טיפול בסרטן השד: בואו נדבר על בגדים, פאות ורווחה נפשית במהלך טיפול בסרטן השד

טיפול בסרטן השד הוא אתגר גדול, הן פיזי והן נפשי. טיפול יכול לשנות את האופן שבו את נראית ומרגישה. אבל זכרי, עם כל זה, את בשליטה על חייך. אני אומרת לך את הדברים האלה כדי לעזור לך להרגיש בנוח, בריאה ובטוחה בתקופה קשה זו.

איזה סוג בגדים עליי ללבוש במהלך הטיפול?

חשוב לבחור בגדים נוחים ומחמיאים לך בתקופה זו. גופך עשוי להיות גדול יותר, רזה יותר, או שהשתנה עקב הניתוח. לכן, בחרי בגדים נוחים ורכים לגוף שלך.

• בגדים נוחים ורכים: אם עברת ניתוח שד, במיוחד כריתת שד (הסרה מלאה של השד) או שחזור שד (שחזור שד), עורך עשוי להיות רגיש יותר. לכן, בחרי בגדים נוחים , עשויים מבדים רכים כמו כותנה , וקלים ללבישה והסרה.
• בגדים נוחים לטיפול: אם יש לך פתח בצוואר (מכשיר קטן שמונח מתחת לעור כדי לספק טיפול), חולצת טריקו עם צווארון V או חולצה עם כפתורים או רוכסן מלפנים הן הנוחות ביותר. אם אתה מקבל כימותרפיה דרך וריד בזרוע, חולצה קצרת שרוולים היא הבחירה הטובה ביותר.
• שכבות: ייתכן שתרגישו חם או קר במהלך הטיפול, לכן מומלץ ללבוש בגדים שתוכלו להסיר בקלות, כגון חולצת טריקו מעל חולצה אחרת.
• הימנעו מבגדים צמודים: הימנעו מלבישת בגדים צמודים ולא נוחים. לבישת בגדים רחבים לא רק תפחית את אי הנוחות הפיזית שלכם, אלא גם תמנע מכל ניקוז כירורגי לבלוט דרכו.
• בקשו עזרה: עייפות היא בעיה גדולה בטיפולי סרטן . אל תהססו לבקש עזרה במטלות כמו כביסה או גיהוץ. שמרו את האנרגיה שלכם לדברים שאתם נהנים מהם ומביאים לכם שמחה.

איך לבחור את החזייה הטובה ביותר?

זה יהיה תלוי בטיפול שאת מקבלת. חלק מהאנשים יוכלו להמשיך ללבוש חזייה לזמן מה, אך הקפידי להתייעץ עם הרופא שלך לגבי זה. ייתכן שתצטרכי ללבוש חזייה מיוחדת ("חזייה כירורגית") לאחר הניתוח.

כשאת חוזרת לחזייה רגילה, הדבר הראשון שאת צריכה לחשוב עליו הוא נוחות.

חשוב במיוחד ללבוש חזייה חלקה, בעלת פחות תפרים, וחלקה מבפנים ומבחוץ, במיוחד אם את עוברת טיפולי קרינה . עדיף להימנע מחזיות עם תחרה או גומיות שאינן נוחות לעורך בתקופה זו.

אם את צריכה פאה...

אם הטיפול שלך כולל כימותרפיה, ומדובר בסוג של נשירת שיער, יש לך מספר החלטות לקבל לגבי כיצד להתמודד איתה.

נשירת שיער מתחילה בדרך כלל שבועיים-שלושה לאחר תחילת הכימותרפיה. זה לא קורה בן לילה. אנשים רבים מגלחים את ראשם ברגע שהם מתחילים, בתחושה שהם משתלטים על עצמם.

נשירת שיער היא חוויה רגשית מאוד עבור נשים רבות. יש האומרים שאובדן שיער קשה יותר מנשוא מאשר אובדן שד.

אם זה המצב עבורך, פאה היא דרך מצוינת להגן על הפרטיות שלך ולשמור על הביטחון העצמי שלך. אבל אם את לא רוצה פאה או לא אכפת לך ללכת על פאה ללא שיער, גם זה בסדר. זו לגמרי החלטה אישית שלך.

אם הרופא שלך רושם לך " תותבת גולגולת" (כיסוי מלאכותי לגולגולת), ייתכן שתוכל לקבל כסף מביטוח הבריאות שלך. שאל את חברת הביטוח שלך על כך מראש.

ישנם יתרונות וחסרונות לסוגים שונים של פאות.

קירור הקרקפת

יש אנשים שיכולים להשתמש במכשירים הנקראים "כובעים קרים" כדי להפחית נשירת שיער כתוצאה מכימותרפיה. אלה מקררים את הקרקפת ומפחיתים את כמות התרופות המגיעות לזקיקי השיער. שאלו את הרופא שלכם אם בבית החולים שבו אתם מקבלים טיפול יש מתקן זה ואם הוא מתאים לכם.

דברים נוספים שאפשר ללבוש על הראש

ייתכן שהראש שלך ירגיש קר מהרגיל כשאין לך שיער או פאה, אז מומלץ ללבוש כובע או צעיף.

אתם רוצים כיסוי ראש רך ונוח. לקיץ, בחרו בד קל משקל כמו כותנה או ויסקוזה. לחורף, תוכלו להתחמם עם פליז.

• כובע קטן הנחבש מתחת לפאה ("כובע גולגולת")
• כובע שינה
• כובע שמתאים לראש, כמו למשל כובע צמר
• צעיפים לסגנונות שונים

צריך קצת תרגול כדי ללמוד איך לקשור צעיף סביב הראש. יש הרבה סרטונים באינטרנט שעוסקים בזה.

טפלו בקרקפת ובעור שלכם באהבה.

העור שלך יכול להיות רגיש מאוד לשמש, במיוחד לאחר טיפולי הקרנות וכימותרפיה. לכן, זכרו את הדברים הבאים כשאתם יוצאים לשמש:

• השתמשו בקרם הגנה רחב טווח עם SPF 50 ומעלה. אל תשכחו למרוח אותו גם על הקרקפת.
• חבוש כובע רחב שוליים.
• הימנעו מחשיפה ישירה לאור שמש באזורים בהם ניתן טיפול בקרינה.
• לבשו חולצה גדולה שתכסה את הזרועות והחזה.

כאשר השיער מתחיל לנשור, הקרקפת עשויה להרגיש מעט כואבת ורגישה. במהלך תקופה זו, טפלו בה כך:

• השתמשי בשמפו עדין, כמו שמפו לתינוקות.
• הרטיבו את שיערכם בעדינות, מבלי לשפשף אותו חזק מדי.
• השתמשו במברשת תינוקות עם זיפים רכים.
• אין להשתמש במייבש שיער ("ייבוש בפן").

בואו נלמד גם על ריסים וגבות.

ריסים יכולים לגדול מחדש מספר חודשים לאחר טיפול כימותרפי. ייתכן שהם לא יהיו מלאים כמו שהיו קודם לכן. יש אנשים שמשתמשים ב"מגבירי ריסים" או ריסים מלאכותיים לשם כך.

גבות עלולות גם להישבר בתקופה זו. יש אנשים שעוברים הליך איפור קבוע הנקרא "מיקרובליידינג" לפני תחילת כימותרפיה. זה יכול לעזור לשמור על צורת הגבות שלהם שלמה. שוחחו עם הרופא שלכם על כך.

קבל עזרה לעצמך.

המסע דרך טיפול בסרטן אינו קל. התמודדות עם שינויים בגוף אינה פשוטה כמו החלפת בגדים. זוהי חוויה רגשית עמוקה.

שוחחו עם יקיריכם על מה שאתם חושבים ומרגישים. בנוסף, בקשו מהרופא שלכם הפניה ליועץ בריאות הנפש אם אתם זקוקים לו. ייעוץ מיוחד יכול להיות חשוב מאוד לחולי סרטן.

אז הצטרפו לקבוצות תמיכה לאנשים עם סרטן השד. אל תנסו לעבור את המסע הזה לבד.