האם יש לך כאבי גב שמתגברים פתאום אם יש לך AS? (התלקחויות של ספונדיליטיס מקשחת) בואו נגלה את זה.

אם אתם סובלים מדלקת ספונדיליטיס מקשחת, או בקיצור AS, ייתכן שחוויתם עלייה פתאומית בכאבי גב ובירכיים ונוקשות. התחושה היא שהמחלה החמירה פתאום. במונחים רפואיים, אנו קוראים לזה 'התפרצות', או התפרצות פתאומית. זו יכולה להיות חוויה מטרידה ומתסכלת מאוד. אבל אתם לא לבד, אנשים רבים עם AS חווים זאת.

מהי התפרצות AS? איך אתה מרגיש?

למעשה, אפילו לרופאים אין הגדרה חד משמעית, כמו בספר, למהי התלקחות. אבל אם אתם חווים את המצב הזה, אתם יודעים איך זה מרגיש. האופן שבו אתם מרגישים עשוי להיות שונה מהאופן שבו מישהו אחר מרגיש. עבור חלק, זה משפיע על כל הגוף שלהם, בעוד שאצל אחרים, זה משפיע רק על אזור ספציפי, כמו הגב או הירכיים.

תארו לעצמכם, יש ימים שאתם אפילו לא יכולים לקום מהמיטה בבוקר, כל הגוף שלכם מרגיש כל כך נוקשה, והגב שלכם מרגיש כל כך כואב שאתם אפילו לא יכולים ליישר אותו. למרות שהיום עובר, העייפות והנוקשות לא פוחתות. זהו המאפיין העיקרי של "התפרצות".

בואו נבחן את התסמינים הנפוצים ביותר בתקופה זו.

למה המחלה מתגברת פתאום ככה?

קשה להצביע על סיבה אחת לכך, אך העיקר הוא שיש עלייה בדלקת בגוף. דלקת זו גוברת והתסמינים מחמירים עקב שינויים מסוימים בתפקוד מערכת החיסון שלנו.

בנוסף, מספר סיבות נוספות עשויות להשפיע על כך:

• מצבים רפואיים אחרים: אם יש לך מצב רפואי נוסף בנוסף ל-AS, הוא יכול גם לגרום להתלקחויות.
• זיהומים: אפילו הצטננות קלה, חום או דלקת בדרכי השתן יכולים להגביר את הדלקת בגוף ולהחמיר את תסמונת AS.
• פציעה: אפילו פציעה קלה בגב, בירך או במפרק אחר עלולה לגרום להתלקחות.
• דילוג על תרופות: זה מאוד חשוב. אם לא נטלתם את התרופות שרשם לכם הרופא בזמן, או אם פספסתם את המנה, קיים סיכוי גבוה שהמחלה תצא משליטה ותחמיר.
• לחץ ועבודה מוגזמת: אנשים רבים אומרים שבעיה זו מחמירה כשאתם נמצאים תחת לחץ רב ועושים זאת יתר על המידה. דמיינו שיש לכם עבודה גדולה בבית, או שאתם עסוקים מדי בעבודה, דברים כאלה יכולים גם הם להיות סיבה לכך.
• שינויי מזג אוויר: זה אולי נראה מוזר, אבל עבור אנשים מסוימים, התסמינים מחמירים עם מזג אוויר קר ורטוב.

לעיתים, ללא סיבה נראית לעין, פעילות המחלה יכולה פשוט להתגבר ולגרום ל"התלקחות".

כיצד לשלוט בהתפרצויות?

קשה להתמודד עם התפרצות, אבל יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להתמודד איתה.

הנה הדברים שבדרך כלל אפשר לעשות בזמן כזה:

שימוש בסמים

אם הרופא שלך רשם לך משככי כאבים, למשל תרופות NSAID (למשל איבופרופן, דיקלופנק), ייתכן שתתבקש להגדיל את המינון מעט בכל פעם. אך זכור, אל תשנה את מינון התרופה על פי שיקול דעתך. עליך לעשות זאת אך ורק לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

אם אתם נוטלים תרופה מסוג מסוים הנקראת "תרופה ביולוגית", הרופא שלכם עשוי להחליט לשנות את המינון של תרופה זו או להחליף אתכם לתרופה אחרת.

שיטות לא תרופתיות

בנוסף לתרופות, גם דברים אלה יעזרו לך.

• שינה מספקת ומנוחה: תנו לגוף שלכם כמה שיותר מנוחה. שנת לילה טובה מסייעת בהפחתת דלקות.
• פעילות גופנית עדינה: לא טוב סתם לשבת ככה כי הגוף נוקשה. כמה תרגילי מתיחה עדינים שתוכלו לעשות בזמן ישיבה במיטה יכולים לעזור מאוד בשלב זה. הם מפחיתים נוקשות בגוף ומקלים על תנועת המפרקים.
• יישומים חמים וקרים: הנחת בקבוק מים חמים על האזור הכואב יכולה לעזור להרפות את השרירים ולהפחית את הכאב. יש אנשים שמוצאים הקלה גם מקרחונים. ראו מה עובד הכי טוב בשבילכם.
• רחצה במים חמים: רחצה במים חמים יכולה להפחית מאוד נוקשות וכאב.
• עיסוי: עיסוי עדין ועדין יכול להרפות את השרירים ולהפחית כאבים.

מתי בוודאות צריך לפנות לרופא?

למרות שניתן לטפל בהתלקחות בבית, ישנם מקרים בהם ייעוץ רפואי בהחלט הכרחי.

כמו כן, היו מודעים לדברים הבאים:

• אם הכאב חמור מהרגיל: אם הכאב שחווים הפעם חמור בהרבה מהרגיל, לדוגמה, אם יש לכם כאבי גב בלתי נסבלים, פנו מיד לייעוץ רפואי.
• אם אתם חווים יותר התפרצויות: אם אתם חווים יותר התפרצויות כמו זו, או אם ההתפרצויות שלכם לוקחות יותר זמן להחלים, שוחחו על כך עם הרופא שלכם. זה יכול להיות סימן שהגיע הזמן לשנות את הטיפול.

ניהול יומן של התסמינים שלך ומתי הם מחמירים יעזור לרופא שלך להבין את מצבך בצורה מדויקת יותר.