במהלך ההריון, במיוחד לאחר שישה או שבעה חודשים, האם אי פעם הרגשת התכווצות פתאומית בבטן, כאב קל? זה נורמלי להרגיש קצת פחד בזמנים כאלה. "אה, האם זה כאב הלידה?" אתן אולי חושבות. אבל לא כל כאב והתכווצות בבטן הן כאב לידה. היום אנחנו מדברות על "כאב מזויף" זה שנשים רבות חוות, אבל לא בטוחות לחלוטין.
מהם התכווצויות ברקסטון היקס?
במילים פשוטות, צירי ברקסטון היקס הם אימון הרחם שלך לקראת הלידה האמיתית, היום הגדול בו תביאי את התינוק שלך לעולם. זה כמו שאנחנו מתחממים לפני מרוץ גדול. הם נקראים גם "לידה שקרית".
אלה יכולים להתחיל בכל עת במהלך השליש השני או השלישי של ההריון, שהם בערך 4-5 חודשים לתוך ההריון. זה נורמלי לחלוטין . זה לא יזיק לך או לתינוק שלך. זה פשוט הגוף שלך מתכונן ליום הגדול. יש רופאים שמאמינים שהצירים הקטנים האלה יכולים גם לעזור לדלל מעט את צוואר הרחם, מה שמקל על הלידה.
איך מרגיש חוש ההומור השקרי הזה? במה הוא שונה מהומור אמיתי?
זוהי השאלה הגדולה ביותר שעולה אצל אמהות רבות. איך יודעים אם זה אמיתי או מזויף? ישנם כמה הבדלים ברורים בין השניים.
התכווצויות ברקסטון היקס מורגשות בדרך כלל רק בחלק הקדמי של הבטן . הן מרגישות כמו התכווצויות מחזור, או כמו התכווצות שרירי הבטן. הן יכולות להיות מעט לא נוחות, אך לא בלתי נסבלות. את עדיין יכולה לדבר, ללכת ולעשות את עבודתך כרגיל במהלך תקופה זו.
עם זאת, לידה אמיתית היא חוויה שונה מאוד. הכאב מתחיל בדרך כלל בגב התחתון. לאחר מכן, הכאב מתפשט כמו גל לבטן, ומכסה את כל הבטן התחתונה. יש אנשים שעשויים לחוש כאב גם ברגליים ובירכיים. כאשר הכאב מגיע, הוא יכול להיות כה עז עד שאת לא יכולה לדבר או לזוז.
ניתן להבין בקלות את ההבדל הזה מהטבלה הזו.
| מְאַפיֵן | ברקסטון היקס (התכווצויות שווא) | עבודה אמיתית |
|---|---|---|
| פער זמן | לא סדיר. אחד יכול להגיע תוך 10 דקות, הבא תוך כחצי שעה. זה לא מתקרב לזה. | בהדרגה, הזמן יורד, החל כל 20 דקות, לאחר מכן כל 10 דקות, ולאחר מכן כל 5 דקות. |
| אופי הכאב | בדרך כלל אין כאב חמור. זה מרגיש כמו התכווצות בבטן. הכאב לא גובר עם הזמן. | הכאב גובר בהדרגה. הכאב שמגיע מאוחר יותר הוא עז וחמור יותר מהכאב הראשוני. |
| המקום בו מורגש הכאב | לעיתים קרובות רק בחלק הקדמי של הקיבה. | זה מתחיל לעתים קרובות מהגב התחתון ועובר לכיוון הבטן. |
| בעת שינוי עמדות | זה לעיתים קרובות נעלם בזמן הליכה, עמידה, שינוי תנוחות או שתיית מים. | לא משנה מה תעשו (הולכים, ישנים), הכאב לא מפסיק. הוא רק מחמיר. |
אז האם יש סיבה מיוחדת לבואם של ברקסטון היקס?
לא באמת ניתן לומר בוודאות מדוע אנשים מסוימים חווים את אלה ואחרים לא. אבל לפעמים תוצאות חיוביות שגויות אלה יכולות להחמיר על ידי דברים כמו:
- התייבשות: כאשר תכולת המים בגוף יורדת (התייבשות).
- פעילות גופנית או פעילות מוגזמת: אם אתם עומדים זמן רב, עושים הרבה עבודות בית או הולכים הרבה.
- כאשר התינוק זז הרבה: ניתן לעורר את הרחם גם כאשר התינוק זז בפנים.
- שלפוחית שתן מלאה: יש להשתין במהירות כשמרגישים צורך להשתין.
- אחרי סקס.
- אם אתה מרים משא.
דמיינו שאתם עובדים קשה כל היום והבטן שלכם מרגישה תכופה. אתם יושבים לזמן מה ושותים כוס מים, וזה עובר. זה כנראה ברקסטון היקס.
מה ניתן לעשות כדי להפחית את אי הנוחות הזו?
בעוד שאין מה לפחד מ-Braxton Hicks, ישנם כמה דברים פשוטים שתוכלו לעשות כדי להפחית את אי הנוחות:
- שנו את תנוחתכם: אם ישבתם זמן רב, התהלכו קצת. אם עמדתם זמן רב, נסו לשבת או לשכב לזמן מה.
- שתו הרבה מים: שתו מים לאורך כל היום. ודאו שאתם לא מתייבשים.
- להירגע: קראו ספר, האזינו לשיר או עשו אמבטיה חמה. דברים אלה יכולים לעזור לכם להרפות את הנפש והגוף.
- תרגילי נשימה: קחו נשימות עמוקות ונשפו לאט. זה יעזור להרפות את השרירים.
מתי עליי להתקשר לרופא?
זה הדבר הכי חשוב. לעולם אל תדחו את השיחה עם הרופא שלכם רק בגלל שאתם חושבים שזו "אזעקת שווא". אם יש לכם אפילו ספק קל ביותר, אם אינכם בטוחים אם מדובר בהפלה אמיתית, בהחלט דברו עם הרופא שלכם. זה מאוד חשוב לבטיחותכם ולבטיחות התינוק שלכם.
בפרט, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, התקשרו מיד לרופא או פנו לחדר מיון של בית החולים:
- דימום בנרתיק: אם הדימום אדום כהה.
- שברי מים: אם זרם רציף של נוזל מימי יוצא מהנרתיק, או אם כמות גדולה של נוזלים יוצאת פתאום.
- כאב חמור ועקבי: אם כאב חמור מופיע כל 5 דקות במשך שעה.
- אם אינך יכול ללכת בגלל הכאב: אם הכאב כה חמור שאינך יכול ללכת או לדבר כשהוא מגיע.
- ירידה בתנועות התינוק: אם התינוק אינו זז כרגיל, או שאת מרגישה פחות מ-6-10 תנועות בשעה.
הרופא שלך ישאל אותך כמה שאלות כדי לעזור לקבוע אם אתה באמת חווה תסמינים. אם יש לך ספק, עדיף להיבדק.
מסר לקחת הביתה
- צירי ברקסטון היקס הם מצב נורמלי ולא מזיק המתרחש במהלך ההריון. הם מכינים את הגוף ללידה.
- למדו להבחין בין צירים כוזבים (ברקסטון היקס) לצירים אמיתיים. שימו לב לאופן שבו הכאב מגיע, לתזמון ולעוצמתו.
- דברים פשוטים כמו שינוי תנוחות, שתיית מים ושמירה על מנוחה יכולים לעזור להפחית את אי הנוחות של ברקסטון היקס.
- אם יש לך את הספק הקל ביותר, או אם יש לך סימני אזהרה (דימום, הפסקת מים, כאב חמור-סדיר), פנה מיד לרופא . אל תיבהל ואל תתמהמה.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න