כשאת הופכת לאם טרייה , אחת ההחלטות הגדולות ביותר שאת צריכה לקבל היא, "האם עליי להניק את התינוק שלי או לתמ"ל?" זו שאלה שקשה מאוד לענות עליה. יש אנשים שעשויים להסתכל עלייך בחוסר הסכמה כשאת מניקה את התינוק שלך. אבל אם תרימי בקבוק של תמ"ל, יש כאלה שיגידו, "אה, למה את נותנת תמ"ל במקום המזון הטבעי הזה?" אז לא משנה מה תעשי, תצטרכי להקשיב לסיפור של מישהו.
אבל בואו נשים בצד את דעותיהם של אחרים. מה שבאמת חשוב כאן הוא הדבר היחיד שחשוב: מה שטוב לך ולתינוק שלך. בואו נדבר על זה בפירוט.
בואו נבחן קודם כל את נושא ההנקה.
כל ארגוני בריאות הילד הגדולים בעולם, כמו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), אומרים שהנקה היא התזונה הטובה ביותר לתינוקות. הם ממליצים להניק תינוקות באופן בלעדי במשך ששת החודשים הראשונים לחייהם . לאחר מכן, גם אם הם מתחילים לאכול מזונות מוצקים אחרים, הם ממליצים להניק תינוקות לפחות שנה, או יותר אם גם האם וגם התינוק רוצים בכך. הנקה במשך שנתיים או יותר מספקת יתרונות רבים הן לאם והן לתינוק. היא מסייעת להגן על אמהות מפני מחלות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה וסרטן השד והשחלות.
במה חלב אם טוב לתינוק שלך?
חלב אם הוא לא סתם חלב, זהו מזון מופלא שפותח במיוחד עבור תינוקות. בואו נבחן את היתרונות שלו.
| תוֹעֶלֶת | הסבר פשוט |
|---|---|
| הרכב תזונתי נכון | חלב אם מכיל את כל רכיבי התזונה הדרושים לגדילת התינוק, כגון חלבון, פחמימות, שומן וסידן, בפרופורציות הנכונות. |
| נוגדנים טבעיים | חלב אם מספק לתינוקך נוגדנים טבעיים המסייעים לו להילחם במחלות כמו דלקות אוזניים. זה מחזק את מערכת החיסון של התינוק. |
| קל לעיכול | חלב אם קל יותר לעיכול מחלב תמ"ל, כך שתינוקות יונקים חווים פחות בעיות כמו עצירות וגזים. |
| הפחתת הסיכון למוות בעריסה | הנקה מסייעת להפחית את הסיכון למוות פתאומי בעריסה (SIDS) במהלך שנתו הראשונה של התינוק. |
| פיתוח מודיעין | מחקרים הראו כי לתינוקות יונקים יש רמות גבוהות יותר של תפקוד קוגניטיבי. |
| יתרונות בריאותיים עתידיים | הנקה מסייעת גם בהגנה מפני השמנת יתר עתידית, אסטמה, אלרגיות, סוכרת מסוג 1 וסוג 2, כולסטרול גבוה וסרטן כמו מחלת הודג'קין, לוקמיה ולימפומה. |
| נוחות ומחיר | חלב אם תמיד מוכן. ניתן לתת אותו בכל מקום, בכל זמן. וזה לגמרי בחינם. |
יתרונות לאם
להנקה יתרונות רבים לא רק לתינוקך, אלא גם עבורך כאם. הנקה מפחיתה את הסיכון לסרטן השד, סוכרת, מחלות לב, אוסטאופורוזיס וסרטן השחלות. היא גם מסייעת בירידה במשקל לאחר הלידה ומפחיתה את הסיכון לדיכאון לאחר לידה.
מעל הכל, הקשר המדהים שנוצר בינך לבין תינוקך כשאת מניקה... הוא לא יסולא בפז.
בואו נלמד גם על הזנה בפורמולה
למרות היתרונות של הנקה, הזנה באמצעות פורמולה מזיקה מאוד גם לתינוקות.בחירה בריאה . אם מסיבה כלשהי תחליטו לתת תמ"ל, זכרו שזוהי האלטרנטיבה הטובה ביותר לחלב אם .
חשוב מאוד: לעולם אל תנסו להכין לעצמכם פורמולה לתינוקות בבית או לתת לתינוקכם חלב פרה או כל חלב מן החי אחר. זה יכול להיות מזיק מאוד לתינוקכם. השתמשו תמיד רק בפורמולה לתינוקות שהומלצה על ידי רופא.
אמהות רבות בוחרות בפורמולה מסיבות שונות.
| תוֹעֶלֶת | הסבר פשוט |
|---|---|
| נוֹחוּת | אם ניתנת תמ"ל, כל אחד במשפחה יכול להאכיל את התינוק בכל עת. האחריות אינה רק על האם. |
| גְמִישׁוּת | אם את אמא עובדת, את לא צריכה לשאוב חלב בזמן שאת בעבודה. את יכולה לתת תמ"ל לבייביסיטר או למעון יום. |
| תרומתו של אבא | אבות יכולים גם לעזור להאכיל את התינוק בלילה. זה נותן לו הזדמנות טובה לחזק את הקשר שלו עם התינוק. |
| האכלה לפי לוח זמנים | תמ"ל אינו מתעכל מהר כמו חלב אם. לכן, תינוקות הניזונים מפורמולה אינם צריכים להיות מואכלים לעתים קרובות. זה מקל על תכנון הארוחות, במיוחד בחודשים הראשונים. |
| אין הגבלות על מזון | אמהות מניקות לפעמים צריכות להפסיק מזונות מסוימים שאינם טובים לתינוק שלהן (למשל, חריף, שמן). אם אתן מאכילות את התינוק בתמ"ל, אתן לא צריכות להטיל הגבלות כאלה על תזונתו. |
| כּוֹהֶל | אמהות מניקות אינן צריכות אלכוהול כלל, שכן אפילו כמויות קטנות יכולות לעבור לתינוק דרך חלב האם. אם אתן מאכילות אותו בפורמולה, אתן לא צריכות לדאוג יותר מדי לגבי שתיית מעט אלכוהול מדי פעם. |
מקרים בהם נדרשת הזנה משלימה
לעיתים, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לתת לתינוקך פורמולה בזמן הנקה, או להוסיף תוספי תזונה נוספים (מעשירים) לחלב האם שאוב. זה יכול לקרות כאשר:
- אם תינוקך נולד בטרם עת או עם משקל לידה נמוך מאוד, והתינוק זקוק לקלוריות ותזונה נוספים.
- אם לתינוק יש קושי להיאחז בשד ולמצוץ חלב.
- אם גופך אינו מייצר מספיק חלב אם.
- אם התינוק סובל מהתייבשות, צהבת קשה או רמת סוכר נמוכה בדם .
בזמן שאת נותנת את התזונה הנוספת הזו, חשוב מאוד לשאוב את חלב האם שלך. לאחר מכן תוכלי להתחיל להניק שוב כאשר התינוק שלך מוכן. לאחר שגדילת התינוק שלך התייצבה, תוכלי לעבור להנקה מלאה אם תרצי.
בסופו של דבר, בין אם את מניקה, מאכילה בתמ"ל, או שילוב של שניהם, הדבר הכי חשוב הוא שהתינוק שלך ניזון היטב, מטופל היטב ואוהב אותך. לכן, אל תתנו למה שאחרים אומרים להטריד אתכם, אלא קבלו החלטה מאושרת לגבי מה שטוב לכם ולילדכם.
מסר לקחת הביתה
- חלב אם הוא המזון הטוב והשלם ביותר שתינוק יכול לקבל. הוא מספק יתרונות בריאותיים רבים הן לתינוק והן לאם.
- אם הנקה אינה אפשרית או שאת בוחרת שלא, פורמולה היא אפשרות בריאה ובטוחה מאוד.
- אין לתת לתינוקות תמ"ל תוצרת בית או חלב מן החי כמו חלב פרה מכל סיבה שהיא.
- לא משנה מה תהיה החלטתך, אל תתנו לדעות של אחרים להלחיץ אתכם. מה שחשוב הוא האושר והרווחה שלכם, כמו גם של תינוקכם.
- אם יש לך חששות או ספקות בנוגע לתזונת תינוקך, פנה מיד לרופא המשפחה שלך (רופא) לקבלת ייעוץ.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך