כאשר הרופא שלך אומר לך שיש לך סוכרת מסוג 2, ייתכן שיגידו לך ליטול אינסולין. אבל במציאות, לא כל אחד עם סוכרת מסוג 2 זקוק לאינסולין. אבל אם אתה צריך ליטול אינסולין, חשוב מאוד לבריאותך לקבוע את המינון הנכון. לפעמים ייתכן שתצטרך להתאים את המינון בעצמך ככל שאורח החיים שלך משתנה. אז בואו נדבר על זה בפשטות.
כיצד מתוכנן טיפול באינסולין?
המפתח כאן הוא לשמור על רמות הסוכר בדם בטווח בטוח. ייתכן שתצטרכו להשתמש בסוג אחד או שניים של אינסולין. רופאים בדרך כלל מתחילים עם סוג אחד תחילה.
1. אינסולין בעל פעולה ארוכה
שם נוסף לכך הוא אינסולין בזאלי . במילים פשוטות, ברגע שמזריקים אותו, הוא פועל בגוף במשך כ-24 שעות, לפעמים יותר. זה כמו לשלוט ברמות הסוכר בדם ברקע. בדרך כלל הוא נלקח פעם ביום, אך חשוב ליטול אותו באותה שעה בכל יום.
איך קובעים את המינון?
ישנם מספר סוגים של אינסולין מסוג זה, והמינונים עבור כל אחד מהם עשויים להשתנות.
- מינון התחלתי טיפוסי: רוב האנשים מתחילים עם כ -10 יחידות ביום.
- מינון לפי משקל: לעיתים הרופא יקבע את המינון על סמך משקל גופך. לדוגמה, משקל גופך עשוי להיות מחושב כ-0.2 יחידות אינסולין לכל קילוגרם אחד (2.2 פאונד).
ייתכן שהמינון ההתחלתי יהיה נמוך מהנדרש, אך זוהי התחלה טובה. לאחר מכן, הרופא יגדיל בהדרגה את המינון בשתיים עד ארבע יחידות כל שלושה ימים עד שרמת הסוכר בדם בצום תגיע לרמת היעד שלך (בדרך כלל בין 80-130 מ"ג/ד"ל ). בחירת סוג האינסולין המתאים לך תלויה בגורמים רבים, כולל משקלך, רמות הסוכר בדם, האם יש לך מצבים רפואיים אחרים, עלות האינסולין והעדפותיך.
2. אינסולין ספציפי לארוחה (אינסולין קצר פעולה או מהיר פעולה)
הרופא שלך עשוי לקרוא לזה גם אינסולין בולוס או אינסולין ארוחה . אלה ניתנים לפני ארוחה עיקרית כדי לעזור לגוף שלך לשלוט בכמות הפחמימות במזון שאתה אוכל. סוג זה של אינסולין נוסף כאשר האינסולין לאורך כל היום שהוזכר לעיל אינו מספיק.
איך קובעים את המינון?
המינון תלוי במספר גורמים: רמת הסוכר בדם הרצויה, כמות הפחמימות בארוחה שאתם אוכלים ורמת הפעילות שלכם.
- מינון קבוע:בדרך כלל, ניתן להתחיל עם 4-6 יחידות ולהעלות ב-2-3 יחידות כל 3 ימים עד שרמות הסוכר שלכם יהיו תחת שליטה.
- ספירת פחמימות: זוהי שיטה מעט יותר מתקדמת. כאן, מחשבים את מינון האינסולין בהתבסס על כמות הפחמימות שאתם אוכלים.
- נטילת מנת יתר בטעות.
- ערבוב של סוגי אינסולין קצרי טווח ואינסולין ארוך טווח.
- אכילת ארוחה דלת פחמימות ונטילת כמות גבוהה יותר של אינסולין .
- שכחה לאכול לאחר נטילת אינסולין.
- להתאמן יותר מהרגיל ולא להפחית את מינון האינסולין כדי לפצות.
- סוג ומינון האינסולין ספציפיים לך. יש להקפיד תמיד על הוראות הרופא. אין להשוות את המינון שלך לזו של אנשים אחרים.
- להבין את ההבדל בין אינסולין ארוך טווח לאינסולין קצר טווח.
- היו מודעים לתסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה). אל תיבהלו ודעו בדיוק מה לעשות במצב כזה.
- אין להסתמך על אפליקציות טלפון לא מאושרות ולא מהימנות לחישוב מינוני אינסולין.
- בדקו את רמות הסוכר בדם באופן קבוע. שוחחו בגלוי עם הרופא שלכם על כל שינוי וכל דאגה שעשויה להיות לכם.
תחשבו על זה ככה: אתם אוכלים פרוסת פיצה, והיא מכילה 60 גרם פחמימות. בדרך כלל, יחידה אחת של אינסולין מהיר פעולה "מכסה" כ-10-15 גרם פחמימות. נניח 10 גרם. אז אתם צריכים כ-6 יחידות אינסולין עבור פרוסת הפיצה הזו.
יחס אינסולין-פחמימות זה משתנה מאדם לאדם. הוא עשוי אף להשתנות בשעות שונות של היום. לכן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך כדי למצוא את הפורמולה המתאימה לך.
מה קורה אם מינון האינסולין עולה?
אם אתם נוטלים יותר מדי אינסולין, רמת הסוכר בדם שלכם עלולה לרדת פתאום בצורה מסוכנת. מצב זה נקרא היפוגליקמיה . זהו מצב חמור שיכול להיות מסכן חיים.
מה גורם לעלייה באינסולין?
| תסמינים נפוצים של רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) | |
|---|---|
| חֲרָדָה | כְּאֵב רֹאשׁ |
| סְחַרחוֹרֶת | בְּחִילָה |
| דופק מהיר | אִי יַצִיבוּת |
| עור מזיע או דביק | רעב קיצוני |
החשוב הוא שתסמינים אלה יכולים להשתנות מאדם לאדם, לכן שימו לב לאופן שבו הגוף שלכם מרגיש.
מה לעשות מיד אם רמת הסוכר בדם יורדת
הדרך היחידה לדעת בוודאות אם רמת הסוכר שלך נמוכה היא למדוד את רמת הסוכר שלך מיד באמצעות גלוקומטר.
1. אם רמת הסוכר בדם שלך נמוכה מ-70 מ"ג/ד"ל , אכלו משהו מתוק בהקדם האפשרי. לדוגמה, אכלו טבלית גלוקוז, חצי כוס מיץ פירות ללא סוכר, או כף דבש. זה יספק כ-15 גרם של פחמימות מהירות פעולה.
2. המתן 15 דקות.
3. בדקו שוב את רמת הסוכר בדם שלכם.
4. אם הוא עדיין נמוך (מעל 70 מ"ג/ד"ל), אכלו שוב משהו ממותק. ברגע שרמת הסוכר שלכם חוזרת לנורמה, עדיף לאכול חטיף קטן (למשל, פרוסת לחם).
אם זה קורה לעתים קרובות, או אם זה מחמיר עד כדי כך שאתה מאבד את ההכרה, פנה מיד למישהו שייקח אותך ליחידת טיפול דחוף (ETU) הקרובה ביותר.
האם ניתן להשתמש באפליקציות למשימה זו?
ישנן אפליקציות רבות שטוענות שהן עוזרות לך לחשב את יחס האינסולין לפחמימות שלך או לחשב את מינון האינסולין שלך. אבל מחקר משנת 2015 מצא שרובן אינן פועלות כראוי. זה מאוד מסוכן. אם נרשמת לך מינון שגוי, זה אפילו עלול להיות מסכן חיים.
לכן, אם אתם חייבים להשתמש באפליקציה, השתמשו רק באפליקציה מהימנה שהומלצה על ידי הרופא או מרפאת הסוכרת שלכם.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך