האם אי פעם הרגשתם משהו מוזר, כואב או נפוח במרפק? אולי אתם מרגישים קצת קשה לכופף או ליישר את המרפק. כאשר משהו כזה קורה, זה יכול להיות קצת מעצבן. אחת הסיבות לכך יכולה להיות דלקת של חלק קטן דמוי שק במרפק הנקרא "(בורסה). מבחינה רפואית, אנו קוראים לזה "(אולקרנון בורסיטיס)". בואו נדבר על זה בפירוט ובפשטות רבה היום.
מה זה (אולקרנון בורסיטיס)? בואו נבין את זה בפשטות!
במילים פשוטות, אולקרנון בורסיטיס היא נפיחות כואבת סביב מפרק המרפק. כדי להסביר קצת יותר, היא נגרמת על ידי דלקת בשק מלא נוזלים הנקרא אולקרנון בורסה במרפק שלנו.
עכשיו אתם אולי תוהים מהי "בורסה" (בורסה). ישנם שקיקים הנקראים "בורסה" סביב המפרקים הגדולים בגופנו, כמו המרפק, הברך והכתף. חשבו עליהם כ"כריות" קטנות או "בולמי זעזועים". תפקידם העיקרי הוא להפחית את החיכוך בין העצמות והשרירים שלנו, "גידים" (רקמות המחברות שרירים לעצמות) או העור, ולהגן על חלקים אלה. אם "בורסה" זו הופכת לגורה בצורה כלשהי, בין אם עקב שימוש יתר, טראומה או זיהום, אז מתרחשת מצב הנקרא "בורסיטיס".
הכאב הנגרם על ידי בורסה מודלקת זו יכול להופיע פתאום, או שהוא יכול לעלות בהדרגה עם הזמן.
עדיף לא לבלבל בין בורסיטיס במרפק לבין מרפק טניס, נכון?
אנשים רבים מבלבלים בין שתי בעיות של המרפק הנקראות "בורסיטיס" ו"מרפק טניס". שתיהן גורמות לכאב במרפק. שתיהן יכולות להיגרם כתוצאה משימוש יתר. אך יש הבדל .
- בורסיטיס של המרפק היא דלקת של הבורסה, שק סביב המרפק.
- מרפק טניס, הידוע גם בשם אפיקונדיליטיס צידי, הוא מצב הנגרם על ידי דלקת או קרע של הגידים (רקמות המחברות שרירים לעצמות) במרפק.
לכן, חשוב להבין שמדובר בשני דברים שונים.
בורסיטיס? או צלוליטיס?
מצב נוסף שיכול לבלבל הוא "(צלוליטיס). "(צלוליטיס)" היא דלקת של העור והרקמות שמתחת לעור הנגרמת על ידי זיהום חיידקי. היא אינה מדבקת מאדם לאדם. גם "(בורסיטיס)" וגם "(צלוליטיס)" יכולים לגרום לדלקת. עם זאת, "(בורסיטיס)" לא תמיד נגרם על ידי זיהום. בעוד שבמקרים מסוימים של "(בורסיטיס)" יכולים להיגרם על ידי זיהום, ברוב המקרים היא נגרמת מסיבות אחרות.
האם גאוט כזה?
גאוט הוא סוג של דלקת פרקים הגורמת לכאב ונפיחות במפרקים. הוא נגרם מהצטברות של חומצת שתן בגוף. גאוט יכול גם לגרום לכאב ונפיחות, בדיוק כמו בורסיטיס. עם זאת, הוא משפיע לרוב על הבוהן הגדולה. בגאוט, הכאב נגרם משקיעת גבישי חומצת שתן חדים במפרקים. בבורסיטיס, הכאב והנפיחות נגרמים מדלקת של השק המלא בנוזל הנקרא אולקראנון בורסה.
אבל קחו בחשבון שכמו גאוט, גם סוגים אחרים של דלקת פרקים יכולים לגרום לבורסיטיס.
הדבר החשוב ביותר הוא לפנות לרופא לקבלת ייעוץ אם אתם מבחינים בתסמינים חדשים, כגון כאב או נפיחות במרפק, ללא קשר לסיבה.
מי נוטה יותר לפתח אולקרנון בורסיטיס?
מצב זה, הנקרא "(אולקרנון בורסיטיס)" יכול להתפתח אצל כל אחד. אך ישנם אנשים בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח אותו. בואו נראה מי הם:
- אנשים שעוסקים בעבודה פיזית תובענית: אם עבודתכם דורשת מכם כריעה או הנחת משקל רב על המרפקים, סביר יותר שתפתחו דלקת בורסה במרפק לאורך זמן. חשבו על מישהו שעובד כנגר, גנן או רצף.
- ספורטאים או אנשים שעוסקים בתחביבים מסוימים: אנשים שעוסקים בספורט או בפעילויות אחרות הכרוכות בשימוש מתמשך במרפק וביד יכולים גם הם לפתח מצב זה. הסיבה לכך היא שהוא מפעיל לחץ רב יותר על בורסה של המרפק. לדוגמה, שחקני באולינג בקריקט, טניס, בדמינטון, מרימי משקולות. אנשים שמנגנים בכלי נגינה מסוימים נמצאים גם הם בסיכון.
- אנשים עם מצבים כרוניים מסוימים: אם יש לכם מצבים כמו דלקת פרקים, סוכרת או מחלת בלוטת התריס, אתם נוטים יותר לפתח בורסיטיס במרפק.
מהם התסמינים של אולקרנון בורסיטיס?
התסמינים הבאים עשויים להופיע במקרה של `(אולקרנון בורסיטיס)`:
- נפיחות סביב המרפק: זהו התסמין העיקרי. החלק האחורי של המרפק עלול להתנפח כמו כדור.
- כאב: כאב עלול להופיע כאשר המרפק כפוף, מתוח או מתוח. לעיתים, כאב עשוי להופיע גם בעמידה.
- שינוי צבע וחום: אם בורסיטיס נגרמת על ידי זיהום, האזור עלול להפוך לאדום ולהרגיש חם למגע.
מדוע זה (אולקרנון בורסיטיס) קורה? מהן הסיבות לכך?
ישנם מספר גורמים עיקריים לדלקת אולקרנון בורסיטיס:
- חזרה על אותן תנועות: כאשר אתה משתמש במרפק שלך באותו אופן שוב ושוב, בין אם בעבודה ובין אם בתחביב (למשל, כמו שחקן בייסבול שזורק כדור).
- הפעלת לחץ על המרפק למשך זמן ממושך: לדוגמה, החזקת המרפק כנגד שולחן, הנחת המרפק על הרצפה.
- זיהומים: לעיתים מיקרואורגניזמים כמו חיידקים יכולים לחדור לבורסה ולגרום לזיהום. זה נקרא גם בורסיטיס ספטי.
- תאונות או טראומה למרפק: בורסיטיס יכולה להתרחש גם אם המרפק נפגע איפשהו או נופל.
כמה פעילויות נפוצות שעלולות לגרום לבורסיטיס כוללות:
- נַגָרוּת
- גינון ואיסוף עלים
- צִיוּר
- יציבה לקויה
- דורבן עצם או דלקת פרקים במרפק
- שפשוף חזק (למשל, כאילו משפשפים את הרצפה)
- חפירת משהו עם את חפירה
- ספורט כמו טניס, גולף, בייסבול
דוקטור, איך מאבחנים את זה (אולקרנון בורסיטיס)?
הרופא שלך יאבחן דלקת בורסיטיס במרפק בעיקר באמצעות בדיקה גופנית. הוא או היא ישאלו אותך על התסמינים שלך ויבדקו את המרפק שלך.
לעיתים, אם הרופא חושד שדלקת הבורסיטיס נגרמת מזיהום (דלקת בורסיטיס ספטי), או אם הוא רוצה לשלול סיבות אחרות לכאבי המרפק, הוא עשוי להזמין מספר בדיקות, כגון:
- צילום רנטגן: כדי לראות אם יש בעיות עם העצמות.
- אולטרסאונד: לבדיקת נפיחות והצטברות נוזלים בבורסה.
- סריקת MRI: ראה את מצב הרקמות הרכות בצורה ברורה יותר.
- בדיקות דם: כדי לברר אם יש זיהום או מצב רפואי אחר.
- דגימת נוזל בורסה: מחט מוחדרת לבורסה , בדומה להזרקה, כדי לקחת חלק מהנוזל ולשלוח אותו למעבדה לבדיקת זיהום או בעיות אחרות.
מהם הטיפולים לאולקרנון בורסיטיס?
הטיפול בבורסיטיס במרפק תלוי בשאלה האם הוא נגרם על ידי זיהום או לא.
אם אין זיהום ("בורסיטיס לא זיהומית"):
אם אין לך זיהום, סביר להניח שתצטרך טיפולים שתוכל לעשות בבית. אלה כוללים:
- מנוחה: הימנעו מהפעילות שגרמה לבורסיטיס שלכם לזמן מה. זה יעזור לה להחלים.
- תרופות: ניתן להשתמש במשככי כאבים ללא מרשם ובתרופות נוגדות דלקת כגון NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות - למשל, איבופרופן, דיקלופנק). עם זאת, עדיף להשתמש בהן לפי הוראות הרופא.
- קיבוע: לעיתים הרופא שלך עשוי להמליץ על שימוש בסד או בסד כדי לקבוע את המרפק . זה יסייע בתהליך הריפוי.
אם טיפולים אלה לא משתפרים לאחר שלושה עד שישה שבועות, הרופא שלך עשוי להסיר את הנוזלים העודפים סביב הבורסה (זה נקרא שאיבה). הוא עשוי גם לתת לך זריקת קורטיקוסטרואיד כדי להפחית דלקת.
טיפול בבורסיטיס ספטי הנגרמת מזיהום:
אם יש לך זיהום, הרופא שלך ירשום לך אנטיביוטיקה. בדרך כלל תצטרך ליטול תרופות אלו במשך כשבוע. הדבר החשוב ביותר הוא ליטול אותן בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא. גם אם התסמינים שלך חולפים, עליך ליטול אותן למשך כל התקופה שנקבעה. זה יעזור להרוג את כל החיידקים שנותרו בגוף.
הרופא עשוי גם לשאוב את הבורסה שלך כדי להסיר כמה שיותר מהנוזל הנגוע.
ניתוח לבורסיטיס במרפק
ניתוח לעיתים רחוקות הכרחי עבור בורסיטיס במרפק. ניתוח נשקל רק אם טיפולים אחרים נכשלו, או אם יש זיהום חמור שאינו מגיב לאנטיביוטיקה.
ניתוח להסרת הבורסה במרפק הוא בדרך כלל הליך אמבולטורי. לאחר הניתוח, תצטרכו לענוד סד או סד כדי לשמור על המרפק במקומו בזמן שהוא מחלים. ריפוי מלא יכול להימשך עד חודש.
כמה זמן ייקח להתאושש ממצב זה?
רוב מקרי דלקת המרפק חולפים תוך שלושה עד שישה שבועות עם מנוחה וטיפול ביתי.
אם יש לך זיהום, תתחיל להרגיש טוב יותר ברגע שתתחיל ליטול אנטיביוטיקה. אבל זכור, חשוב ליטול את המינון המלא, גם אם התסמינים שלך משתפרים.
מה ניתן לעשות כדי להפחית את שכיחות דלקת אולקרנון בורסיטיס?
הדרך הטובה ביותר למנוע בורסיטיס במרפק היא להימנע משימוש יתר במרפק ככל האפשר.
- תנו לגוף שלכם זמן לנוח ולהתאושש במהלך פעילות גופנית או פעילות גופנית מאומצת.
- אם עבודתך או התחביב שלך דורשים שימוש רב במרפקים, השתמש בציוד מגן מתאים, כגון מגיני מרפקים.
- אל תפעילו לחץ על המרפקים למשך פרקי זמן ארוכים. היזהר אם אתה מניח את המרפקים על השולחן, גם כשאתה יושב על כיסא.
למה לצפות אם יש לך (אולקרנון בורסיטיס)?
אם יש לך בורסיטיס במרפק, אתה יכול לצפות להחלמה מלאה. למרות שזה נגרם על ידי זיהום, בורסיטיס אינו דבר שישפיע לטווח ארוך על בריאותך או חייך.
האם כדאי לי לקחת חופש מהעבודה או מלימודים?
אם אתה יכול לעשות את העבודה או את שיעורי הבית שלך מבלי להפעיל לחץ על המרפק שלך, ייתכן שלא תצטרך לקחת חופש מהעבודה או מבית הספר עד שתתאושש.
עם זאת, אם דלקת הבורסה נגרמת עקב עבודתך או פעילות אחרת, ייתכן שתצטרך לבצע כמה שינויים בשגרתך עד שהמרפק שלך יחלים. שוחח עם הרופא שלך על זמן ההחלמה בהתבסס על התסמינים שלך.
איך אני דואג לעצמי?
כשאתם מתאוששים מדלקת בורסיטיס במרפק, תנו לגוף שלכם את הזמן שהוא צריך כדי להחלים. אל תלכו לעבודה או למשחק בזמן שאתם סובלים מכאבים. גם אם התסמינים מתחילים לדעוך, אל תמהרו לחזור לספורט או לפעילויות אחרות. במיוחד אם פעילויות אלו הן אלו שגרמו ישירות לדלקת בורסיטיס.
מתי עליי לפנות לרופא?
פנה לרופא אם אתה חווה את התסמינים הבאים:
- אם יש לך כאב שמפריע לך בפעילויות היומיומיות.
- אם הכאב לא חולף לאחר מספר ימים.
- אם יש לך חום.
- אם יש שינוי בצבע, נפיחות או חום למגע באזור המרפק.
- אם המצב "בורסיטיס" חוזר.
מתי עליי לפנות לחדר מיון (ER)?
אם חווית טראומה או אם יש דליפת נוזלים מהמרפק, פנה מיד לחדר מיון.
מהן השאלות החשובות לשאול את הרופא?
כשאתם הולכים לרופא, אל תשכחו לשאול את השאלות הבאות:
- האם הבורסיטיס שלי נגרם מזיהום?
- האם כדאי לי להימנע מכל פעילות לזמן מה?
- כמה זמן עליי להתרחק מפעילויות אלו?
- האם אצטרך ללבוש סד או סד?
מסר אחרון לקחת הביתה
דלקת בורסה במרפק היא מצב נפוץ שלעתים קרובות יכול להיגרם כתוצאה מעבודה או תחביבים. זה יכול להיות מתסכל כשאתם צריכים להתמודד עם כאב בפעילויות היומיומיות שלכם. עם זאת, דלקת בורסה היא מצב שבדרך כלל מחלים במהירות ואינו דורש טיפול מיוחד.
הדבר החשוב ביותר הוא לא להתעלם מתסמינים חדשים - במיוחד כאב או נפיחות. לקיחת הפסקה קצרה מהפעילות שגרמה לבורסיטיס היא לעתים קרובות כל מה שצריך לעשות כדי לטפל בתסמינים.
אל תפחד, פעל לפי הוראות הרופא, ותבריא במהרה!
` דלקת בורסה של אולקרנון, כאבי מרפק, נפיחות במרפק, בורסה, טיפול בבורסיטיס, דלקת בורסה ספטי, כאבי מרפק
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך