מהו סחוס? מדוע הוא כל כך חשוב לגופינו?

האם תהיתם פעם איך אנחנו יכולים לעשות את הדברים האלה בלי שהעצמות שלנו ישפשפו זו בזו או ייפגעו כשאנחנו רצים, קופצים, מרימים משקולות או מבצעים משימות יומיומיות? הסיבה העיקרית לכך היא הרקמה המיוחדת הנקראת 'סחוס' שמגנה על המפרקים שלנו ונמצאת בין העצמות. במילים פשוטות, היא כמו 'בולם זעזועים' בגופנו.

איזה שירות מספק הסחוס לגופנו?

סחוס הוא רקמת חיבור חזקה אך גמישה המגנה על העצמות והמפרקים שלנו. באופן ספציפי, לסחוס שלושה תפקידים עיקריים.

• בלימת זעזועים: סופג את הלחץ, או ההלם, שמגיע לעצמות ולמפרקים שלנו במהלך תנועות כמו הליכה וריצה. חשבו על זה, האם לא מופעל פחות לחץ על כפות הרגליים שלנו כשאנחנו קופצים ב"נעל ריצה" טובה מאשר כשאנחנו קופצים יחפים? הסחוס פועל כמו כרית ב"נעל" הזו בתוך המפרקים שלנו.
• הפחתת חיכוך: סחוס מונע משתי עצמות להתחכך זו בזו במפרק, ועוזר להן לנוע בצורה חלקה וקלה. זה מונע מהעצמות להתבלות.
• מבנים תומכים: סחוס עוזר למפרקים שלנו לשמור על צורתם ולנוע. הוא גם עוזר לחבר רקמות כמו שרירים, גידים ורצועות לעצמות.

בנוסף לתפקידים עיקריים אלה, הסחוס הוא גם הרקמה העיקרית בחלקים מסוימים בגופנו. לדוגמה, האף, תנוכי האוזניים וקנה הנשימה שלנו עשויים מסחוס.

אילו סוגי סחוס קיימים בגופנו?

ישנם שלושה סוגים עיקריים של סחוס בגופנו. לכל סוג יש תפקיד ספציפי. בואו נבחן מהם.

מהן המחלות הנפוצות שמשפיעות על הסחוס?

ישנן דרכים רבות ושונות בהן סחוס יכול להינזק. לפעמים זה יכול לקרות פתאום בתאונה, או שהוא יכול להינזק בהדרגה לאורך זמן.

• פציעות: סחוס יכול להיקרע או להישבר במהלך ספורט או תאונות אחרות. פציעות כמו קרע במניסקוס של הברך או פריקת הכתף עלולות לפגוע בסחוס במפרק. לעיתים, פגיעה במפרק עלולה לגרום למצב הנקרא "אוסטאוכונדריטיס דיסקאנס".
• דלקת מפרקים ניוונית: במילים פשוטות, דלקת מפרקים ניוונית היא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים. ככל שאנו מתבגרים, הסחוס במפרקים שלנו נשחק בהדרגה. זה מפחית את הריפוד בין העצמות, וגורם לכאב ונפיחות במפרקים.
• פריצת דיסק: מצב זה מכונה בדרך כלל "פריצת דיסק". מצב זה מתרחש כאשר דיסקיות הסחוס בין החוליות בעמוד השדרה שלנו נקרעות או ניזוקות.

כיצד רופא מאבחן בעיית סחוס?

הרופא בדרך כלל לא יבדוק את הסחוס בלבד. במקום זאת, הוא יבצע בדיקה גופנית מלאה כדי לחפש תסמינים. בנוסף, הוא עשוי להזמין בדיקות לבדיקת פנים הגוף, כגון:

• צילומי רנטגן
• סריקת MRI (MRI)
• סריקת CT

מהם הטיפולים לסחוס פגום?

שיטות הטיפול משתנות בהתאם למיקום ולאופי הנזק. לעתים קרובות, כאשר הסחוס ניזוק, גם רקמות אחרות מסביב ניזוקות. לכן, הרופא מתפתה לטפל בפגיעה כולה.

חלק מפגיעות הסחוס נרפאות עם הזמן במנוחה. אך חלק מהפגיעות החמורות דורשות ניתוח. זה נעשה לעתים קרובות באמצעות ניתוח חור מנעול הנקרא ארתרוסקופיה. בהליך זה, המנתח עשוי לתפור את הסחוס הקרוע בחזרה יחד או לקצץ או לגלח אותו כדי לשקם את תפקודו. שוחח עם הרופא שלך על הטיפול שאתה זקוק לו וזמן ההחלמה.

כיצד נשמור על בריאות הסחוס שלנו?

הרגלי בריאות טובים עוזרים לשמור על בריאות הסחוס שלנו וחלקי הגוף שהוא תומך בהם.

• פעילות גופנית סדירה: חיזוק השרירים סביב המפרקים יכול להפחית את הלחץ על המפרקים.
• שמרו על משקל תקין: ככל שמשקל הגוף עולה, כך עולה הלחץ על המפרקים, ובמיוחד על הברכיים והירכיים. שליטה במשקל יכולה לסייע בהפחתת בלאי וקרע של הסחוס.
• הימנעו מעישון: עישון ושימוש במוצרי טבק אחרים מאטים את תהליך הריפוי משום שהם מפחיתים את זרימת הדם לרקמות הגוף.

אם אתם מתאוששים מפציעה, הקפידו לפעול לפי הוראות הרופא. חשוב מאוד לנוח עד להחלמה מלאה. אם תתחילו שוב לעסוק בספורט או לרוץ לפני שהסחוס החלים לחלוטין, הסיכוי שתפצעו שוב באותו אזור גבוה בהרבה.