האם גם את מרגישה פחד כשאת עומדת ללדת? בואו נדבר על איך להתגבר על הפחד הזה! (פחדי לידה)

ככל שיום לידת תינוקך מתקרב, סביר להניח שתתחילו לעלות בך שאלות. "מה אם אאחר לבית החולים?", "מה אם אלד את התינוק לפני שהרופא יגיע?", "מה אם אני לא יכולה לסבול את הכאב?", "אה, מה אם בטעות אעשה קקי במהלך הזמן הזה...?" כל אלה מחשבות נפוצות מאוד שעולות בראש. לא רק אצל אימהות בפעם הראשונה, אלא גם אצל אימהות בפעם השנייה או השלישית.

אם הלידה הראשונה שלך הייתה קלה, את עלולה לדאוג, "האם זה יהיה קשה הפעם?". אם הפעם הראשונה שלך הייתה קשה, את עלולה לדאוג, "האם זה יהיה שוב אותו הדבר?". אם זו הפעם הראשונה שלך, את עלולה להיות מוצפת בדמיון שלך. אבל זו לא רק הבעיה שלך. זה מאוד נפוץ. אז בואו נדבר על זה.

למה אנחנו חשים את הפחד הזה?

במילים פשוטות, זהו פחד מהלא נודע. כאשר "לידה" הופכת לאירוע אמיתי שהיה פעם פרק בספר, זה נורמלי להרגיש קצת עצבניים, סקרנים ופוחדים. לפעמים אנחנו חושבים שגם "תוכנית לידה" גדולה תגרום לפחד הזה להיעלם. אבל רופאים אומרים שזה לא הפתרון הטוב ביותר.

במקום זאת, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לרשום 5 או 6 מהפחדים העיקריים שלך על פיסת נייר ולדון בהם עם הרופא שלך הרבה לפני תאריך הלידה המשוער. הידיעה שאת והרופא שלך מסכימים יכולה לעזור להקל על הפחדים שלך.

פחדים נפוצים ותשובות להם

בעוד שכל פחד של אם שונה, ישנם כמה פחדים נפוצים שרבות מהן חולקות. בואו נדבר על כל אחד מהם ונירגע את דעתך.

קצת יותר על כאבי לידה

זה נורמלי לפחד מ"סיפורי האימה" של לידה. אבל אף אמא לא צריכה לסבול כאב בלתי פוסק.זכרו זאת. בררו מראש אם בבית החולים בו אתן עומדות ללדת את תינוקכם יש הרדמה של 24 שעות. אם כן, אתן יכולות לקבל אפידורל בכל עת.

אם זו לא אופציה, אל דאגה. שוחחי עם הרופא שלך על סוגים אחרים של סמים. אלה עשויים לגרום לתינוק שלך להיות מעט ישנוני, אך הם זמניים. הרופא שלך יתאים את התרופה לשלב הלידה שלך כך שההשפעות על התינוק שלך יהיו מינימליות.

בנוסף, תרגול נשימה דפוסית יכול לסייע במידה רבה בשליטה בכאב. ניתן ללמוד על כך בשיעורים לנשים בהריון.

מה אם אצטרך לעבור ניתוח קיסרי?

אם את מצפה ללידה רגילה, את עלולה לפחד אם הרופא שלך יציע פתאום ניתוח קיסרי . אם זה יקרה, אל תהססי לשאול, "מדוע מתקבלת החלטה זו?" ו"האם אין דרך אחרת?"

עם זאת, אם אתם חייבים לעשות זאת, עדיף לסמוך על הרופא שלכם בשלב זה. ניתוח קיסרי חירום מבוצע בדרך כלל מהסיבות הבאות:

• גודל התינוק גדול בהשוואה לגודל גופך.
• התינוק עובר לתנוחה לא תקינה במהלך הלידה .
• צוואר הרחם אינו נפתח מספיק (צוואר הרחם אינו מתרחב).

הנסיעה לבית החולים

אם זה התינוק הראשון שלך, ייתכן שתצטרך לחכות יותר זמן ממה שאתה חושב. אז אל תדאג לגבי לידה במונית או בחנות. הסיכויים שזה יקרה קטנים מאוד. אבל עדיף להיות מוכנים מראש.

• הכינו את תיק בית החולים לפחות שבועיים לפני הלידה הצפוי.
• הכינו תוכנית ברורה כיצד תגיעו לבית החולים במהלך היום ובלילה (רכב, נהג).
• אם זהו תינוקך השני או השלישי, קבעי מראש שמישהו יטפל בילדים האחרים בזמן שאת פונה לבית החולים.

כאשר הצירים שלך מתחילים להגיע באופן קבוע , כלומר הזמן בין הצירים הופך להיות זהה, את בהחלט צריכה להתקשר לרופא.