האם לילדכם יש מחסור בוויטמין B12? (מחסור בוויטמין B12) - בואו נהיה מודעים לכך!

האם הקטן שלכם נראה עייף כל הזמן? האם עורו נראה מעט חיוור? או שאתם מרגישים שהוא לא גדל מהר כפי שהוא צריך? סיבה אחת לכך יכולה להיות מצב שנקרא מחסור בוויטמין B12. אל תיבהלו מהשם. זהו מצב שניתן לרפא כמעט לחלוטין אם מתגלה ומטופל מוקדם. אז היום נדבר על מהו ויטמין B12, מדוע הוא חשוב לגוף, מהם התסמינים של מחסור ומתי כדאי לפנות לרופא.

למה ויטמין B12 כל כך חשוב?

במילים פשוטות, ויטמין B12 הוא כמו גיבור קטן שמבצע מספר פונקציות חשובות מאוד בגופנו. אנו קוראים לו גם קובלמין.

חשבו על גופנו כמפעל גדול שעובד כל הזמן. ויטמין B12 חיוני לתפקוד תקין של מפעל זה. בעיקר, הוא חשוב משלוש סיבות:

1. ייצור תאי דם אדומים: כשאנו נושמים, החמצן הנכנס לריאות נישא לכל חלקי הגוף על ידי תאי דם אדומים. ויטמין B12 נחוץ לייצור כלי רכב אלה, הנקראים תאי דם אדומים כראוי. אם אין מספיק B12, לא ניתן לייצר תאי דם אדומים בריאים. אנו קוראים לזה אנמיה.

2. שמרו על בריאות מערכת העצבים: מערכת העצבים היא "מערכת החוטים" הנושאת מסרים בין המוח שלנו לשאר הגוף. ויטמין B12 חיוני לתפקוד תקין של מערכת עצבים זו. זה חשוב במיוחד להתפתחות המוח של ילדים צעירים.

3. לייצור DNA: ויטמין B12 מסייע גם בייצור DNA , מאגר המידע הגנטי בתאי גופנו.

אמהות בהריון ומניקות זקוקות ליותר ויטמין B12 מהרגיל, משום שהתינוק מקבל את הוויטמין הזה גם מהאם.

כיצד מתפתח אצל ילד מחסור בוויטמין B12?

יכולות להיות מספר סיבות עיקריות מדוע ילד עלול לפתח מצב זה.

1. בעיות תזונתיות

זוהי הסיבה הנפוצה ביותר. ילדים המקיימים תזונה טבעונית לחלוטין או צמחונית ברובה מפספסים מזונות המספקים באופן טבעי ויטמין B12, כגון בשר, דגים, חלב וביצים. במקרים כאלה, חשוב מאוד לתת תוסף ויטמין B12, בהתאם להמלצת רופא.

2. קושי בספיגת ויטמינים לגוף

לפעמים, אפילו אם ילד אוכל מזונות המכילים ויטמין B12, גופו אינו יכול לספוג אותו כראוי. זה יכול לנבוע מ:

• מחלות מערכת העיכול: מחלות מעיים מסוימות עלולות לפגוע בספיגת ויטמינים.
• אנמיה מזיקה: זוהי מחלה אוטואימונית נדירה שבה הגוף הורס חלבון המסייע בספיגת ויטמין B12.
• ניתוח קיבה: אם עברת ניתוח להסרת חלק מהקיבה מכל סיבה שהיא, ספיגת ויטמין B12 שלך עלולה להיות מופחתת.

3. רמות נמוכות של ויטמין B12 אצל האם

כאשר תינוק ברחם, הוא אוגר את הוויטמין B12 שהוא צריך מגוף אמו. לכן, אם רמות הוויטמין B12 של האם נמוכות במהלך ההריון, התינוק גם יקבל פחות. כתוצאה מכך, הוויטמין B12 המאוחסן אצל התינוק יכול להיגמר במהירות ולהתחיל להראות סימני מחסור בערך בגיל 4 עד 6 חודשים.

מהם התסמינים של מחסור בוויטמין B12?

תסמינים אלה יכולים להשתנות מילד לילד. הם יכולים להיות גם תסמינים של מצבים רפואיים אחרים. לכן, עדיף לא להיכנס לפאניקה ולהראות את ילדכם לרופא ברגע שאתם רואים אותו.

מתי עליי לפנות לרופא? מהם הטיפולים?

אם אתם חושדים שלילדכם יש אחד או יותר מהתסמינים שהוזכרו לעיל, במיוחד עיכובים התפתחותיים , הקפידו לדון בכך עם הרופא שלכם.

הרופא יבדוק את הילד, יבקש ממך פרטים, ובמידת הצורך יזמין בדיקת דם לבדיקת רמת ויטמין B12.

אם יאושר חוסר, ייקבע הטיפול בהתבסס על הגורם.

• אם יש בעיה תזונתית: הרופא לעיתים קרובות ירשום לילד תוסף ויטמין B12 (טבליות או סירופ). הוא גם ימליץ על הוספת תזונה עשירה בוויטמין B12.
• אם יש לך בעיית ספיגה: ייתכן שגופך לא יוכל לספוג ויטמין B12 ממזון או מכדורים, לכן ייתכן שתצטרך לקבל זריקות ויטמין B12 . זוהי זריקה הניתנת ישירות לשריר. אל דאגה, זהו טיפול נפוץ ובטוח מאוד.

הדבר החשוב ביותר הוא, לעולם אל תתנו לילדכם כדורי ויטמין שאתם קונים בבית מרקחת.הרופא צריך להחליט על הכל, כמו המינון וזמן המתן.