האם ילדכם סובל מכאבי ראש לעתים קרובות? בואו נדבר על מיגרנות!

האם ילדכם מפסיק פתאום לשחק, תופס את ראשו ואומר "אמא, כואב לי הראש"? האם זה בגלל כאב ראש שהוא לא יכול ללכת לבית הספר בימים מסוימים? כהורה, זה נורמלי שתרגישו הרבה פחד וחרדה בזמנים כאלה. אתם אולי תוהים, "האם זה רק כאב ראש? או שזה משהו רציני?" היום נדבר על כאבי ראש שילדים צעירים חווים, במיוחד מיגרנות .

האם כל כאבי הראש אותו דבר?

לא. ישנם סוגים שונים של כאבי ראש שילדים חווים. חלקם נגרמים מלחץ. אנחנו קוראים להם "כאבי ראש ממתח". אבל חלק מכאבי הראש שונים. הם מה שאנחנו קוראים להם "מיגרנות".

דמיינו, בוקר אחד הילד שלכם מתעורר ואומר שכואב לו הראש כאילו הוא עומד להתפוצץ. הכאב שם כל היום, 24 שעות ביממה. ולמחרת, זה אותו הדבר. מה אם הראש שלו יכאב ככה במשך חודשים רצופים? כמה מפחיד זה יהיה? כהורים, לכולנו יש את המחשבות המפחידות האלה: "האם זה גידול במוח?"

לעתים קרובות, כאשר ילד מתלונן על כאב ראש, אנשים מסוימים, ולפעמים אפילו רופאים, עשויים לחשוב שזה פשוט בגלל שהם "עצלנים לגבי בית הספר". אבל זו לא האמת. מיגרנות הן מצב אמיתי וכואב הכרוך במערכת העצבים .

כיצד להבחין בין מיגרנה לכאב ראש מתח?

ישנם הבדלים ברורים בין השניים. הטבלה שלהלן תעזור לכם לקבל מושג כללי על כך. עם זאת, לצורך אבחון מדויק, בהחלט כדאי לפנות לרופא .

האם תינוקות סובלים ממיגרנות?

כן. באופן מפתיע, אפילו תינוקות ופעוטות שלא יכולים לדבר יכולים לקבל מיגרנות. אבל מכיוון שהם לא יכולים לומר "יש לי כאב ראש", אנחנו צריכים לזהות זאת על ידי שינויים בהתנהגותם .

• הילד, ששיחק היטב, פתאום מפסיק לשחק, אוחז בראשו ובוכה.
• הקאות מתמשכות ללא סיבה.
• אני מקיא לעתים קרובות בזמן נסיעה במכונית (מחלת מכוניות). (אומרים שילדים שמקיאים לעתים קרובות בזמן נסיעה במכונית נוטים יותר לפתח מיגרנות בהמשך.)

מהם הגורמים המעוררים מיגרנות?

ישנם דברים מסוימים שיכולים לגרום למיגרנה להתחיל פתאום. אנו קוראים להם "טריגרים". לא כל הילדים מושפעים מהם, אך הנה כמה מה"טריגרים" הנפוצים ביותר:

• מזון: מזונות מסוימים עלולים להחמיר מיגרנות. גבינה, חמאת בוטנים, נקניקיות, שוקולד, בשר משומר ומזונות המכילים מונוסודיום גלוטמט (אג'ינומוטו) הם העיקריים שבהם.
• שינה: חוסר שינה או שינה מרובה מדי.
• לחץ: דברים כמו מבחנים, בעיות בלימודים, לחץ חברתי.
• שינויים הורמונליים:מיגרנות יכולות להופיע, במיוחד אצל בנות לאחר גיל ההתבגרות, עקב שינויים הורמונליים הקשורים למחזור החודשי.
• אורות בהירים, ריחות חזקים ורעשים חזקים.

מה עלינו לעשות? מהם הטיפולים?

אל תיבהלו אם תגלו שלילדכם יש מיגרנה. כיום קיימים טיפולים יעילים מאוד לכך.

1. היזהרו עם משככי כאבים.

לעיתים קרובות אנו ממהרים לתת פרצטמול (פנאדול) או איבופרופן (איבופרופן) כשאנו חשים כאב ראש. אמנם אלה עשויים לעזור בטווח הקצר, אך אם משככי כאבים אלה ניתנים בתדירות גבוהה יותר מיומיים בשבוע, הדבר עלול לגרום לבעיה שונה.

זה נקרא "כאב ראש ריבאונד ". זהו כאב ראש יומיומי שמופיע עקב נטילת תרופות. זה יכול להחמיר את הבעיה. לכן, אם ילדכם זקוק כל הזמן למשככי כאבים, הקפידו לדבר על כך עם הרופא.

2. פנו לייעוץ מרופא.

אם אתם חושדים שלילדכם יש מיגרנות, פנו תחילה לרופא המשפחה או לרופא ילדים. הוא או היא ישאלו אתכם ואת ילדכם על כאבי הראש.

• מתי מגיע הכאב?
• כמה זמן עבר?
• איך הכאב?
• האם ישנם תסמינים נוספים?
• האם מישהו במשפחה שלך סובל ממיגרנות?

הם ישאלו הרבה שאלות כמו אלה, ובמידת הצורך, יבצעו בדיקות כדי לבצע אבחון מדויק. ייתכן שתתבקשו לנהל "לוח שנה לכאבי ראש". כלומר, רשמו פרטים כמו התאריך, השעה והמאכלים שאכלתם בכל פעם שלילדכם יש כאב ראש. זה יכול להיות לעזר רב בזיהוי "גורמים מעוררים".

3. שיטות טיפול מודרניות

כיום ישנן תרופות טובות מאוד למיגרנות.

• תרופות שעוצרות מיגרנות ברגע שהן מתחילות: זה כולל סוגי תרופות כגון "טריפטנים".
• תרופות למניעת מיגרנה: תרופות הנלקחות מדי יום אם אתם סובלים ממיגרנות תכופות.
• תרופות המקלות על כאבים ובחילות.

תרופות אלו נקבעות על ידי הרופא, כאשר המינון מותאם בהתאם לגיל ומשקלו של הילד. אלו אינן תרופות מסוכנות.

4. טיפולים לא תרופתיים - ביופידבק

ישנם טיפולים נוספים מלבד תרופות. ביופידבק היא שיטה כזו. במילים פשוטות, זוהי שיטה המאמנת את מוחו של הילד לשלוט בתפקודי גופו (לדוגמה, התכווצות כלי הדם). זה כמו היפנוזה עצמית. הילד מלמד לשלוט בכאבו באמצעות תרגילי נשימה וטכניקות ריכוז מנטלי. אומרים ששיטה זו מצליחה בכ-75%. חלק מהילדים יכולים להחלים ללא תרופות בעזרת שיטה זו. אחרים עשויים להזדקק לשיטה זו יחד עם תרופות.