תרופות בהריון: דעו את הדברים האלה לפני שנכנסים לפאניקה!

אם אתן אמא לעתיד בימים אלה, סביר להניח שגם אתן חוויתן את זה. בכל פעם שאתן חווות כאב ראש, כאב גרון או הצטננות, אתן מתחילות לדאוג, "אה, זה בסדר אם אקח תרופות בשביל זה? האם משהו יקרה לתינוק?" זוהי שאלה לגיטימית עבור אמהות רבות. בעוד שחלק מהתרופות בטוחות במהלך ההריון, חלקן אינן טובות כלל. ואנחנו עדיין לא יודעות בדיוק איך תרופות מסוימות ישפיעו על התינוק.

למה אנחנו צריכים להיות כל כך זהירים לגבי נטילת תרופות במהלך ההריון?

במילים פשוטות, לאחר שנספגה בגוף, כמעט כל תרופה שאתם נוטלים יכולה לעבור דרך השליה לתינוק שלכם. חשבו על השליה כעל מסנן. אבל מסנן זה לא יכול לעצור דברים מזיקים מסוימים. במיוחד שלושת החודשים הראשונים להריון הם הזמן שבו האיברים העיקריים של התינוק כמו המוח, הלב והגפיים מתהווים. תרופות מסוימות הנלקחות בתקופה זו עלולות להשפיע ישירות על התפתחות התינוק ואף לגרום למומים מולדים.

לכן, שוחחי עם הרופא שלך על כך ביום הראשון שאת רואה אותו כדי לוודא שאת בהריון. שאלי אותו בבירור אילו תרופות את נוטלת, אילו מהן את יכולה להמשיך ליטול, ואילו מהן כדאי לך להפסיק ליטול. כמו כן, ספרי לרופא שלך על כל תרופה איורוודית, תוספי צמחים או ויטמינים שאת נוטלת. לא כולם בטוחים במהלך ההריון, גם אם כתוב על האריזה "טבעי לחלוטין".

אז, אילו תרופות ניתן להשתמש בהן בבטחה?

ויטמינים טרום לידתיים שנקבעו על ידי הרופא שלך חיוניים במהלך ההריון. הם מסייעים רבות להתפתחות בריאה של התינוק. מלבד זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות, ויטמינים או תוסף תזונה אחרים.

הכלל הוא להימנע מנטילת תרופות אלא אם כן הדבר הכרחי לחלוטין . עם זאת, לעיתים מחלה הופכת לקשה מדי מנשוא. הטבלה שלהלן מפרטת כמה תרופות הנחשבות בדרך כלל בטוחות במהלך ההריון.

חשוב: לפני השימוש בכל אחת מהתרופות בטבלה זו, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם ולהשתמש בהן רק אם הוא מאשר זאת. יש להיזהר במיוחד במהלך שלושת החודשים הראשונים. זכרו, אף תרופה אינה בטוחה ב-100%.

האם ישנן שיטות נוספות שניתן להשתמש בהן ללא תרופות?

כן, בהחלט. ישנם טיפולים אלטרנטיביים בטוחים שניתן להשתמש בהם ללא תרופות עבור חלק מאי הנוחות של ההריון. עם זאת, חיוני להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה כל אחד מאלה.

בחילות והקאות

הדברים הבאים יכולים לעזור עם אי הנוחות הבוקר שחוות אמהות רבות בחודשים הראשונים:

• דיקור סיני או אקופרסורה.
• מעט ג'ינג'ר (למשל תה ג'ינג'ר). עם זאת, אם אתם נוטלים ג'ינג'ר בכמוסות, שאלו את הרופא שלכם לגבי המינון.
• ויטמין B6 (פירידוקסין). יש ליטול גם כן בהמלצת רופא.
• אכילת משהו יבש (למשל, ביסקוויט קרקר) בבוקר לפני הקימה מהמיטה.

כאבי גב

• מניפולציה כירופרקטית מניבה תוצאות טובות.
• עיסוי. אבל הדבר הכי חשוב כאן הוא לקבל טיפול ממטפל שהוכשר במיוחד לנשים בהריון .
• תרגילים עדינים ומתיחות.

הקלה בכאב בלידה

• מבין התרופות, אפידורל הוא היעיל ביותר.
• בנוסף, דברים כמו טבילה באמבטיה חמה, טכניקות נשימה והיפנוזה עצמית יכולים לעזור להפחית כאב.

דברים שכדאי להימנע מהם במהלך ההריון

חלק זה חשוב מאוד. לא כל מה שכתוב עליו "טבעי" או "צמחי" על התווית בטוח. הדברים הבאים, בצורה מרוכזת - לא הכמויות הקטנות בהן אתם משתמשים כדי לתבל מזון - עלולים להזיק לתינוק שלכם. חלק מהדברים עלולים אף לגרום להפלה או ללידה מוקדמת.

תוספי תזונה דרך הפה

הימנעו לחלוטין מתוספי הצמחים הבאים בתקופה זו:

• קוהוש שחור
• קוהוש כחול
• דונג קוואי
• בֶּן חַרצִית
• ג'ינסנג
• חותם זהב
• עַרעָר
• קאווה קאווה
• שׁוּשׁ
• יערת סנט ג'ון
• סנה
• לַעֲנָה
• יארו
• ויטמין A (מינונים גבוהים מאוד עלולים לגרום למומים מולדים)

(זו אינה רשימה מלאה. שאל את הרופא שלך לגבי כל דבר שיש לך ספק.)

שמנים אתריים לארומתרפיה

הימנעו מהשמנים הבאים בעת מריחה על העור או שאיפה:

• בָּזִילִיקוּם
• מוֹר
• מָיוֹרָן
• קוֹרָנִית
• חָכָם
• וינטרגרין

אם יש לכם אפילו ספק קל ביותר לגבי תרופה, תוסף תזונה או טיפול מסוים, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו.