האם ילדכם סובל מבעיה נפשית? כיצד פסיכולוג ילדים יכול לעזור?

אין דבר חשוב יותר מהאושר והבריאות של ילדינו. אבל לפעמים, כשאנחנו מסתכלים על הבעיות והשינויים בהתנהגות שלהם, אנחנו גם מרגישים עומס גדול על ליבנו. יש פעמים שאנחנו חושבים, 'מה לא בסדר עם הילד שלי?' נכון? פסיכולוג ילדים הוא מישהו שיכול לעזור לנו בזמנים כאלה.

מי זה פסיכולוג הילדים הזה?

במילים פשוטות, פסיכולוג ילדים הוא אדם בעל הכשרה מיוחדת ומיומנויות קליניות להערכת ולטפל בבעיות בריאות נפשיות, רגשיות, חברתיות והתנהגותיות אצל ילדים, החל מתינוקות ועד ילדים גדולים יותר, ואפילו מבוגרים צעירים.

יש להם הבנה טובה של הצרכים הפסיכולוגיים הבסיסיים של ילדים, כמו גם כיצד הסביבה החברתית שלהם, כגון משפחה, בית ספר וחברים, משפיעה על דברים אלה. השפעות אלו יכולות לכלול:

• הסתגלות חברתית ורגשית
• תהליכי התפתחות
• הסתגלות התנהגותית

יש להם גם ידע מעמיק במצבים נפשיים והתנהגותיים המשפיעים על ילדים.

מה עושה פסיכולוג ילדים?

פסיכולוג ילדים משתמש במגוון שיטות ומיומנויות בעבודה עם ילדים. קחו בחשבון דברים כמו:

• מבחנים שונים ("בדיקה והערכה") מבוצעים כדי להעריך את בעיותיו השכליות, האינטלקטואליות, הקוגניטיביות וההתנהגותיות של הילד.
• נעשה שימוש בשיטות טיפול כגון "פסיכותרפיה" - כלומר, "טיפול בשיחות" - ו"ניהול התנהגות".
• נוצרות תוכניות מניעה למניעת בריונות, התמכרות לסמים והריונות בגיל ההתבגרות בקרב ילדים בבתי ספר.
• הם מתייעצים עם אנשי מקצוע ורופאים אחרים שעובדים עם ילדים ונותנים להם ייעוץ.

לעיתים, כאשר לילד יש בעיה רפואית, למשל, אם הוא מתקשה לישון, סובל מכאבים ארוכי טווח, או אם הוא סובל ממחלה כרונית, מעורבים גם פסיכולוגי ילדים כדי לעזור לילדים אלה.

ילדים מטופלים בצורה שונה ממבוגרים מכיוון שגילם, רמותיהם הקוגניטיביות ובגרותם שונים. לכן, פסיכולוגי ילדים עשויים להשתמש בטכניקות טיפול שונות בהתאם לגיל ילדכם ולמצבו הספציפי. לעיתים, בהתאם לגיל ילדכם ולצרכיו, פסיכולוג ילדים עשוי לשוחח אתכם (או עם המטפלים) לבד כדי לדון במיומנויות הורות או בדרך הטובה ביותר לנהל את התנהגות ילדכם.

אילו טיפולים הם משתמשים בהם?

הנה כמה מהטיפולים שהם יכולים להשתמש בהם:

• ``טיפול באמנות`` (טיפול באמצעות דברים כמו ציור, קדרות וכו')
• טיפול התנהגותי (טיפול לשינוי דפוסי התנהגות)
• טיפול במשחק ממוקד בילד
• טיפול ביחסי הורים-ילדים
• טיפול לניהול כעסים בילדים (טיפול המסייע לילדים לשלוט בכעסם)
• טיפול בטראומה בילדים (טיפול בחוויות טראומטיות שחווה ילד)
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) (טיפול המסייע בשינוי מחשבות והתנהגויות)
• טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) (טיפול המסייע בשליטה ברגשות עזים)
• טיפול ממוקד רגשות
• טיפול קבוצתי או משפחתי
• טיפול במוזיקה
• ריפוי בעיסוק (סיוע בפעילויות יומיומיות ופיתוח מיומנויות)
• טיפול באינטראקציה בין הורים לילד

מה ההבדל בין פסיכולוג ילדים למטפל ילדים?

זוהי שאלה שיש לרבים. יש הבדל קטן בין "מטפל ילדים" ל"פסיכולוג ילדים".

במילים פשוטות, מטפל ילדים הוא אדם בעל תואר שני בתחום הקשור לבריאות הנפש, כגון פסיכולוגיה, פסיכולוגיית ייעוץ או טיפול זוגי ומשפחתי. מטפל ילדים מוסמך להעריך את בריאותם הנפשית וההתנהגותית של ילדים ולהשתמש בשיטות טיפוליות, כגון טיפול בשיחות. הם בדרך כלל מתמקדים יותר בפתרון בעיות.

מצד שני, פסיכולוג ילדים הוא אדם בעל תואר דוקטור (תואר כמו PhD או PsyD) ולעתים קרובות בעל הכשרה נרחבת במחקר פסיכולוגי או בפרקטיקה קלינית. וחשוב מכל, פסיכולוגי ילדים יכולים לבצע בדיקות רבות שמטפלים אינם יכולים לבצע. בדיקות אלו יכולות לסייע באבחון בעיות בריאות נפש ולמידה כגון ADHD (הפרעת קשב וריכוז), הפרעת ספקטרום אוטיזם והבדלי למידה.

האם ילדי זקוק לפסיכולוג או למטפל? כיצד אבחר את המתאים?

אוקיי, עכשיו אתם בטח תוהים, 'את מי בדיוק הילד שלי צריך?' למעשה, בעוד שיש קווי דמיון רבים בעבודתם של מטפלי ילדים ופסיכולוגי ילדים, ישנם גם כמה הבדלים ברורים בשירותים שהם מספקים לכם ולילדכם.

מתי עליי לפנות למטפל?

מטפל יכול לעזור לילדכם ללמוד מיומנויות התמודדות כדי להתמודד עם מצבים קשים, לנהל רגשות חזקים ולבנות מערכות יחסים בריאות בתוך המשפחה.

ייתכן שיהיה זה רעיון טוב עבור ילדכם לפנות לעזרה ממטפל במצבים הבאים:

• שוחחו עם ילדכם על רגשותיו, אם הוא זקוק לתמיכה רגשית.
• אם הילד מתמודד עם חרדה, דיכאון, כעס או שינויים משמעותיים בחיים.
• אם אתם זקוקים לעזרה כיצד להתמודד היטב עם ילדכם וכיצד לנהל את ההתנהגות הקשה שלו.
• אם אתם רוצים שילדכם יראה מישהו באופן קבוע וידבר עם מישהו, ואתם לא מצפים לתרופות או עזרה עם מצבים נפשיים מורכבים.

עם זאת, אם אתם זקוקים ל"אבחון" עבור שיעורי בית הספר של ילדכם, למשל, עבור "IEP" (תוכנית חינוך אישית), ייתכן שמטפל אינו האדם המתאים ביותר לכך. בתי ספר בדרך כלל מבקשים מכם לעבוד עם פסיכולוג לדברים מסוג זה.

מתי עליי לפנות לפסיכולוג?

מכיוון שפסיכולוג יכול לבצע בדיקות רבות שמטפלים אינם יכולים, הוא יכול להיות מועיל מאוד במציאת הסיבה המדויקת לבעיותיו של ילד, או אם הילד זקוק למשהו כמו 'IEP'.

ייתכן שיהיה זה רעיון טוב עבור ילדכם לפנות לעזרה מפסיכולוג במצבים הבאים:

• אם אתם חושבים שלילדכם יש מצב המשפיע על הלמידה או האינטראקציות החברתיות שלו, לדוגמה, הפרעת קשב וריכוז, הפרעת קשב וריכוז או הפרעת ספקטרום האוטיסטי.
• אם הילד זקוק לעזרה בהתמודדות עם בעיות רגשיות או התנהגותיות.
• אם את/ה זקוק/ה לאבחון מפורט יותר לגבי ילדך.
• אחת ממטרות הטיפול שלך היא לברר אילו שינויים ניתן לבצע בבית ואילו שינויים ניתן לבצע בבית הספר של ילדך כדי לתמוך בילדך.

האם ניתן לתת תרופה לשניהם?

זה גם מאוד חשוב. כמו מטפלים בילדים, פסיכולוגי ילדים אינם יכולים לרשום תרופות. אם ילדכם זקוק לתרופות כדי להתמודד עם מחלת נפש מורכבת, עליכם לפנות אותו לפסיכיאטר ילדים . פסיכיאטר הוא רופא המתמחה באבחון, טיפול ומניעה של הפרעות נפשיות, רגשיות והתנהגותיות. הוא זה שיכול לרשום תרופות.

אילו מצבים מטפל פסיכולוג ילדים?

פסיכולוגי ילדים יכולים לטפל במגוון בעיות התנהגותיות, רגשיות, חברתיות ונפשיות אצל ילדים ובני נוער. הם יכולים גם לסייע בבעיות וגורמי לחץ המתעוררים בבית הספר, במשפחה ובחיים בכלל.

הנה כמה מצבים ומקרים בהם הם עוזרים:

• התעללות, שמשמעותה התעללות פיזית, רגשית ומינית או הזנחת ילדים.
• בעיות כעס.
• מתמודדים עם אבחנה חדשה או חיים עם מחלה כרונית.
• התמודדות עם גירושי הורים או בעיות משפחתיות אחרות.
• לקויות התפתחותיות ולמידה, לדוגמה `ADHD` (הפרעת קשב וריכוז), `לקות שכלית`, `הפרעת הספקטרום האוטיסטי`, `דיסלקציה` (קשיי קריאה) ו`הפרעות תקשורת`.
• הפרעות התנהגות משבשות, כגון הפרעת התנהגות והפרעת מתריסה מתנגדת.
• הפרעות אכילה, לדוגמה אנורקסיה, בולימיה והפרעת אכילה מוגזמת.
• אבל ואובדן.
• בעיות זהות ודימוי עצמי, כגון הפרעת דיסמורפיה גופנית (דאגה חריגה לגבי מראה הגוף).
• מצבים בריאותיים נפשיים, לדוגמה, דיכאון, חרדה, פוביות, הפרעה טורדנית-קומפולסיבית (OCD) (מחשבות ופעולות לא רצויות) והפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) (לחץ המתרחש לאחר טראומה).
• בעיות בהקשרים חברתיים.
• הפרעות שינה, כגון נדודי שינה, סיוטים וחרדת שינה.
• לחץ הקשור לשינויים גדולים בחיים.

איך אדע אם ילדי זקוק לעזרה של פסיכולוג ילדים?

זוהי השאלה הגדולה ביותר שיש להורים רבים. סביר לתהות, 'האם ילדי באמת זקוק לעזרה מפסיכולוג?' למעשה, טיפול הוא כלי רב ערך הן למבוגרים והן לילדים, המספק מקום בטוח לדבר ולהתמודד עם לחצי החיים, בעיות בריאות הנפש או קשיים זמניים.

אתם מכירים את ילדכם הכי טוב. אם אתם מרגישים שילדכם מתקשה בלימודים, במערכות יחסים עם חברים, בוויסות רגשי, בהתנהגות ו/או בלמידה, ייתכן שכדאי לפנות לעזרה מפסיכולוג ילדים.

הנה כמה מצבים והתנהגויות נפוצים שתוכלו לבחון כדי לעזור לכם להחליט אם ומתי ילדכם צריך לפנות לפסיכולוג ילדים:

• אם ילדכם עובר שינוי גדול או מצב מלחיץ, למשל, בריונות בבית הספר, מצב בריאותי, גירושין של הורים או מעבר לעיר או לבית ספר חדשים.
• בעיותיו הנפשיות, הרגשיות ו/או ההתנהגותיות של הילד אינן משתפרות עם הזמן.אם נראה שזה מחמיר.
• אם ילדכם או מישהו במשפחתכם חווה חוויה טראומטית (טראומה), למשל, מוות, תאונה או התעללות.
• אם אתם מבחינים בשינויים גדולים באישיות ו/או בהתנהגות של ילדכם. דמיינו שילדכם, שבעבר היה דברן מאוד ומחייך, נראה כעת כאילו הוא נמצא כל הזמן בחדרו ולא מדבר עם אף אחד.
• אם הילד מתקשה ליצור חברויות ולשמור איתם על קשרים טובים.
• אם ציוני ילדכם יורדים בבית הספר, או אם הוא סובל כל הזמן מבעיות התנהגות בבית הספר.

איך הופכים לפסיכולוג ילדים?

להיות פסיכולוג ילדים אינו מסע קל. זה דורש הרבה מסירות וחינוך. במילים פשוטות, עליך להשלים את השלבים הבאים:

• תואר ראשון בן ארבע שנים מאוניברסיטה.
• לאחר מכן, מתקבל תואר שני (PhD או PsyD) בן ארבע עד שש שנים. תואר זה מתמקד ספציפית בפסיכולוגיה של ילדים.
• התמחות במשרה מלאה בת שנה במסגרת לימודי תואר שני.
• חובה לעבור בחינה ברמה ארצית ובחינות נוספות הרלוונטיות למדינה/אזור בו אתה עובד.
• ברוב המקומות, עליך להשלים שנה נוספת של תרגול בפיקוח לפני שתוכל לקבל רישיון כפסיכולוג ילדים. פסיכולוגי ילדים רבים ממשיכים לאחר מכן להכשרה נוספת כדי לצבור מומחיות.
• פסיכולוגי ילדים מורשים נדרשים גם להשלים תוכניות לימודי המשך, כגון כנסים, מחקרים ושיעורים, מדי שנה לאורך חייהם המקצועיים כדי להישאר מעודכנים בהתפתחויות חדשות בתחומם.

אז אתם יכולים לראות כמה מסירות זה דורש. זו הסיבה שיש להם את המומחיות לעזור לילדכם. בדרך כלל זה יכול לקחת 8 עד 12 שנים או אפילו יותר כדי להפוך לפסיכולוג ילדים מורשה.

לבסוף, הדבר הכי חשוב!

בסופו של דבר, קשה להודות שילדכם מתקשה מבחינה נפשית, רגשית, חברתית או התנהגותית, אך חשוב לקבל עזרה מקצועית.

פסיכולוג ילדים יכול לספק לילדכם סביבה בטוחה, תומכת ובלתי שיפוטית כדי שיוכל לדבר על רגשותיו ולהבין אותם. הוא מומחים בתחומו ויש לו הבנה טובה של המחקרים והטיפולים העדכניים ביותר שיכולים לעזור לילדכם.

זכרו, הפסיכולוג של ילדכם יעבוד אתכם ועם ילדכם כדי לפתח תוכנית טיפול המתאימה ביותר לילדכם. אתם לא לבד, ולעולם לא מאוחר מדי לבקש עזרה.

פסיכולוג ילדים , בריאות הנפש, התנהגות ילדים, טיפול, ייעוץ, הפרעת קשב וריכוז, אוטיזם