חושבים לתת אבטיח לקטנטן שלכם? הנה מה שאתם צריכים לדעת!

במהלך מזג האוויר החם בארצנו, אין דבר מרענן יותר מחתיכת אבטיח. כולנו אוהבים את טעמו המתוק ואת מרקמו המימי. לכן, אולי תרצו לתת לקטנטן שלכם לטעום את הפרי הטעים הזה. אבל לפני שאתם נותנים אבטיח לתינוק שלכם, בואו נדע בדיוק האם הוא מתאים לו, מתי ניתן לתת לו אותו, ועל אילו דברים יש להיזהר בעת מתן האבטיח.

מתי אפשר לתת אבטיח לתינוק?

אחת השאלות הגדולות ביותר שעולות אימהות כשהן מכניסות לתינוק החדש שלהן מזונות מוצקים היא: "האם התינוק שלי יעכל את המזון הזה?" קיבתם של תינוקות היא למעשה עדינה מאוד. לוקח להם זמן להתרגל למזונות מוצקים. זו הסיבה שחלק מהמזונות, כמו דבש למשל, אינם טובים לתינוקות עד גיל שנה לפחות.

אבל למרבה המזל, אתם לא צריכים לחכות כל כך הרבה זמן כדי להכניס אבטיח. למעשה, אבטיח הוא אחד הפירות הראשונים הטובים ביותר להכניס לתינוק שלכם. אפילו ארגונים בעלי שם עולמי כמו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצים להכניס לתינוקכם מזונות מוצקים, כמו פירות וירקות טחונים, בסביבות גיל שישה חודשים .

אבטיח הוא מאכל ראשון נהדר לתינוקות משום שהוא רך ומימי מאוד, מה שמקל על תינוקות ללעוס ולבלוע אותו. ותינוקות אוהבים את המתיקות הטבעית שלו.

למה אבטיח טוב לתינוקות? בואו נדבר על הערך התזונתי שלו

אבטיח הוא פרי ענק, עשיר בויטמינים ומינרלים החיוניים לגדילת התינוק.

לדוגמה, כוס אבטיח מכילה יותר מ-470 מיקרוגרם של בטא-קרוטן. בטא-קרוטן זה הוא נוגד חמצון רב עוצמה שהופך לוויטמין A בגופנו. צריכת ויטמין A מספקת לתינוקך חיונית להתפתחות העיניים ולראייה טובה , כמו גם לתפקוד תקין של הריאות, הכליות, הלב ומערכת החיסון.

בנוסף, אבטיח נחשב כמעכב התייבשות אצל תינוקות. במיוחד בימים חמים כמו זה, עלינו להיזהר מכמות המים בגופם של הקטנטנים. אבטיח מכיל יותר מ-90% מים . לכן, אם תינוקכם קצת מהסס לשתות מים, מתן חתיכת אבטיח יכול לספק לו את כמות הנוזלים הדרושה.

איך כדאי להאכיל את התינוק שלך באבטיח?

אם תינוקכם רק התחיל לאכול מזונות מוצקים, ישנן מספר דרכים להכין פירות כמו אבטיח. חשוב מאוד להכין אבטיח בצורה המתאימה לגיל התינוק.

והכי חשוב: גם אם אתם מקבלים "אבטיח ללא גרעינים", לפעמים הוא יכול להכיל גרעינים לבנים קטנים בפנים. בדקו שוב שכל הגרעינים הוסרו לפני שאתם נותנים אותו לתינוק שלכם. גרעינים אלה עלולים להיתקע בגרון של התינוק שלכם.

הקפידו לקחת בחשבון את אמצעי הזהירות הבאים בעת מתן אבטיח.

בטיחותו של הקטנטן שלכם היא בראש סדר העדיפויות שלנו. לכן, הקפידו לקחת בחשבון את שלושת הדברים האלה לפני שאתם נותנים לו אבטיח.

בואו נישאר בטוחים מפני מחלות.

פירות וירקות טריים יכולים לפעמים להכיל חיידקים כמו סלמונלה וחיידקי אי קולי. חיידקים אלה נמצאים בדרך כלל על הקליפה החיצונית של הפרי. לכן, כשחותכים אבטיח, החיידקים יכולים לחדור לבשר דרך הסכין.

לפני חיתוך האבטיח, יש לשטוף היטב את הקליפה עם מעט סבון ומים זורמים. צעד פשוט זה יכול להציל את תינוקכם ממחלות קשות.

היזהרו לגבי אלרגיות.

כשמכניסים לתינוקכם מזונות מוצקים חדשים, חשוב לעשות זאת לאט מאוד. מכיוון שתינוקכם עשוי להיות אלרגי למזונות מסוימים. אנו יודעים על כך רק לאחר שניתן לו אותם.

לכן, אל תכניסו לתינוק שלכם יותר ממזון חדש אחד בכל פעם . לדוגמה, אם אתם נותנים לתינוק שלכם אבטיח היום, אל תכניסו לו מאכלים חדשים אחרים (למשל, אבוקדו, פפאיה) במשך שלושה עד ארבעה ימים נוספים. כך, אם לתינוק שלכם יש אלרגיות לאבטיח, תדעו בדיוק מהו.

אם לתינוקך יש אלרגיה למזון, הוא עשוי להראות תסמינים כמו פריחות בעור, הקאות, נפיחות וקשיי נשימה. אם אתה רואה משהו כזה, פנה לרופא מיד.

סכנת חנק

זהו הסיכון הגדול ביותר בעת האכלת ילדים קטנים. כפי שדנו קודם לכן, עד שתהיו בטוחים שהתינוק שלכם יכול ללעוס ולבלוע מזון מוצק, מעכו את האבטיח היטב ותתנו לו בצורת עיסה.

אפילו כשאתם נותנים חתיכות קטנות לתינוק גדול יותר, ודאו שהחתיכות קטנות מספיק כדי לא להיחנק. הדבר החשוב ביותר הוא לעולם לא להשאיר את התינוק לבד בזמן שהוא אוכל, מכל סיבה שהיא. תמיד שימו לב אליו. אם לתינוק שלכם יש קושי לנשום, קחו אותו מיד לחדר מיון של בית החולים הקרוב ביותר.