אם אמא, אבא או אדם אהוב שלכם סובל ממחלת אלצהיימר , אתם יודעים כמה מחויבות היא לטפל באדם הזה. זהו אתגר גדול, אך זוהי גם אחריות אוהבת. בתקופה כזו, אחת המטרות העיקריות שלנו צריכה להיות לעזור להם לעשות כמה שיותר בכוחות עצמם. כך הם ישמרו על עצמאותם ויחושו תחושת שמחה וגאווה. לשם כך, אפילו משימות גדולות ניתן לפרק לצעדים קטנים ולהסביר אותן במונחים פשוטים. בואו נראה כיצד נוכל להקל עליהם את המשימות היומיומיות הללו, ועליכם, אלה שעושים אותן.
בואו נדאג לניקיון ולמראה החיצוני.
היגיינה אישית חשובה מאוד לדימוי העצמי שלנו. עם מחלה, הם יכולים לשכוח את הדברים האלה.
- אפילו משהו כמו צחצוח שיניים יכול להיות משימה מסובכת עבורם כרגע. אתם יכולים ללמד אותם שלב אחר שלב, כמו, "קודם כל שימו תרופה על המברשת... עכשיו צחצחו את השיניים העליונות..." אפילו טוב יותר, אתם יכולים לצחצח את השיניים יחד. אז הם יצפו בכם ויחקו אתכם. אם אתם מצחצחים להם שיניים, קל יותר להשתמש במברשת עם ידית מעט ארוכה יותר או ראש משופע.
- אם זו בת, עודדי אותה להתאפר אם היא רוצה. זה יכול לגרום לה להרגיש מאושרת. עזרי לה להשתמש בדברים פשוטים כמו שפתון ופודרה. אם קשה לה להתאפר עיניים, עזבי את זה, אל תהפכי את זה לבעיה.
- בזמן גילוח, הרבה יותר בטוח להשתמש בסכין גילוח חשמלית במקום בסכין גילוח רגילה עם להבים. זה יכול למנוע חתכים ופציעות .
זכרו את הדברים האלה כשאתם מתרחצים ורוחצים את גופכם.
רחצה יכולה להיות חוויה מפחידה עבור חלק מחולי אלצהיימר, לכן עלינו לוודא שהסביבה בטוחה ומרגיעה .
מניעת נפילות היא הדבר הכי חשוב. אפילו החלקה קטנה בחדר האמבטיה יכולה להוביל לתאונה קשה.
- הקפידו על בטיחות כעדיפות עליונה: הניחו שטיח גומי נגד החלקה על רצפת חדר האמבטיה. התקינו ידיות אחיזה על הקירות. הכינו שרפרף מקלחת . השתמשו בראש מקלחת ידני.זה גם קל מאוד לשימוש. אם אתם מתקשים להיכנס ולצאת מהאמבטיה, אמבט ספוג הוא אופציה טובה.
- צרו סביבה רגועה: אם הם עצבניים בזמן האמבטיה, נגנו שיר רך וצרו סביבה רגועה. אמרו כל מה שאתם עושים, צעד אחר צעד, "עכשיו אני הולך לשפוך קצת מים...", "עכשיו בואו נמרח סבון...".
- הגן על פרטיותם: כבד את פרטיותם ככל האפשר. כסה את כתפיך וחיקך במגבת, ונקה את גופך בעזרת מטלית או ספוג מתחת למגבת.
- התנהגות אגרסיבית: לפעמים הם עלולים להתעצבן ולהתחיל להכות דברים. באותו זמן , תנו להם משהו כמו פיסת בד ביד. זה יפחית את כמות המכות עם היד והם עשויים להירגע.
איך להקל על ההתלבשות?
אפילו משהו פשוט כמו בחירת בגד ולבישתו יכול להיות אתגר גדול עבור חולי אלצהיימר.
- סדרו אותם בצורה מסודרת: כדי להקל עליהם להתלבש, תוכלו לסדר את הבגדים על המיטה לפי הסדר שבו הם לובשים אותם. או לחלק אותם פריט אחד בכל פעם.
- ללבוש את אותם הבגדים: אם הם אומרים שהם רוצים ללבוש את אותם הבגדים כל יום, אל תתווכחו איתם. זה נורמלי. אם אפשר , קנו 3 או 4 סטים של אותם בגדים.
- בחרו בגדים נוחים: בחרו בגדים רחבים ורפויים. מכנסיים עם גומי במותניים ונעליים שטוחות הן נהדרות. הימנעו מבגדים עם שרוכים, כפתורים או אבזמים, מכיוון שאלו עלולים להקשות עליהן להשתמש.
בואו נבלה את זמני הארוחות שלנו ברוגע.
לסביבה סביבכם יש השפעה גדולה על אופן האכילה שלכם. חשוב ליצור סביבה רגועה ונטולת הסחות דעת.
| אַספֶּקט | מה לעשות |
|---|---|
| סְבִיבָה | כבו את הטלוויזיה והרדיו, הסירו פריטים מיותרים מהשולחן וצרו סביבה רגועה. |
| הַצָגָה | הם עלולים להילחץ כשהם רואים יותר מדי מאכלים בבת אחת, אז הגישו סוג אחד של מזון בכל פעם. |
| כלים וכלי מטבח | השתמשו בצלחות בצבע אחיד, בצבע שונה מזה של השולחן. זה מקל על ההבחנה בין האוכל לצלחות. |
| סוגי מזון | כאשר קשה לאכול בכוחות עצמכם, הציעו מאכלי אצבעות כמו כריכי טונה וברוקולי מאודים. אם קשה לבלוע, הציעו מאכלים רכים כמו רסק תפוחים, גבינת קוטג' וביצים. |
| הסבלנות שלך | אל תמהרו אותם. תנו להם מספיק זמן לאכול. במידת הצורך, הזכירו להם בעדינות 'ללעוס ולבלוע'. |
תנו לנו לעזור לכם לבלות את היום שלכם בצורה פעילה ושמחה.
כשאתה סתם יושב ולא עושה כלום, אתה מרגיש ריקנות. לכן חשוב כל כך לערב אותם במשימות ופעילויות קטנות.
פעילות גופנית למוח ולגוף
- עבודות בית: עזרה במטלות קטנות בבית יכולה לחזק את הביטחון העצמי שלהם. בקשו עזרה בדברים פשוטים כמו ניגוב אבק, טאטוא החצר, קיפול גרביים או קיפול כביסה. אתם יכולים גם לבקש מהם לקרוא את המתכון בזמן שאתם מבשלים או שוטפים כמה ירקות .
- פעילות גופנית: צאו להליכה קצרה יחד כל יום. זה מחזק את השרירים , גורם לכם להרגיש טוב ועוזר לכם לישון בלילה. אם קשה לכם לצאת החוצה, אתם יכולים לתת לילדכם לרכוב על אופניים נייחים בבית.
- פעילויות מחשבתיות: משחקי מילים, פתרון פאזלים, שיחה על דברים בעיתון וקצת גינון יכולים לתת למוח ולזיכרון שלכם אימון טוב. האזנה למוזיקה יכולה גם להעלות זיכרונות ישנים.
הדבר הכי חשוב הוא שאם הם מרגישים מתוסכלים או לא בנוח עם פעילות מסוימת, להפסיק אותה ולנסות משהו אחר. אולי זה לא הזמן הנכון לכך. נסו שוב מאוחר יותר. זה לא עניין של אם אתם עושים את זה נכון או לא. מה שחשוב הוא הזמן שאתם מבלים יחד וההנאה שהפעילות מביאה ליום שלהם.
מסר לקחת הביתה
- סבלנות והבנה: להבין את השינויים הנגרמים על ידי מחלת אלצהיימר . סבלנות היא הדבר החשוב ביותר.
- צעדים פשוטים: חלקו כל משימה לצעדים קטנים ופשוטים מאוד ולמדו אותם.
- כבדו את העצמאות שלהם: תנו להם לעשות דברים שהם יכולים לעשות בכוחות עצמם. זה מאוד חשוב לדימוי העצמי שלהם.
- בטיחות קודם כל: תמיד היו קשובים לבטיחותם בבית, במיוחד בחדר האמבטיה.
- חשבו גם על עצמכם: כמטפלים, גם אתם עשויים להרגיש עייפים ולחוצים. אם אתם מתקשים, דברו על כך עם הרופא שלכם וקבלו תמיכה.
אלצהיימר, מחלת אלצהיימר, אובדן זיכרון , טיפול בקשישים , טיפול יומיומי, מטפל, טיפול באלצהיימר בסינהלה
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך