וזהו... גם את צריכה לדאוג לעצמך!

טיפים אלה יעזרו לכם להגן על חייכם ועל בריאותכם הנפשית תוך כדי טיפול באדם אהובכם.

גם את צריכה קצת מנוחה.

זה הדבר הכי חשוב. הקדישו קצת זמן לעצמכם. קחו אח או חבר שיעזור לכם כלכלית, או האצילו אחריות לכמה שעות, וצאו החוצה קצת. עשו את העבודה שלכם, התעמלו קצת, או פשוט היו פנויים לזמן מה. במדינה שלנו, יש כיום "מעונות יום למבוגרים". אתם יכולים גם לבדוק מקומות כאלה. אל תרגישו אשמים על לקיחת הפסקה.

אל תעשה הכל בעצמך.

חולי אלצהיימר לא יכולים לעשות את כל מה שהיו עושים בעבר. אבל, עם קצת עזרה, יש דברים שהם עדיין יכולים לעשות. תחשבו על זה, הם עדיין יכולים לקפל כמה בגדים, או לקלף ירק. תנו להם לעשות את זה. תנו להם זמן. עזרו להם רק איפה שהם מתקשים. תנו להם מטרות קטנות, ושבחו אותם כשהם עושים את הדברים האלה. אמירה של "וואו... זה ממש נחמד", יכולה לעשות הרבה לביטחון העצמי שלהם.

לדבר על עניינים משפטיים ואישיים

זהו נושא רגיש, אך חשוב מאוד. בשלב מוקדם ככל האפשר של המחלה, דברו איתו על משאלותיו האחרונות של יקירכם. לדוגמה, דיון בנושאים כמו תכנון עיזבון, ייפוי כוח מתמשך, צוואה בחיים וצו אי-החייאה (DNR) יכול לסייע בהפחתת בעיות עתידיות רבות על ידי דיון ותיעוד משפטי של נושאים אלה. שוחחו עם עורך דין שמכיר נושאים אלה וקבלו ייעוץ.

אל תעצור את חייך.

זוהי התחייבות גדולה. אבל אל תשים את כל החיים שלך בהמתנה בגלל זה. דבר עם חברים שלך, פגוש אותם. המשך לעשות את הדברים שאתה אוהב (תחביבים). נסה לשמור על שגרה רגילה ככל האפשר. אז תוכל לבצע את האחריות הזו מבחינה נפשית ועם פחות תסכול. זכור, רק אם תהיה מאושר וחזק תוכל לטפל היטב ביקירך.

תמצא מישהו לדבר איתו על הרגשות שלך.

אתם זקוקים למישהו שיקשיב לאדם אהוב עליכם ויתמוך בו, ויפרוק את הלחץ, העצב והתסכול שלכם. זה יכול להיות חבר קרוב או בן משפחה. דברו איתו בפתיחות ובכנות. זה יכול גם להיות מועיל להצטרף לקבוצות תמיכה שבהן מטפלים אחרים בחולי אלצהיימר יכולים להתכנס. זה יעזור לכם להבין שאתם לא לבד באתגר הזה. זו יכולה להיות הקלה גדולה לדעת שאחרים מרגישים כמוכם.