דמיינו, אם הייתם במטבח ופתאום כוויות לכם את היד... או אם ילדכם נופל ונקע את הברך בזמן משחק... כמה חשוב יהיה שתהיה לכם ערכת עזרה ראשונה מאובזרת היטב בבית, כדי שלא תצטרכו לדאוג ותוכלו לעשות את הדברים הקטנים שאתם צריכים לעשות לפני שאתם הולכים לרופא? בשלב מסוים בחיינו, כולנו צריכים ערכת עזרה ראשונה. לכן, למען בטיחותכם ובטיחות משפחתכם, בואו ניקח קצת זמן לבנות ערכת עזרה ראשונה מושלמת לבית ולטיולים.
למה אנחנו צריכים ערכת עזרה ראשונה?
ערכת עזרה ראשונה ביתית בדרך כלל שימושית לטיפול בתאונות קלות כמו זו.
- כוויות: דברים כמו שפיכת מים חמים, כוויות קלות בזמן בישול וכו'.
- חתכים : דברים כמו לחתוך את היד בסכין.
- שפשופים/שריטות: שפשופים הם שפשופים על פני העור הנגרמות כתוצאה מנפילה.
- עקיצות חרקים: בעלי חיים כמו יתושים וצרעות.
- רסיסים: חפצים צורבים כגון חתיכות עץ או קוצים .
- נקעים/מתיחות: דברים כמו סיבוב הזרוע או הרגל.
אבל ערכת העזרה הראשונה שאתם נושאים כשאתם מטיילים צריכה להיות קצת יותר שלמה. כי לא קל למצוא בית מרקחת בכל מקום שאנחנו הולכים. לכן, בנוסף לתאונות הקלות הרגילות, כדאי להוסיף גם דברים לשליטה בתסמינים של זיהומים ויראליים כמו הצטננות ושיעול. לדוגמה, כדאי לשים את התרופות הדרושות לחום, שיעול , כאב גרון וכו'. כדאי מאוד גם להוסיף משהו לכאבי בטן, בעיות עור ואלרגיות.
איך נכין בעצמנו ערכת עזרה ראשונה טובה?
אפשר לקנות את זה בחנות, אבל אפשר להכין ערכת עזרה ראשונה משלכם בקלות ובזול.
הדבר הכי חשוב הוא לשמור על פשטות ככל האפשר. בחרו דברים שיכולים לספק יתרונות מרובים מאותו דבר.
עבור ערכת עזרה ראשונה ביתית, ניתן להשתמש בכל מיכל שמציג בבירור את התכולה. אבל אם אתם מטיילים, מומלץ לבחור מיכל עמיד למים שלא ישבר בקלות אם ייפל . אינכם צריכים להוציא הרבה כסף על "תיק רפואי" מיוחד. תיק ניילון קטן או תיק איפור יספיקו.
הדרך הטובה ביותר היא להשתמש בשקיות הניתנות לסגירה חוזרת.מיון ואחסון פריטים בנפרד. לדוגמה, ניתן לשים אספקה לפציעות בתיק אחד ותרופות בתיק אחר. כך קל למצוא אותן במקרה חירום.
איך אני משתמש בזה? איפה אני צריך לשים את זה?
למד כיצד להשתמש בו נכון.
לא מספיק שיהיה לכם רק ערכת עזרה ראשונה, אתם צריכים לדעת איך להשתמש בכל מה שיש בה, במיוחד בתרופות . בנוסף, למדו את שאר המשפחה שלכם איך להשתמש בה. כי, אתם עלולים בסופו של דבר להזדקק לעזרה ראשונה בעצמכם, נכון?
השתמשו בדברים כמו כפפות בדיקה כדי להגן על עצמכם מנוזלי גוף של אנשים אחרים (למשל, דם). סמנו את התיבה לפחות פעמיים בשנה , הוציאו תרופות שפג תוקפן והחליפו אותן בחדשות.
חשוב מאוד: במקרה חירום, כמו למשל אם מישהו בלע רעל, יש למצוא את מספר הטלפון של מרכז המידע הלאומי להרעלות בבית החולים הלאומי בקולומבו ולשמור אותו בקרבת מקום בערכת העזרה הראשונה שלכם.
המקום הטוב ביותר לשים את זה
בניגוד לאמונה הרווחת, חדר האמבטיה אינו המקום הטוב ביותר לשמור עליו ערכת עזרה ראשונה. הלחות הגבוהה בחדר האמבטיה עלולה לגרום לתרופות ופריטים אחרים להתקלקל במהירות.
המקום הטוב ביותר לשמור ערכת עזרה ראשונה בבית הוא המטבח. הסיבה לכך היא שרוב העבודה בבית נעשית וכולם מבלים במטבח, כך שתאונות נוטות יותר לקרות. קל גם לקחת אותה אתכם כשצריך. שמרו ערכת נסיעות במזוודה או בתיק. זה גם נהדר אם תוכלו לשמור ערכה קטנה כזו במכונית, בסירה (בתיק אטום למים) ובכל מקום שאתם מבלים בו הרבה זמן.
פריטים חיוניים לערכת עזרה ראשונה ביתית
ניתן לרכוש את הדברים האלה בקלות בכל בית מרקחת. אם יש לכם ספקות לגבי משהו, פנו לרופא לקבלת ייעוץ.
| פָּרִיט | שימוש ותיאור |
|---|---|
| סרט דביק | כדי לתקן דברים כמו גזה על פצעים. |
| קרם קלמין | לטיפול בדלקות עור מגרדות ועקיצות חרקים. |
| פדים סטריליים של גזה | לניקוי וכיסוי פצעים. |
| תחבושות אס | למפרקים נקועים ולמריחת גזה על פצעים. (במידות 2, 3, 4 אינץ') |
| תחבושות דביקות | לפצעים קטנים בגדלים שונים. |
| אנטי-היסטמינים דרך הפה | לאלרגיות וגירוד. (לדוגמה: פיריטון - עלול לגרום לנמנום, לורטדין - אינו גורם לנמנום). משחות אנטי-היסטמין המרוחות על העור עלולות לעיתים להגביר אלרגיות, לכן אין להשתמש בהן ללא התייעצות עם רופא. |
| קרם הידרוקורטיזון 1% | לפריחות עור קלות. |
| ג'ל אלוורה | כדי להקל על כאבים של כוויות קלות. |
| כפפות לבחינה | כדי להגן מפני זיהומים. |
| קרם אנטיביוטי | כדי למנוע זיהום בפצעים קלים. |
| מספריים ופינצטה | לחתוך תחבושות ולהסיר קוצים וקוצים. |
| סיכות ביטחון | כדי לתקן את התחבושת. |
דברים לארוז בערכת הנסיעות שלך
בנוסף לפריטים בערכת הבית שלכם, יהיה נהדר אם תוכלו להוסיף את הפריטים האלה לערכת הנסיעות שלכם.
| פָּרִיט | תוֹעֶלֶת |
|---|---|
| משככי כאבים | לדוגמה: פרצטמול, איבופרופן - לחום ולכאבים קלים. |
| תרופה לכאבי בטן | נוגד שלשולים, נוגד חומצה. |
| תרופה לשיעול והצטננות | סירופ נגד שיעול, טבליות לדילול ריר. |
| חומר חיטוי או סבון | לניקוי פצעים וידיים. |
| דוחה חרקים | כדי להגן מפני יתושים וחרקים אחרים. |
| קרם הגנה | מקדם הגנה SPF 30 ומעלה להגנה על העור מפני השמש. |
| תרופות שאתה נוטל באופן אישי | אל תשכחו להביא את התרופות היומיות שלכם (למשל, סוכרת, לחץ דם גבוה). |
| מדחום דיגיטלי | כדי לבדוק אם יש חום. |
| רשימה של מספרי טלפון לחירום | מספרי הרופא, המשפחה ומספרי בית החולים הקרובים ביותר. |
מסר לקחת הביתה
- בהחלט חשוב שתהיה ערכת עזרה ראשונה מאובזרת היטב בכל בית ורכב.
- אתם לא צריכים להוציא הרבה. הכינו לעצמכם ערכה עם פריטים פשוטים ורב-תכליתיים.
- שמור את ערכת העזרה הראשונה שלך במקום יבש ונגיש בקלות, כמו במטבח.
- יש לבדוק לפחות פעמיים בשנה אם יש פריטים שפג תוקפם ולחדש אותם.
- חשוב מאוד שאתם ומשפחתכם תהיו מודעים כיצד להשתמש בפריטים שבקופסה בצורה נכונה.
- גם אם ניתנת עזרה ראשונה בתאונה קלה, אם המצב חמור או שיש לכם ספקות, פנו מיד לרופא או לחדר מיון הקרוב ביותר.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך